Incidencia del Mini Atletismo en la resistencia aeróbica de estudiantes varones del subnivel básica superior

Resumen

El estudio tuvo como objetivo analizar la incidencia de un programa de mini atletismo en la resistencia aeróbica de estudiantes varones del subnivel de Educación General Básica Superior de la Unidad Educativa “La Dolorosa”, en Loja, Ecuador. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño cuasiexperimental y tipo correlacional, aplicando una intervención de cuatro semanas estructurada en microciclos progresivos que incluyeron carreras, saltos y lanzamientos, bajo los principios del modelo STEP. La población estuvo conformada por 15 estudiantes de entre 12 y 14 años, seleccionados por conveniencia, a quienes se evaluó la resistencia aeróbica mediante el test de 1000 metros en mediciones inicial y final. Los datos, obtenidos a través de registros cineantropométricos y cronometraje de las pruebas, fueron analizados con estadística descriptiva y la prueba t de Student para muestras relacionadas, estableciendo un nivel de significancia de 0,05. Los resultados evidenciaron una mejora significativa en la capacidad aeróbica, con una reducción promedio de 49,13 segundos en los tiempos del test (p < 0,001), lo que confirmó la efectividad del programa. La intervención no solo optimizó el rendimiento físico, sino que también incentivó la participación activa y la motivación hacia la actividad física. Se concluyó que el mini atletismo, aplicado bajo un enfoque lúdico y adaptado a las características etarias y condiciones del grupo, constituyó una estrategia pedagógica eficaz para el desarrollo de la resistencia aeróbica en el contexto escolar, aportando al fortalecimiento de la condición física general, la adquisición de hábitos saludables y la formación integral de los estudiantes.