Influencia del entrenamiento funcional adaptado en la incidencia de las lesiones en adolescentes

Resumen

El presente trabajo investigativo surge ante la creciente incidencia de lesiones deportivas en adolescente de 12 a 17 asociadas a la práctica de programas de entrenamiento funcional que no considera las características físicas de cada adolescente, teniendo en cuenta que esta problemática afecta al desarrollo físico, impide la práctica continua de su entrenamiento y aumenta el riesgo de lesiones. Evaluar la influencia del entrenamiento funcional adaptado en la incidencia de las lesiones en adolescentes. La investigación se desarrolló a través de un enfoque cuantitativo, de diseño cuasiexperimental de un grupo a través de mediciones pretest y postest. La muestra estuvo conformada por 30 adolescentes perteneciente al grupo Neptuno entre 12 a 17 años. Se aplicaron encuestas y fichas de observación cuyos datos fueron analizados mediante la estadística descriptiva y la prueba de rangos de Wilcoxon. Los resultados comprobaron las mejoras en movilidad, fuerza y estabilidad de los participantes, con diferencias de (p<0,001) significativamente representativa. Además, se observó la ejecución de ejercicios con mejor técnica y la disminución del riesgo de lesiones. Finalmente se estableció que un programa de entrenamiento funcional adaptado, planificado y supervisado acorde a las características de cada adolescente, favorece a mejorar su condición física, promueve el deporte seguro y eficiente y reduce el riesgo de lesiones.