Percepción de la influencia de la supervisión técnica sobre el rendimiento físico en practicantes de CrossFit

Resumen

El presente estudio tuvo como propósito analizar la relación entre la supervisión técnica y el rendimiento físico en practicantes de CrossFit en la ciudad de Salinas, provincia de Santa Elena. El problema de investigación se centró en determinar cómo la presencia o ausencia de acompañamiento técnico influye en la percepción de seguridad, ejecución de ejercicios y mejora del rendimiento físico en esta disciplina de alta intensidad.  La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental y transversal. Se aplicó un método descriptivo y analítico, utilizando como técnica principal la encuesta y como instrumento un cuestionario estructurado en Google Forms, compuesto por preguntas cerradas. La población estuvo conformada por practicantes activos de CrossFit, seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Los resultados evidenciaron que la mayoría de los participantes se encuentra en el rango de 20 a 35 años, con predominio masculino y frecuencia de entrenamiento de 3 a 4 días por semana. Se identificó que una parte significativa de los practicantes no recibe supervisión técnica, aunque casi la totalidad considera fundamental la presencia de un entrenador. En conclusión, se determinó que la supervisión técnica constituye un factor clave para garantizar seguridad, mejorar la ejecución de los ejercicios y favorecer el rendimiento físico percibido. Asimismo, se evidenció que la constancia en la práctica es determinante para alcanzar mejoras en fuerza y resistencia, lo que confirma la importancia del acompañamiento profesional en el desarrollo del CrossFit.