Alternativa de ejercicios multivariados para la preparación de fuerza en atletas juveniles de Lucha

Resumen

La lucha es un deporte individual de combate con finalidad táctica, en el que los competidores se caracterizan por un marcado desarrollo de la fuerza. En relación con ello el objetivo de la presente investigación consistió en elaborar una alternativa de ejercicios multivariados para la preparación de fuerza en atletas juveniles de Lucha. La población estuvo conformada por 15 atletas de la categoría juvenil de la Escuela Integral Deportiva (EIDE) “Pedro Batista Fonseca” de la provincia de Granma, Cuba. Se emplearon como métodos de nivel teórico el Análisis y Síntesis, el Inductivo-Deductivo y el Histórico-Lógico. Mientras que como métodos de nivel empírico se utilizaron la Observación Científica, la Medición y el experimento. Asimismo, métodos estadístico-matemáticos y técnicas como encuesta y entrevista. El estudio, según su finalidad, clasifica como una investigación experimental, mientras que según su nivel de profundidad es descriptiva. La alternativa consta de cuatro etapas: Diagnóstico de la realidad; Concepción y elaboración; Implementación y Evaluación, control, regulación y ajuste. Además de dimensiones e indicadores. Los resultados alcanzados demostraron, después de aplicada la alternativa de ejercicios multivariados, un incremento de los niveles de fuerza de los luchadores objeto de estudio.