El entrenamiento de fuerza en la sarcopenia. Un estudio de caso

Resumen

Esta investigación analizó la relación entre el entrenamiento de fuerza y la sarcopenia en adultos mayores. El estudio se desarrolló en la Universidad Nacional de Loja, dentro del programa de vinculación con la sociedad "Actívate UNL", en la ciudad de Loja, Ecuador, con la participación de 17 adultos mayores. Se empleó un enfoque mixto con un diseño correlacional no experimental, utilizando el test SARC-F para la detección de sarcopenia y el test de fuerza de agarre (Hand Grip), ambos estandarizados. Los resultados mostraron que la mayoría de los participantes obtuvo puntuaciones favorables en el test SARC-F (Mediana = 1), lo que evidencia una baja presencia de sarcopenia. De manera similar, en el test de fuerza de agarre, la mayoría presentó niveles normales (Mediana = 2). La prueba de normalidad de Shapiro-Wilk reveló que las variables SARC-F (p = 0,000) y Hand Grip (p = 0,003) no siguen una distribución normal, por lo que se aplicaron pruebas no paramétricas. Al analizar la relación entre ambas variables mediante el coeficiente de Spearman, se identificó una correlación negativa fuerte y significativa (r = -0,791; p = 0,000), indicando una asociación inversa entre los niveles de sarcopenia y la fuerza de agarre. En conclusión, se observó que la mayoría de los adultos mayores no presenta sarcopenia y mantiene una fuerza de agarre adecuada, lo cual podría contribuir a disminuir los riesgos relacionados con esta condición.