Fuerza y salto horizontal. Un estudio de caso

Resumen

El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre la fuerza y el salto horizontal en futbolistas juveniles de la categoría U-16 de la escuela de fútbol Pipiolos Uchuari. La investigación se desarrolló con un enfoque mixto, de alcance correlacional y diseño no experimental, considerando una muestra total de 21 deportistas de entre 14 y 16 años de edad. Para evaluar el nivel de fuerza se aplicó el test de Squat Jump (SJ) en plataforma de contacto, mientras que el rendimiento en el salto horizontal se midió mediante el registro de la mayor distancia alcanzada en un solo intento. Los resultados obtenidos mostraron un promedio de 30,33 cm en el SJ y de 1,89 m en el salto horizontal, con valores mínimos y máximos que evidencian la heterogeneidad del grupo en cuanto a sus capacidades físicas. El análisis estadístico arrojó una correlación positiva alta y significativa (r = 0,810; p < 0,05), lo que confirma que el nivel de fuerza del tren inferior influye directamente en el rendimiento del salto horizontal. Estos hallazgos respaldan la pertinencia de incluir programas de entrenamiento de fuerza en futbolistas adolescentes, ya que dicha capacidad no solo mejora la ejecución del salto, sino que también contribuye a potenciar acciones determinantes en el fútbol como la aceleración, el sprint y los cambios de dirección.