Mindfulness y autoregulación emocional en estudiantes de la ciudad de Guayaquil

Resumen

El objetivo del estudio fue determinar la correlación entre el Mindfulness y la autorregulación emocional en estudiantes de la ciudad de Guayaquil, durante el año 2026. El alcance de la investigación se orientó a analizar la relación entre ambas variables, considerando las dimensiones intención, atención y actitud del Mindfulness, y su vínculo con la capacidad de los estudiantes para controlar sus emociones, organizar sus acciones y responder de manera equilibrada ante situaciones escolares. La metodología se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo básica, nivel correlacional asociativo y diseño no experimental. La población estuvo conformada por 450 estudiantes, de los cuales se seleccionó una muestra de 20 participantes mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. Para la recolección de datos se aplicó una encuesta estructurada con escala tipo Likert, cuyos resultados fueron procesados mediante estadística descriptiva e inferencial. Los resultados evidenciaron una correlación positiva muy alta entre el Mindfulness y la autorregulación emocional, con un coeficiente de Pearson de r = 0,927 y un nivel de significancia de p = 0,000 < 0,01. Asimismo, se identificaron correlaciones positivas muy altas entre la dimensión intención y la autorregulación emocional, con r = 0,895; entre la dimensión atención y la autorregulación emocional, con r = 0,912; y entre la dimensión actitud y la autorregulación emocional, con r = 0,853. Con base en los hallazgos, se concluye que el Mindfulness se relaciona significativamente con la autorregulación emocional, por lo que se respalda la hipótesis investigativa y se rechaza la hipótesis negativa.