Programa de entrenamiento para mejorar el golpe de revés en atletas de tenis de mesa

  • Evelyn Succetty Cucalón Franco Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
  • Maritza Gisella Paula Chica Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Palabras clave: Programa de entrenamiento, Golpe de revés, Jóvenes atletas, Tenis de mesa

Resumen

El objetivo de este estudio fue diseñar y evaluar un programa de entrenamiento para mejorar el golpe de revés en jóvenes atletas de tenis de mesa. La metodología incluyó un enfoque cuasiexperimental con 12 estudiantes (14-17 años) de la Unidad Educativa José Joaquín de Olmedo. Se realizaron sesiones de entrenamiento durante ocho semanas, utilizando el Test de 30 bolas como medida pre y post-test para evaluar la precisión y técnica del golpe. Los resultados mostraron mejoras significativas en el rendimiento. En el pre-test, los atletas lograron un promedio de 7,08 golpes correctos, mientras que en el post-test, este promedio aumentó a 16,75 (p < 0,001). Se observó una alta correlación positiva entre los resultados del pre-test y post-test (r = 0,936, p < 0,001), lo que indica que el programa fue efectivo. El análisis estadístico prueba T de Student, confirmó que la diferencia entre ambos test era significativa (t = 11,296, p < 0,001). Este estudio destaca la importancia de un entrenamiento estructurado que integre ejercicios de coordinación y fuerza, contribuyendo así al desarrollo integral de los atletas en tenis de mesa. Las mejoras en el golpe de revés no solo reflejan avances técnicos, sino también un crecimiento en la motivación y habilidades cognitivas necesarias para el deporte.

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Biografía del autor/a

Evelyn Succetty Cucalón Franco, Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).

Licenciatura en Cultura Física de la Universidad de Guayaquil (Ecuador) con 3 años de experiencia laboral en la Unidad Educativa José Joaquín de Olmedo. Maestrante de la maestría en Entrenamiento Deportivo, Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).

Maritza Gisella Paula Chica, Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).

Magister en Administración y Gestión de la Cultura Física, (Cuba). Doctorado en Ciencias de la Cultura Física, (Cuba). Doctorado en Educación Física y Entrenamiento Deportivo en la Beijing Sport University, (China).

Publicado
2024-10-13
Cómo citar
Cucalón Franco, E. S., & Paula Chica, M. G. (2024). Programa de entrenamiento para mejorar el golpe de revés en atletas de tenis de mesa. Ciencia Y Educación, 5(8.1), 210 - 220. https://doi.org/10.5281/zenodo.13932544