Influencia de la natación en los niveles de estrés académico en estudiantes universitarios

Resumen

El estrés académico constituye uno de los principales problemas que afectan a los estudiantes universitarios en la actualidad. Este estudio busca analizar la influencia de la práctica de la natación en los niveles de estrés académico de los estudiantes universitarios. Para ello, se empleó un enfoque cuantitativo, diseño no experimental, con un alcance descriptivo – correlacional y de corte transversal, además de la incorporación de métodos descriptivos y bibliográficos. Para la determinación de la muestra se realizó con 25 estudiantes que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión. Los principales resultados obtenidos en este estudio revelan que los estudiantes que practican el deporte de natación con frecuencia tienden a tener una disminución en sus niveles de estrés académicos causados por carga de tareas, proyectos, y tiempos de entrega, por otra parte, los alumnos que no practican la natación presentaban niveles altos de estrés al no realizar actividad física. Finalmente, este estudio concluye que la relación existente entre ambas variables tiene gran influencia en la disminución del estrés académico, es decir, el nadar alivia el estrés causado por tareas y actividades académicas, beneficiando la salud del estudiante, por ello, el estudio cobra relevancia académica y científica al comprobar la correlación existente en la influencia de la natación respecto a los niveles de estrés.