Ciencia y Educación (ISSN 2707-3378)
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ENFOQUE DE LAS INSTRUCCIONES DE ATENCIÓN EN EL BÉISBOL DURANTE EL
ENTRENAMIENTO A LOS LANZADORES.
FOCUS ON CARE INSTRUCTIONS IN BASEBALL DURING LAUNCHER TRAINING.
Autores: ¹Antonio Ricardo Rodríguez Vargas ²Juan Miguel Peña Fernández y ³Arnoldo Eliezer Alfonzo
Marín
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-4195-7365
¹E-mail de contacto: chico4vb@hotmail.com
²E-mail de contacto: juanpena4w@yahoo.es
³E-mail de contacto: alfonzomarin16@gmail.com
Articulo recibido: 31 de Mayo del 2020
Articulo revisado: 2 de Julio del 2020
Articulo aprobado: 13 de Julio del 2020
¹Licenciado en Cultura Física egresado del Instituto Superior De Cultura Física Manuel Fajardo (Cuba) con 13 años de
experiencia en la docencia. Posee un PhD en Ciencias de la Cultura Física de la Universidad de las Ciencias de la Cultura
Física y el Deporte Manuel Fajardo (Cuba).
²Licenciado en Cultura Física egresado del Instituto Superior Blas Roca Calderío (Cuba) con 25 años de experiencia en la
docencia. Posee un PhD en Análisis Estructural Sistémico de los Juegos Deportivos aplicaciones a la Iniciación a la
Selección de Talento al deporte escolar y al rendimiento deportivo en la Universidad de las Palmas de Gran Canaria
(España).
³Licenciado en Educación Física y Deporte egresado de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte (Cuba) con
3 años de experiencias en la docencia.
Resumen
A menudo se ha demostrado que el rendimiento
y el aprendizaje de tareas de movimiento se
puede mejorar, centrándose en el efecto del
movimiento en el entorno (foco externo de la
atención) en lugar del propio movimiento
(enfoque interno de la atención). Sin embargo,
la mayoría de las instrucciones de
entrenamiento y la información de
retroalimentación que se da en los deportes
parecen favorecer un enfoque interno de
atención sobre uno externo. En el presente
estudio, investigamos las instrucciones y los
comentarios de los entrenadores en una acción
deportiva instrumental, a saber, el lanzamiento
de béisbol, en el que los objetivos externos son
fácilmente identificables, como el área de
ataque o el guante del receptor. Con este fin,
registramos y analizamos las instrucciones de
lanzamiento y las declaraciones de
retroalimentación de seis entrenadores de
béisbol entregados a 70 lanzadores de béisbol
de élite juvenil (edad media 15,3 (DE 1,67)
años) durante las sesiones regulares de
entrenamiento de lanzamiento durante un
período de entrenamiento de cuatro semanas.
Todas las instrucciones y declaraciones de
retroalimentación se clasificaron de acuerdo
con el tipo de atención de la atención invocada
(es decir, interna o externa) y una categoría de
descanso de todas las demás declaraciones. De
las declaraciones que promueven un enfoque
de atención específico (717/1699), solo el 31%
(224/717) se clasificaron como declaraciones
de atención externa. En consecuencia, las
respuestas en un cuestionario completado por
los lanzadores indicaron que utilizaron un
enfoque interno de atención durante la práctica
y prefirieron recibir orientación interna sobre
instrucciones y comentarios orientados
externamente. Los resultados actuales
muestran que, incluso en los deportes que
involucran objetivos externos claros, como el
lanzamiento de béisbol, prevalece el enfoque
interno de las instrucciones de atención, a pesar
de la evidencia experimental a favor del
enfoque externo de las instrucciones de
atención.
Palabras clave Entrenamiento de béisbol,
lanzadores, enfoque de instrucción.
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Abstract
It has often been shown that performance and
learning of movement tasks can be improved,
focusing on the effect of movement on the
environment (external focus of attention) rather
than the movement itself (internal focus of
attention). However, most training instructions
and feedback information given in sports seem
to favor an internal focus on an external one. In
the present study, we investigated the
instructions and comments of the coaches in an
instrumental sports action, namely baseball
throwing, in which the external objectives are
easily identifiable, such as the attack area or the
receiver's glove. To this end, we record and
analyze the release instructions and feedback
statements of six baseball coaches delivered to
70 elite youth baseball pitchers (mean age 15.3
(SD 1.67) years) during regular training
sessions Release during a four-week training
period. All instructions and feedback
statements were classified according to the type
of attention of the invoked care (ie internal or
external) and a rest category of all other
statements. Of the statements that promote a
specific attention approach (717/1699), only
31% (224/717) were classified as external
attention statements. Consequently, the
responses in a questionnaire completed by the
launchers indicated that they used an internal
focus of attention during practice and preferred
to receive internal guidance on externally
oriented instructions and comments. Current
results show that, even in sports that involve
clear external objectives, such as baseball
throwing, the internal approach to care
instructions prevails, despite experimental
evidence in favor of the external focus of care
instructions.
Keywords Baseball training, pitchers,
instructional approach.
Sumário
Tem sido frequentemente demonstrado que o
desempenho e o aprendizado das tarefas de
movimento podem ser aprimorados,
concentrando-se no efeito do movimento no
ambiente (foco externo da atenção) e não no
próprio movimento (foco interno da atenção).
No entanto, a maioria das instruções de
treinamento e informações de feedback
fornecidas nos esportes parecem favorecer um
foco interno em um externo. No presente
estudo, investigamos as instruções e
comentários dos treinadores em uma ação
esportiva instrumental, como o arremesso de
beisebol, em que os objetivos externos são
facilmente identificáveis, como a área de
ataque ou a luva do receptor. Para esse fim,
registramos e analisamos as instruções de
liberação e as declarações de feedback de seis
treinadores de beisebol entregues a 70
arremessadores juvenis de elite (idade média de
15,3 anos (DP 1,67)) durante sessões regulares
de treinamento Solte durante um período de
treinamento de quatro semanas. Todas as
instruções e declarações de feedback foram
classificadas de acordo com o tipo de atenção
do atendimento invocado (interno ou externo)
e uma categoria de descanso de todas as outras
declarações. Das declarações que promovem
uma abordagem de atenção específica
(717/1699), apenas 31% (224/717) foram
classificadas como declarações de atenção
externa. Consequentemente, as respostas em
um questionário preenchido pelos lançadores
indicaram que eles usaram um foco interno de
atenção durante a prática e preferiram receber
orientação interna sobre instruções e
comentários orientados para o exterior. Os
resultados atuais mostram que, mesmo em
esportes que envolvem objetivos externos
claros, como o arremesso de beisebol, a
abordagem interna às instruções de cuidados
prevalece, apesar das evidências experimentais
em favor do foco externo das instruções de
cuidados.
Palavras-chave Treinamento de beisebol,
jarros, abordagem instrucional.
Introducción
El lanzamiento de béisbol es una acción
compleja en la que todo el cuerpo participa en
la generación de una velocidad de lanzamiento
muy alta. El lanzamiento más rápido jamás
registrado se registró a 105.1 mph (169.1 km /
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h). Hasta ahora, la investigación sobre el
lanzamiento de beisbol sirvió a dos objetivos, a
saber, cómo generar altas velocidades de
lanzamiento y cómo minimizar las lesiones
musculoesqueléticas mediante la optimización
de la técnica de lanzamiento. En general, se
necesita una gran fuerza y potencia explosiva
para generar altas velocidades de lanzamiento.
(Stodden DF, 2015)
Además, se requiere una delicada coordinación
específica de la tarea de las partes del cuerpo
para un rendimiento óptimo de lanzamiento.
(Putnam C, 2018) Las investigaciones
anteriores se han centrado en las características
destacadas de la acción de lanzamiento, como la
extensión de la pierna delantera y la separación
de tiempo entre la pelvis y la rotación del tronco
(van der Graaff E, 2016).
Sin embargo, muchos aspectos de la
coordinación específica de la tarea requerida
para un rendimiento óptimo de lanzamiento aún
no se comprenden completamente. Además de
obtener una mejor comprensión de la acción de
lanzamiento, dilucidar estos aspectos puede
ayudar a identificar y apoyar a los lanzadores
talentosos jóvenes a través de la capacitación.
Una pregunta importante en este contexto es
qué tipo de instrucción y retroalimentación se
debe dar a los lanzadores talentosos jóvenes
para mejorar su técnica de lanzamiento y, por lo
tanto, su velocidad de lanzamiento.
Investigaciones anteriores han sugerido que la
instrucción y la retroalimentación determinan el
enfoque de atención adoptado por los actores, lo
que a su vez afecta tanto el desempeño como el
aprendizaje (Wulf G & Prinz W, 2015).
En particular, se ha hecho una distinción entre
las instrucciones con un enfoque externo de
atención, en el que la atención se centra en los
efectos del movimiento en el medio ambiente y
un foco interno de atención, en el que la
atención se centra en el movimiento en sí
mismo (Wulf G, Hoss M & Prinz W,, 2018). Es
importante destacar que varios estudios sobre
una variedad de tareas, incluidas tareas de gran
alcance, tareas de salto (Porter JM, 2016),
(Zachry T, 2015) y tareas de agilidad, (Porter
JM, Nolan RP, Ostrowski EJ, et al. , 2017) han
demostrado que un enfoque externo de atención
puede mejorar el desempeño y el aprendizaje
más que un enfoque interno de atención.
(Beilock SL, Carr TH, MacMahon C, et al. ,
2016)
Aunque las ventajas del enfoque externo de
atención, tanto las instrucciones para el
desempeño como el aprendizaje, han sido
ampliamente demostradas (Wulf G., 2017) la
mayoría de las instrucciones de entrenamiento
en deportes aún tienden a promover un foco de
atención interno más que externo. Se encontró
evidencia de esto en un estudio en el que se
entrevistó a 13 atletas de pista y campo de 10
disciplinas (8 disciplinas de atletismo, jabalina
y triple salto) sobre las instrucciones que
recibieron de sus entrenadores. (Porter JM, Wu
W & Partridge J. , 2015) +
Los entrenadores en este estudio
proporcionaron instrucciones
predominantemente y comentarios sobre las
características del movimiento (85%), que, con
toda probabilidad, llevaron a los atletas a
adoptar un enfoque interno de atención. Sin
embargo, en vista de los resultados de los
estudios que comparan los efectos del enfoque
externo e interno de las instrucciones de
atención sobre el desempeño y el aprendizaje,
esto podría no haber conducido al mejor
desempeño posible y los resultados de
aprendizaje.
Aunque el hallazgo principal de Porter et al.
(2015) es interesante porque plantea preguntas
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sobre la relación entre la ciencia del deporte y
la práctica deportiva, y se basa en tres
limitaciones que impiden la generalización de
este hallazgo a otros deportes. En primer lugar,
como reconocen los propios autores, el tamaño
de la muestra de 13 atletas es demasiado
pequeño para justificar la generalización. Una
segunda limitación, también reconocida por los
autores, es que la confiabilidad de su
descubrimiento depende de las capacidades de
recuperación de los atletas entrevistados en
lugar de las grabaciones directas de las
instrucciones dadas por los entrenadores en
situaciones de práctica auténticas.
Una tercera limitación, no señalada por los
autores, es que las 10 disciplinas de pista y
campo no pueden considerarse (al menos no a
priori) como totalmente representativas o
equivalentes con otras disciplinas deportivas
con respecto al tema que se está investigando
(es decir, instrucciones de enfoque interno
frente a externo.
Puede ser, por ejemplo, que las instrucciones de
enfoque interno de atención prevalecieran en las
disciplinas de interés de pista y campo
simplemente porque las instrucciones de
enfoque externo de atención son menos
fácilmente identificables en estas disciplinas
que en otros deportes. Por ejemplo, correr es
una actividad cíclica con pocos puntos de
referencia externos, dando a los entrenadores
menos oportunidades de proporcione
instrucciones y comentarios sobre el efecto
externo del movimiento en el entorno.
Por el contrario, los eventos deportivos
instrumentales, tales como golpear una pelota
de tenis o un tiro de baloncesto, implican una
meta ambiental clara y por lo tanto
proporcionan una oportunidad directa para dar
foco externo de las instrucciones de atención.
Además, el lanzamiento de béisbol es una tarea
de puntería discreta con un objetivo ambiental
claro, es decir, lanzar la pelota a través del área
de ataque del bateador hacia el guante del
receptor, que se puede traducir fácilmente al
enfoque externo de las instrucciones de
atención, por ejemplo, teniendo el lanzador se
enfoca en el área de ataque del bateador o en el
guante del receptor.
A la luz de esta diferencia entre tareas, podría
ser que los entrenadores estén más inclinados a
usar instrucciones y comentarios en el
entrenamiento de lanzamiento de béisbol que
invocan un enfoque externo de atención que los
entrenadores de pista y campo y que tales
instrucciones y comentarios sean
experimentados como más comunes. por los
propios lanzadores.
El objetivo principal del presente estudio fue
examinar hasta qué punto los entrenadores de
béisbol invocan un foco externo de atención
cuando instruyen a los jugadores juveniles de
élite en el entrenamiento de lanzamiento de
béisbol, es decir, una tarea de orientación
discreta con un objetivo ambiental claro. Al
hacerlo, intentamos evitar las otras dos
limitaciones del estudio de Porter et al (2015).
cuanto más se pueda.
Para ello, registramos todas las instrucciones y
los comentarios proporcionados por los
entrenadores durante las sesiones de
entrenamiento reales para los jóvenes
lanzadores de béisbol (es decir, en situaciones
de práctica auténtica) y luego clasificaron estas
instrucciones según el tipo de atención de
atención invocado por ellos (es decir, interno o
externo), o ninguna en absoluto.
Dada la investigación anterior, esperábamos un
papel prominente para las instrucciones y la
retroalimentación con un enfoque interno de
atención, pero relativamente hablando, un
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mayor porcentaje de instrucciones y
retroalimentación con un enfoque externo de la
atención que se ha observado en pista y campo,
dada la diferencia de tareas mencionada
anteriormente.
Además, estábamos interesados en explorar las
asociaciones (potenciales) entre las
instrucciones dadas por los entrenadores y el
objetivo de las sesiones de entrenamiento, es
decir, mejorar el rendimiento de lanzamiento,
así como la disposición de los jugadores hacia
esas instrucciones. Con respecto al objetivo
anterior, medimos cómo evolucionó la
velocidad de lanzamiento durante las sesiones
de entrenamiento. Las instrucciones dadas por
los entrenadores tenían la intención de mejorar
el rendimiento de lanzamiento, y se planteó la
hipótesis de que las diferencias en el tipo de
instrucción proporcionada por los entrenadores
condujeron a cambios estadísticamente
diferentes en la mejora del rendimiento. Con
respecto a este último objetivo, medimos la
propensión de los jugadores a reinvertir a través
del MSRS, así como la forma en que enfocaron
su atención durante el entrenamiento (medido
con el BSQ) y el tipo de instrucción que
prefirieron (medido por preguntas abiertas).
Métodos
Participantes
Se reclutaron para el presente estudio setenta
lanzadores y seis entrenadores masculinos, cada
uno conectado con equipos ubicados en la
ciudad de Guayaquil, que forman parte de
FEDER esta organización en cuestión entrenan
equipos que compiten en las ligas juveniles
ecuatorianas. Todos los lanzadores (n 70, edad
promedio 15.3 años) eran jugadores
experimentados y con habilidades dentro de su
categoría de edad (experiencia de juego 9.6
años), con experiencia de lanzamiento especial
(media 6.9 años). Antes de cada sesión de
entrenamiento, un control de la asistencia y la
lesión se realizó con el fin de excluir a cualquier
participante que no eran suficientemente acto
para participar en el presente estudio. Los
entrenadores (n 6, edad 42.5 años) tenían un
mínimo de 6 a 30 años de experiencia en el
béisbol, como jugador (en equipos
ecuatorianos) y como entrenador. Tanto los
jugadores como los entrenadores fueron
informados sobre el proyecto en términos muy
generales sin explicar el objetivo específico del
estudio o mencionando las variables de interés
además de la velocidad de lanzamiento.
Dado que el presente estudio fue un estudio
observacional, ni los lanzadores ni los
entrenadores recibieron ninguna forma de
instrucción o retroalimentación de los
investigadores durante el estudio. Todos los
participantes y sus representantes legales
firmaron un formulario de consentimiento
informado antes de iniciar el estudio.
Procedimientos
El estudio se realizó en mayo de 2019 durante
las cuatro semanas finales de entrenamiento de
la temporada, antes del comienzo de la práctica
al aire libre. La intención era visitar a los seis
entrenadores una vez por semana durante cuatro
semanas. Todas las sesiones de práctica fueron
en interiores. Debido a las vacaciones, el
'entrenador 1' canceló dos sesiones de
entrenamiento y el 'entrenador 3' canceló una
sesión de entrenamiento, mientras que el
'entrenador 4' estuvo ausente por una semana
debido a una enfermedad. Para registrar todas
las instrucciones de los entrenadores de pitcheo,
cada entrenador estaba equipado con una
grabadora de voz (grabadora Olympus Memo
VN-7600) durante cada sesión de
entrenamiento. La grabadora de voz estuvo
activa durante toda la sesión de entrenamiento.
Además, cada sesión de entrenamiento se filmó
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con una cámara (Casio XLZR 1000) para
registrar qué prácticas específicas se realizaron.
Dependiendo de su edad y equipo, los jugadores
lanzaron un mínimo de 10 y un máximo de 45
pelotas desde el montículo de lanzamiento
durante cada sesión de entrenamiento. La
velocidad de lanzamiento de todos los
lanzamientos desde el montículo de
lanzamiento se midió utilizando una pistola de
radar Stalker Pro II Sport y se calculó la
velocidad de lanzamiento media para cada
jugador y cada sesión (semanal).
Después de la primera y última práctica, los
jugadores llenaron un cuestionario sobre la
escala de reinversión específica del
movimiento, que mide la propensión de una
persona a monitorear y controlar
conscientemente los movimientos (es decir,
para "reinvertir" el control consciente en la
ejecución automatizada del movimiento). El
cuestionario consta de 10 ítems, 5 de los cuales
se relacionan con la autoconciencia del
movimiento y 5 de ellos se relacionan con el
control motor consciente. Los últimos cinco
elementos indican si uno tiende a adoptar un
foco de atención interno o externo durante las
actividades físicas.
El cuestionario fue desarrollado originalmente
por Masters et al. ( 2005) en el idioma inglés y
traducido al español ya que el cuestionario
(MRMS) era una herramienta confiable para
evaluar la propensión a la reinversión específica
del movimiento, con coeficientes intraclase de
0,81 y 0,91, respectivamente. Además, después
de cada sesión de práctica, los jugadores tenían
que llenar un cuestionario específico de béisbol
(BSQ) sin validez y confiabilidad establecidas.
Este cuestionario se desarrolló con el fin de
obtener más información sobre el foco de
atención utilizado por los jugadores durante la
práctica.
El cuestionario BSQ se derivó de estudios de
Maurer y Munzert (2018) y Porter et al. (2015),
que utilizaron cuestionarios similares para
investigar el foco de atención utilizado. El BSQ
fue diseñado como un cuestionario
motivacional "falso" con 10 preguntas
relacionadas con el enfoque ocultas en las 32
preguntas planteadas.
Las preguntas relacionadas con el enfoque se
ocultaron de manera que los participantes
permanecían ciegos al objetivo principal del
cuestionario. Estas preguntas relacionadas con
el enfoque consistían en cinco declaraciones
externas y cinco relacionadas internas. Cada
BSQ debía completarse en relación con la
sesión de práctica que los participantes acaban
de completar, a fin de obtener información
sobre su enfoque (o motivación) durante la
sesión de capacitación en cuestión.
Los jugadores tenían que indicar cuánto estaban
de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación
al poner una cruz en una línea larga de 9 cm (lo
que da como resultado una puntuación de 1 a 10
con una puntuación de 1 correspondiente a 0 cm
y una puntuación de 10 correspondiente a 9 cm).
Después de la última sesión de práctica
solamente, y después de haber completado los
dos cuestionarios mencionados anteriormente,
los lanzadores también tuvieron que responder
dos preguntas abiertas. En particular, se les
pidió que anotaran las tres instrucciones que
consideraban más útiles y las tres que
consideraban menos útiles para lograr una
mayor velocidad de lanzamiento.
Análisis de los datos
Todos los comentarios grabados por voz de los
entrenadores fueron escritos, declaración por
declaración, en un archivo de Excel. Todas las
declaraciones fueron divididas en tres
categorías. Los comentarios se codificaron de
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modo que invocaban un foco interno de
atención cuando contenían información sobre la
ubicación correcta de varias partes del cuerpo,
el momento de los sub-movimientos o la
dinámica general de la ejecución del
movimiento. (Wulf G, Hoss M & Prinz W,,
2018)
Ejemplos de tales comentarios en el béisbol,
tomados de las grabaciones de los entrenadores,
son: '' Mantén el hombro adentro '' y '' Levanta
la pierna ''. Los comentarios que se dirigieron a
los efectos del movimiento en el entorno se
codificaron como invocando un foco externo de
atención; Ejemplos de tales comentarios son
"Apuntar al guante" y "Paso en la línea". Se
proporcionan más ejemplos en la Tabla 1. La
tercera categoría consistió en todas las demás
declaraciones hechas por el entrenador durante
la capacitación, ya sea como comentarios
independientes o como parte de una
conversación o discusión. Dos evaluadores
clasificaron todas las declaraciones en las tres
categorías individualmente.
La puntuación MSRS se calculó sumando las
puntuaciones de las cinco declaraciones
relacionadas con el enfoque del cuestionario.
Cada declaración fue calificada en una escala de
1 a 6 desde '' totalmente en desacuerdo” (1) a ''
muy de acuerdo '' (6). Una puntuación baja, es
decir, en el rango 5-17, indicó una mayor
preferencia por un enfoque externo de atención,
mientras que una puntuación más alta, es decir,
en el rango 18-30, indicó una mayor preferencia
por un enfoque interno de atención. La
diferencia en la puntuación MSRS entre la
primera y la cuarta semana se analizó mediante
una prueba T de muestras pareadas.
Las 10 preguntas del BSQ recibieron un puntaje
entre 1 y 10, con una puntuación de 1 que indica
una preferencia por instrucciones que
promovieron un enfoque interno de atención y
una puntuación de 10 que indica una preferencia
por instrucciones que promovieron un enfoque
externo de atención. Por lo tanto, el puntaje
general se podría calcular en una escala de 10 a
100. Si el puntaje BSQ dependía del entrenador
y la semana se analizó mediante un ANOVA de
una vía con medidas repetidas. El mismo
análisis se realizó para la velocidad de
lanzamiento.
Tabla 1. Ejemplos de ejemplos registrados asignados a
categoría 1 (interno atención) y a categoría 2 (externo
atención).
Comentarios que
evocan un foco interno
de atención. (Categoría
1)
Comentarios que
evocan un enfoque
externo de atención.
(Categoría 2)
Usa tu cadera
Mantenga su mano /
hombro en
Levanta la pierna y luego
acelera
Termina la pierna antes
de....
Bajar el pie izquierdo
Lanzar una pelota
Apuntar al guante
Quédate sobre tus
zapatos
Ir directamente al plato
Mantener la pelota baja
Fuente Los Autores
Tanto la prueba T pareada como el ANOVA se
realizaron en SPSS v 23.0.0.3, (IBM
Corporation, Armonk, NY, EE. UU.) Con una
significación de p <0,05. El entrenador de
factores entre sujetos se agregó para determinar
si los jugadores entrenadores diferían en el
puntaje BSQ y la velocidad de lanzamiento, lo
que indica una posible asociación entre el estilo
de instrucción, que potencialmente difiere entre
entrenadores, y el puntaje BSQ o la velocidad
de lanzamiento. La semana del factor dentro de
los sujetos se agregó para examinar si había
variaciones sistemáticas de semana a semana.
Resultados
Instrucciones de los entrenadores
Más de 37 horas de sesiones de entrenamiento
grabadas con 1699 declaraciones individuales
fueron escritas y posteriormente clasificadas de
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forma independiente por dos evaluadores. De
todas las afirmaciones, el 42% (717/1699)
invocó un foco de atención interno o externo.
Solo el 31% (224/717) de estas afirmaciones
invocó un foco de atención externo. Si bien
hubo diferencias en el tipo y número de
declaraciones entre los entrenadores, todos los
entrenadores usaron más declaraciones que
invocaron un enfoque interno de atención en
lugar de un enfoque externo. de atención. La
confiabilidad entre evaluadores (kappa de
Cohen) fue de 0.76 (87.6% de acuerdo), lo que
indica un acuerdo sustancial (definido como
0.61–0.80) entre los evaluadores.
Tabla 2. Las 5 preguntas de la MSRS relacionado a
control motor consciente y BSQ
MSRS
BSQ
Yo refecciono
acerca de mis
movimientos al
lanzar.
Intento averiguar
por qué mi acción
falló.
Intento pensar en
mis movimientos
cuando los llevo a
cabo.
Soy consciente de
cómo funciona mi
cuerpo cuando
realizo un
movimiento.
Recuerdo momentos
en que mis
movimientos han
fallado.
Intento lanzar con la
mayor velocidad la
bola tanto como
posible.
Intento mover mi
brazo lo más
explosivo posible.
Intento tirar la pelota lo
más fluidamente posible.
Intento que el
movimiento de mi brazo
tenga la mayor fluidez
posible al lanzar
Pienso en la trayectoria
de la pelota.
Yo pienso acerca de
mi movimiento
durante el cabeceo.
Intento girar la bola todo
lo que sea posible
cuando lanzo una bola
que se rompe
Trato de chasquear mi
muñeca tanto como sea
posible cuando lanzo
una bola que se rompe.
Trato y pongo mi pie
bien cuando estoy
lanzando.
Intento bajar lo más
posible el montículo.
Fuente: Los autores
MSRS: escala de reinversión específica de
movimiento; BSQ: cuestionario especifico de
beisbol
Figura 1. Todas las afirmaciones categorizadas.
MSRS
La puntuación en el MSRS después de la
semana 1 fue significativamente más alta que la
puntuación del MSRS después del período de
entrenamiento, T 2.247, p .029 media 22.65 vs.
media 21.31, lo que indica que los participantes
se enfocaron un poco menos en su atención
después del período de capacitación. Solo dos
de los participantes obtuvieron puntajes en
ambas ocasiones menores a 17 en el MSRS, lo
que indica una propensión a un foco de atención
externo. Por lo tanto, las puntuaciones del
cuestionario MSRS mostraron que los
participantes generalmente tendían hacia un
enfoque interno de atención.
BSQ
La media general del BSQ en la semana 1 fue
de 56.0 (SD ¼ 6.7). No se encontró un efecto
significativo de la semana (F (3,112) ¼ .437, p
493
224
982
Afirmaciones categorizadas
Enfoque interno Enfoque externo
Otros comentarios
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¼ .727) ni del entrenador (F (5,112) ¼ 1.006, p
¼ .418). Por lo tanto, la media BSQ los puntajes
para los seis entrenadores y para las cuatro
semanas del período de entrenamiento pueden
considerarse iguales.
Preguntas de final abierto
En respuesta a las preguntas abiertas con
respecto a las mejores y peores instrucciones,
44 jugadores proporcionaron 117 instrucciones
en total. Solo cuatro de las instrucciones que los
jugadores consideraron útiles para aumentar su
velocidad de lanzamiento fueron instrucciones
que invocaron un foco externo de atención; 16
jugadores informaron que no les resultó útil, 13
de los cuales eran instrucciones que invocaban
un foco de atención interno. El conocimiento
explícito de los jugadores consistía
principalmente en instrucciones que invocaban
un foco interno de atención.
Velocidad de lanzamiento
La media general de la velocidad de
lanzamiento en la semana 1 fue de 67.0 mph
(SD 6.6 mph). Hubo un efecto significativo del
entrenador (F (5,143) 1.006, p .006) pero no de
la semana (F (3,143) .119, p .994). Las pruebas
post hoc de Bonferroni del efecto significativo
del entrenador demostraron que los jugadores
del entrenador 5 tuvieron una mayor velocidad
de lanzamiento que los jugadores del entrenador
3 con una diferencia de 5.0 mph (SE 1.5 mph, p
¼ .016) y el entrenador 6 con una diferencia de
6.80 mph (SE 2.3 mph, p ¼ .048).
Conclusión
El objetivo del presente estudio observacional
fue examinar hasta qué punto el hallazgo
principal del estudio realizado por Porter et al.
(2015) se aplica a una acción deportiva
instrumental, es decir, el lanzamiento de
béisbol, que, por su naturaleza, brinda más
oportunidades para brindar atención externa. de
instrucciones de atención en lugar de enfoque
interno de instrucciones de atención que
acciones deportivas no instrumentales o menos
instrumentales como correr. Al hacerlo,
intentamos mejorar la confiabilidad y la validez
de los hallazgos del estudio incluyendo un
número sustancial de participantes (6
entrenadores y 70 lanzadores) y registrando las
instrucciones que se dieron en la propia
situación de entrenamiento.
En el presente estudio, se registraron casi 1700
instrucciones de entrenamiento y declaraciones
de retroalimentación durante las 37 horas de
entrenamiento de lanzadores de élite de interior,
y posteriormente se clasificaron de acuerdo con
el tipo de atención que invocaron. Más de dos
tercios (69%) de estas afirmaciones invocaron
un enfoque de atención interno en lugar de
externo, lo que implica que la mayoría de las
instrucciones se dirigieron al movimiento de los
lanzadores.
La predilección observada en el entrenamiento
de lanzamiento de béisbol para proporcionar
instrucciones y comentarios sobre el
movimiento de lanzamiento en lugar de sobre
sus efectos es congruente con el hallazgo en el
estudio de Porter et al. (2016) que el 85% de las
instrucciones dadas por los entrenadores de
pista y campo invocaron un foco interno de
atención. Esta correspondencia en los
resultados es interesante porque el estudio de
Porter et al. (2016) se centró
predominantemente en la carrera, mientras que
el presente estudio se centró en el lanzamiento
de béisbol.
Dado que el lanzamiento de béisbol, a
diferencia de la carrera, brinda amplias
oportunidades para darles a los lanzadores
instrucciones y comentarios que dan como
resultado un enfoque externo de atención,
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planteamos la hipótesis de que las instrucciones
externas de enfoque de atención serían más
prominentes en el lanzamiento de béisbol que
en el campo de la pista de Porter et al. (2016)
De hecho, este fue el caso (31% vs. 15%),
aunque en ambos deportes, tales instrucciones
aún constituyeron la minoría de todas las
instrucciones de enfoque de atención dadas. Es
importante destacar que también se descubrió
que este era el caso en un estudio reciente de
Halperin et al. (2018) sobre la retroalimentación
del lado del anillo proporcionada durante los
combates de boxeo.
Para obtener más información sobre el foco de
atención de los jugadores durante la práctica,
además de las instrucciones dadas por los
entrenadores, los lanzadores llenaron múltiples
cuestionarios. El cuestionario verificado de
MSRS indicó que los jugadores usaron un foco
interno de atención durante la práctica. Sin
embargo, nuestro BSQ de desarrollo propio no
indicó ninguna preferencia; quizás esto se debió
al hecho de que los jugadores tendían a
responder positivamente a todas las
instrucciones del BSQ, independientemente del
tipo (es decir, enfoque interno o externo). En
este contexto, se debe tener en cuenta que hasta
el momento no se dispone de características
psicométricas de este cuestionario. Sin
embargo, las respuestas a las preguntas abiertas
indicaron que la mayoría de las instrucciones
informadas por los propios jugadores eran
instrucciones y declaraciones de
retroalimentación sobre las características del
movimiento, lo que refleja un enfoque interno
de atención.
En resumen, las instrucciones para el enfoque
interno de atención prevalecían tanto en las
instrucciones de entrenamiento grabadas como
en las instrucciones informadas por los propios
lanzadores. Además del matiz de que las
instrucciones del enfoque externo de atención
figuraron de manera más prominente en el
entrenamiento de lanzamiento de béisbol, este
resultado es consistente con el resultado
principal de Porter et al. (2016) para una acción
deportiva instrumental, y por lo tanto
contribuye a su generalización.
La generalidad aparente de este hallazgo es
notable a la luz de la fuerte evidencia de la
superioridad de un enfoque externo de atención
sobre un enfoque interno de atención en el
rendimiento motor y el aprendizaje en
diferentes tareas de laboratorio y dominios
deportivos que requiere mayor consideración y
análisis.
Desde nuestro punto de vista, la explicación
más plausible de nuestro hallazgo principal y la
de Porter et al. (2016) es que todavía existe una
brecha entre la práctica deportiva y la ciencia
del deporte, ya que los resultados obtenidos en
la investigación científica todavía no se
implementan en la práctica. Debido a que los
entrenadores aún dan instrucciones que invocan
un foco interno de atención, los jugadores
prefieren tales instrucciones ya que están
acostumbrados a ellos y asumen que son
efectivos. Por lo cual, sigue habiendo una
necesidad de experimentos de campo en los
cuales los efectos de las instrucciones que
invocan un foco de atención interno o externo
se examinan en contextos deportivos reales e
idealmente en episodios más largos que los que
se han estudiado en investigaciones anteriores.
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