Impacto del entrenamiento de fútbol en la salud y el bienestar laboral en deportistas amateur
Resumen
El presente estudio se centró en examinar cómo el entrenamiento de fútbol influye tanto la salud física como en el bienestar laboral de los deportistas amateur. Esta investigación busca comprender mejor la relación entre la actividad física y su impacto en la vida laboral y emocional de los deportistas que practican el fútbol a nivel amateur. Para evaluar el impacto del entrenamiento de fútbol en los deportistas amateur se utilizó un enfoque de investigación mixta que combino métodos cuantitativos y cualitativos, esto permitió obtener datos numéricos sobre aspectos específicos, así como comprender experiencias y percepciones de 20 futbolistas de entre 20 y 45 años que entrenan regularmente en la Academia de Fútbol y Entrenamiento Deportivo HINOS en Otavalo-Imbabura-Ecuador. Los resultados del estudio indican una mejora notable en aspectos relacionados con la salud física de los deportistas amateur, especialmente en la fuerza y resistencia. Además, se observó que el entrenamiento regular de fútbol tiene un impacto positivo en su bienestar laboral ayudando a la reducción del estrés, mejorando las relaciones interpersonales y la capacidad de tomar decisiones. A partir de los hallazgos, se puede concluir que el entrenamiento de fútbol para jugadores amateur no solo mejora su salud física, sino que también potencia su bienestar en el ámbito laboral. Esto sugiere que el fútbol podría ser una excelente opción para incluir en programas de entrenamiento, tanto a nivel individual como empresarial, promoviendo así un estilo de vida más saludable y equilibrado.
Descargas
Citas
Arias Padilla, I., Cardoso Quintero, T. A., Aguirre-Loaiza, H. H., & Arenas, J. A. (2016). Características psicológicas de rendimiento deportivo en deportes de conjunto. Psicogente, 19(35), 25-36.
Barbosa, S., & Urrea, Á. (2018). Influencia del deporte y la actividad física en el estado de salud físico y mental . Katharsis. Revista de Ciencias Sociales(25), 141-160.
Blanch, J., Sahagún, M., Cantera, L., & Cervantes, G. (2010). Cuestionario de Bienestar Laboral General: Estructura y Propiedades Psicométricas. Revista de Psicología del Trabajo y de las Organizaciones, 26(2), 157-170.
Brito Mancheno, F. D. (2024). Impacto del Ejercicio Fisico en la Salud y el Bienestar Físico. MENTOR Revista De investigación Educativa Y Deportiva, 4(10).
Castellano, J., & Casamichana, D. (2016). El arte de planificar en fútbol. Futbol del Libro.
De Miguel Calvo, J. M., Schweiger Gallo, I., de las Mozas Majano, O., & Hernández López, J. M. (2011). Efecto del ejercicio físico en la productividad laboral y el bienestar. Revista de Psicología del Deporte, 20(2), 589-604.
Delgado Bordonau, J. L., & Mendez Villanueva, A. (2012). Tacical Periodizaion: Morinho’s best-kept secret? Soccer Journal.
Delgado Villalobos, S., Huang Qiu, C., & González Cordero, L. C. (2021). Impacto del sedentarismo en la salud mental. Ciencia y Salud, 6(1), 81-86.
Gimeno, F., Buceta, J. M., & Perez-LLanta, M. d. (2001). El cuestionario «Características Psicológicas Relacionadas con el Rendimiento Deportivo» (CPRD): Características psicométricas. Análise Psicológica, 1(19), 93-113.
Lorenzo Fernández, M., & Bueno Moreno, M. R. (2011). Entrenamiento de habilidades Sociales en Fútbol Base: Propuesta de intervención. Revista Internacional de Ciencias Sociales y Humanidades SOCIOTAM, 21(2), 39-52.
Manzano, R., & Herney, G. (2016). Sobre los criterios de inclusión y exclusión. Más allá de la publicación. Revista chilena de pediatría, 87(6).
Mendoza, D., & Aguilar, K. (2022). Estrategia metodológica para favorecer la condición física de los estudiantes de la carrera Pedagogía de la Actividad Física y el Deporte. Cognosis, 7(1).
Nicolini, H. (2020). Depresión y ansiedad en los tiempos de la pandemia de COVID-19. Cirujía y Cirujanos, 88(5), 542-547.
Ramírez, W., Vinaccia, S., & Suárez, G. R. (2004). El impacto de la actividad física y el deporte sobre la salud, la cognición, la socialización y el rendimiento académico: una revisión teórica. Revista de Estudios Sociales,(18), 67-75.
Rapisarda, V., Cannizzaro, E., Barchitta, M., Vitale, E., Cinà, D., Minciullo, F., . . . Ledda, C. (2021 ). A Combined Multidisciplinary Intervention for Health Promotion in the Workplace: A Pilot Study. J Clin Med, 10(7).
Velásquez, A. (2017). Tipos de muestreo. Centrogeo.
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
