Análisis cinemático en el arranque y envión para optimizar la técnica en levantamiento de pesas

  • Jorge Enrique Paredes Granda Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
  • Elva Katherine Aguilar Morocho Universidad Técnica de Manabí, (Ecuador).
Palabras clave: Cinemática, Levantamiento de Pesas, Arranque, Envión, Biomecánica

Resumen

Este estudio analizó el rendimiento en las fases del arranque y la envión en tres levantadoras juveniles de 59 kg comparándolo con la deportista élite (campeona olímpica Tokio 2020+1). Los resultados mostraron diferencias significativas en varias variables cinemáticas. En el arranque, la aceleración en la fase 3 fue positiva y mayor en los deportistas juveniles (-0,32 ± 0,85 m/s²) comparada con el valor de referencia negativo del atleta profesional (-3,52 m/s²). Esto sugiere que, mientras los juveniles aceleran la barra hacia arriba en ese punto, la deportista élite la desacelera. La aceleración total promedio en el arranque también fue mayor en los juveniles (0,81 ± 0,14 m/s²) que el valor de referencia del deportista élite (0,462 m/s²). En el envión, la aceleración en la fase 2 fue significativamente mayor en los juveniles (4,34 ± 0,73 m/s²) que el valor de referencia del deportista élite (1,70 m/s²), indicando que aplican más fuerza para acelerar la barra. Sin embargo, la distancia horizontal en esa fase fue menor (0,02 ± 0,01 m) que el valor de referencia del deportista élite (0,218 m), sugiriendo ineficiencia técnica. El promedio total de distancia horizontal en la envión también fue menor en los juveniles (0,04 ± 0,02 m) que la deportista élite (0,088 m). Estos hallazgos resaltan áreas específicas de mejora en la técnica y fuerza explosiva de las levantadoras juveniles para optimizar su rendimiento. Un análisis cinemático detallado puede guiar el entrenamiento técnico y el desarrollo de programas enfocados en la coordinación y potencia.

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Biografía del autor/a

Jorge Enrique Paredes Granda, Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).

Licenciatura en Educación Física, Deportes y Recreación, obtenido en la Universidad de las Fuerzas Armadas, (Ecuador); Maestrante de Entrenamiento Deportivo, en la Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador). Actualmente Analista de Deportes 3-SP7 en el Ministerio del Deporte, (Ecuador).

Elva Katherine Aguilar Morocho, Universidad Técnica de Manabí, (Ecuador).

Licenciada en Administración de Empresas, obtenido en la Universidad Técnica de Machala (Ecuador), Magister en Entrenamiento Deportivo de la Universidad de las Fuerzas Armadas, (Ecuador) Doctora en Educación Física y Entrenamiento Deportivo, Beijing Sport University, (China), actualmente Docente Titular Principal 1 docente de pregrado y posgrado de la Universidad Téncia de Manabí y posgrado en la Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).

Publicado
2024-08-08
Cómo citar
Paredes Granda, J. E., & Aguilar Morocho, E. K. (2024). Análisis cinemático en el arranque y envión para optimizar la técnica en levantamiento de pesas. Ciencia Y Educación, 5(8.1), 68 - 82. https://doi.org/10.5281/zenodo.13335204

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