Bienestar digital y autorregulación de la atención en estudiantes frente a los efectos de la hiperconectividad en los distintos niveles educativos

摘要

La hiperconectividad había intensificado la exposición estudiantil a dispositivos, redes sociales y plataformas digitales, generando tensiones entre aprovechamiento tecnológico, bienestar y control atencional. El estudio analizó la relación entre bienestar digital y autorregulación de la atención frente a sus efectos en distintos niveles educativos, identificando patrones de exposición y repercusiones emocionales, sociales y académicas. Se desarrolló una investigación cualitativa, descriptiva y bibliográfica, sustentada en seis artículos científicos seleccionados; el análisis documental se organizó mediante matrices comparativas orientadas a examinar manifestaciones, patrones de uso, consecuencias y mecanismos autorregulatorios. Los hallazgos indicaron que la exposición intensa se vinculó con fragmentación atencional, fatiga, procrastinación, desmotivación y menor resiliencia, aunque la finalidad educativa, las pausas cognitivas y la regulación del uso atenuaron dichas repercusiones. Se concluyó que la hiperconectividad no produjo efectos uniformes, pues su incidencia dependió de intensidad, propósito y capacidad regulatoria, aportando una comprensión integrada para orientar prácticas educativas digitalmente sostenibles, sin reducir el fenómeno al tiempo de exposición frente a pantallas.