Adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de triatlón en atletas amateurs y su impacto en el rendimiento físico

Resumen

El objetivo del trabajo presentado fue analizar las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento de triatlón en atletas amateurs y evaluar su impacto en el rendimiento físico durante la competencia a través de una investigación de campo aplicada a cinco atletas de triatlón amateur de la Fuerza Aérea del Ecuador. La investigación se desarrolló mediante dos fases complementarias: la recopilación y análisis de literatura científica actual sobre consumo de oxígeno (VO2 ), niveles de lactato y economía del movimiento en triatletas, y la evaluación experimental en campo durante dos sesiones (T1 y T2) que incluyeron las transiciones de natación a ciclismo y de ciclismo a carrera. A partir del análisis de correlación de Pearson, se identificó que un mayor VO2  en natación se asocia positivamente con la economía en carrera (r = 0,672) y negativamente con el lactato en ciclismo (r = -0,619), mientras que en ciclismo tanto el VO2  como el lactato se relacionan de manera negativa con la economía (r = -0,668 y r = -0,791). Estos hallazgos resaltan la importancia de la eficiencia energética y el control metabólico como factores determinantes en el rendimiento del triatlón. En conclusión, aunque ninguna relación fue estadísticamente significativa debido al tamaño reducido de la muestra, los hallazgos son fisiológicamente coherentes y resaltan la importancia de la economía del movimiento y la dinámica del lactato como determinantes clave del rendimiento en triatlón amateur.