Intervenciones fisioterapéuticas basadas en ejercicios multicomponentes para mejorar la calidad de vida en adultos mayores: Una revisión sistemática

Resumen

La investigación tiene como objetivo analizar la evidencia científica disponible sobre las intervenciones fisioterapéuticas basadas en ejercicios multicomponentes en la mejora de la calidad de vida de los adultos mayores. Se trata de una revisión sistemática de la literatura de artículos científicos publicados entre los años 2019 y 2025. La estrategia de búsqueda se llevó a cabo utilizando bases de datos reconocidas como PubMed, Scopus, Springer, ProQuest y Scielo, usando palabras claves tanto en inglés como en español y aplicando los operadores booleanos “AND” y “OR” con el fin de identificar el mayor número posible de artículos relevantes. Los resultados indicaron que la fisioterapia basada en ejercicios multicomponentes es eficaz para mejorar la capacidad funcional, el equilibrio y la fuerza muscular en adultos mayores. Los programas que combinan fuerza, resistencia, flexibilidad y equilibrio, impartidos presencialmente, a domicilio o mediante tele rehabilitación, proporcionan un aumento significativo del rendimiento físico, medido mediante SPPB, TUG y 6MWT y una reducción considerable del riesgo de caídas de hasta un 70%, lo que incrementa la independencia y la seguridad. Además, la calidad de vida percibida, la confianza y el bienestar emocional también se vieron positivamente impactados, especialmente cuando los programas incluyeron componentes sociales o cognitivos, como el programa PROCARE o el uso de la terapia con Wii. Esta mejora se destaca en contextos clínicos y de cuidados paliativos, donde la fisioterapia multicomponente ayuda a reducir el dolor, la depresión y el estrés oxidativo, lo que facilita un mayor control del estado físico y promueve la dignidad. Toda la evidencia disponible respalda que los protocolos de tratamiento personalizados y el seguimiento continuo proporcionan beneficios a largo plazo.