Programa de fuerza explosiva en mejora de la técnica de Mawashi Geri Jodan en atletas de karate do

Resumen

El Karate Do es un arte marcial que demanda un elevado grado de técnica, fuerza explosiva y precisión, dentro de las patadas más destacadas se halla la Mawashi Geri Jodan, lo que implica que tanto los saltos como las patadas son habilidades que requieren un alto nivel de fuerza explosiva, por ello, el objetivo de este estudio fue determinar el impacto de la fuerza explosiva en la técnica de Mawashi Geri Jodan en atletas de Karate Do, mediante la aplicación de un programa de entrenamiento para la mejora del rendimiento deportivo, la metodología describe un enfoque cuantitativo con diseño cuasi-experimental con la participación de una muestra total de 12 atletas pertenecientes a la selección ecuatoriana de Karate Do. Entre los principales resultados se encuentra que tras la aplicación de un programa de entrenamiento pliométrico se produjo una mejora en la fuerza explosiva de miembros inferiores de los atletas.