Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 5 No. 8.1
Edición Especial UPSE (2024)
Página 265
SISTEMA DE ENTRENAMIENTO VISUAL Y AUDITIVO PARA MEJORAR LA
REACCIÓN EN EL TAEKWONDO
VISUAL AND AUDIO TRAINING SYSTEM TO IMPROVE REACTION IN TAEKWONDO
Autores: ¹Jean Cristopher Bacuilima Solis y ²Carlos Marcelo Ávila Medavilla.
¹ORCID ID: https://orcid.org/0000-0001-6108-5990
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-2649-9634
¹E-mail de contacto: jeancristkd@hotmail.com
²E-mail de contacto: cavilam@upse.edu.ec
Afiliación: ¹*²*Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Articulo recibido:2 de Julio del 2024
Articulo revisado: 3 de Julio del 2024
Articulo aprobado: 31 de Agosto del 2024
¹Licenciado en Ciencias de la educación mención Cultura Física, graduado en la Universidad Católica de Cuenca, (Ecuador). Magister en
Educación Física y Entrenamiento Deportivo de la Universidad Católica de Cuenca, (Ecuador). Maestrante de la Maestría en
Entrenamiento Deportivo de la Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador). Maestrante de la Maestría en Educación mención
Educación Física y Deporte de la Universidad Católica de Cuenca, (Ecuador).
²Docente de la Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Resumen
El siguiente artículo se centra en presentar e
implementar un programa pedagógico de
estímulo visual y auditivo que permita mejorar
y evaluar la capacidad de velocidad de reacción
de niños, adolescentes y adultos, así como la
capacidad de resistencia especial mediante los
intervalos de tiempo y número de acciones que
ejecuta un deportista de taekwondo durante
cada round de combate en sus respectivas
categorías, dado que en reiteradas ocasiones el
compañero de entrenamiento o el mismo
deportista no mide los intervalos de tiempo o
realiza las acciones de reacción de manera
eficaz para mejorar y controlar la misma. Se
seleccionó un grupo de 30 sujetos a ser
evaluado. Los sujetos de investigación son
deportistas de 9 a 17 años del Club JB SPORTS
Taekwondo de las categorías infantil, cadetes,
y pre juveniles. El plan consistió en trabajar
junto a este programa pedagógico 3 veces a la
semana durante un periodo de 8 semanas, se
midió el número de aciertos con técnicas de
taekwondo antes y después del programa. Al
finalizar el programa de entrenamiento se
observó un incremento del 32% de efectividad
en los aciertos con tiempo de reacción del
programa. Estos resultados indican una mejora
notable en el tiempo de reacción de los atletas,
la implementación de un programa pedagógico
de estímulo visual y auditivo puede llevar a
mejoras significativas en el rendimiento por lo
que estos programas deben ser parte integral
del entrenamiento en los atletas de esta
disciplina.
Palabras clave: Taekwondo, Programa
pedagógico, Reacción, Resistencia, Estímulo
visual, Estímulo auditivo.
Abstract
The following article focuses on presenting and
implementing a visual and auditory stimulus
pedagogical program that allows to improve
and evaluate the reaction speed capacity of
children, adolescents and adults, as well as the
special endurance capacity through the time
intervals and number of actions that a
taekwondo athlete executes during each
combat round in their respective categories,
given that on repeated occasions the training
partner or the athlete himself does not measure
the time intervals or perform the reaction
actions effectively to improve and control it. A
group of 30 subjects was selected to be
evaluated. The research subjects are athletes
from 9 to 17 years old from the JB SPORTS
Taekwondo Club in the children, cadet and pre-
juvenile categories. The plan consisted of
working with this pedagogical program 3 times
a week for a period of 8 weeks, the number of
correct responses with taekwondo techniques
was measured before and after the program. At
the end of the training program, a 32% increase
in effectiveness in the correct responses with
the program's reaction time will be observed.
These results indicate a notable improvement
in the athletes' reaction time. The
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implementation of a pedagogical program of
visual and auditory stimulation can lead to
significant improvements in performance, so
these programs should be an integral part of the
training of athletes in this discipline.
Keywords: Taekwondo, Pedagogical
program, Reaction, Resistance, Visual
stimulation, Auditory stimulation.
Sumário
O presente artigo centra-se na apresentação e
implementação de um programa pedagógico de
estimulação visual e auditiva que permite
melhorar e avaliar a capacidade de velocidade
de reação de crianças, adolescentes e adultos,
bem como a capacidade especial de resistência
através de intervalos de tempo e número de
ações que um atleta de taekwondo executa
durante cada rodada de combate em suas
respectivas categorias, visto que em repetidas
ocasiões o parceiro de treino ou o próprio atleta
não mede os intervalos de tempo nem realiza as
ações de reação de forma eficaz para melhorá-
lo e controlá-lo. Um grupo de 30 sujeitos foi
selecionado para ser avaliado. Os sujeitos da
pesquisa são atletas de 9 a 17 anos do Clube de
Taekwondo JB SPORTS nas categorias infantil,
cadete e pré-juvenil. O plano consistia em
trabalhar com este programa pedagógico 3
vezes por semana durante um período de 8
semanas, sendo medido o número de acertos
com as técnicas de taekwondo antes e depois do
programa. Ao final do programa de
treinamento, será observado um aumento de
32% na eficácia nos sucessos do tempo de
reação do programa. Estes resultados indicam
uma melhoria notável no tempo de reação dos
atletas, a implementação de um programa
pedagógico de estimulação visual e auditiva
pode levar a melhorias significativas no
desempenho, razão pela qual estes programas
devem ser parte integrante do treino de atletas
deste tipo disciplina.
Palavras-chave: Taekwondo, Programa
pedagógico, Reação, Resistência, Estímulo
visual, Estímulo auditivo.
Introducción
La implementación de un sistema pedagógico
de estimulación visual y auditivo diseñado para
aumentar la velocidad de reacción basado en los
dispositivos flashlights o luces de reacción
creadas por empresas como Fitlight y Reaction
Training, pero adaptadas al taekwondo en las
distintas categorías de edades en el taekwondo,
se basa en mejorar las distintas capacidades
específicas que el atleta desarrolla durante un
combate real mismos que ejecutan la técnica,
rapidez, tiempo de reacción y resistencia
específica. Esto se logra a través de intervalos
de tiempo y el número de acciones que realiza
un deportista de taekwondo durante cada round
de combate en sus categorías específicas con
determinado número de técnicas y tiempo de
combate.
A menudo, los compañeros de entrenamiento o
el propio deportista no controla adecuadamente
los intervalos de tiempo ni ejecutan las acciones
de manera efectiva haciendo cambios rápidos
entre cada técnica para optimizar su desempeño,
de tal manera que los entrenadores tampoco
tienen un registro del número de acciones
efectivas y fallidas que realiza el deportista para
las debidas correcciones, a su vez la falta de un
sistema de entrenamiento lúdico puede llevar a
la deserción y poco interés de los atletas para
continuar el proceso formativo.
Tiempo de reacción (TR) es aquel que
transcurre entre la aparición de un estímulo y la
realización de la respuesta (Brusque &
Andrade, 2015; Pérez-Tejero, Soto-Rey &
Rojo-González, 2011; Robles, 2014). Se han
realizado varias clasificaciones del TR. De
acuerdo con el criterio sensorial de percepción
del estímulo, puede ser visual, auditivo, táctil y
kinestésico. En este sentido, Sigerseth y York
(1954) estudian el TR óculo-manual y óculo-
podal. En relación con la localización
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segmentaria de la respuesta motora, se puede
clasificar en TR corporal (del miembro inferior
o de cualquier otra parte del cuerpo) o TR
manual (de las manos). Mientras que en función
del número de alternativas o estímulo-respuesta
posibles se suelen clasificar como TR simple, y
si son más de una, TR electivo (Pérez-Tejero et
al., 2011; Robles, 2014; Brusque & Andrade,
2015).
El tiempo de reacción es considerado por
Brusque y Andrade (2015), Robles (2014) y
Martínez (2003) como una cualidad casi
independiente de las cualidades y/o capacidades
físicas, como: la velocidad, resistencia, la
fuerza, la antropometría, la maduración, entre
otras, aunque se ha correlacionado con la
frecuencia de movimientos y la fuerza manual.
Los deportes de combate como el taekwondo
han ido evolucionando en los últimos años y se
ha dado realce la importancia del TR (Ríos,
2011). Este es crucial porque el rendimiento se
basa esencialmente en las reacciones rápidas y
técnicas explosivas (Chaabene, Hachana,
Franchini, Mkaouer & Chamari, 2012; James,
Haff, Kelly & Beckman, 2016).
Hoy en día se requieren cambios en el rol del
profesor de aprendiz del siglo XXI, ya que
según los hallazgos de Sánchez & Galindo
(2018), la actitud positiva de los profesores
hacia la inclusión de las TIC en la educación
beneficia la demanda de formación e
infraestructura.
Desarrollo
En el Taekwondo es importante entender qué
sucederá en un momento dado, porque
cualquier acción puede decidir el combate. Con
la ayuda de la percepción visual y, en menor
medida, auditiva, se obtiene la máxima
información sobre todo lo que rodea a los
taekwodoines en la batalla. La percepción
visual es como un análisis de situaciones y
desencadenantes del competidor tanto en ataque
como en defensa (Coll, 2013).
En el aspecto físico, el taekwondo permite
desarrollar al máximo todas las capacidades
propias del cuerpo: fuerza, elasticidad,
coordinación, desarrollo de la motricidad, tanto
óculo manual, como óculo pedal, resistencia,
integración, adaptación, así como un desarrollo
armónico y funcional de todo el organismo
(Chung, 2013).
Las capacidades físicas constituyen
fundamentos para el aprendizaje y
perfeccionamiento de las acciones motrices
para la vida, las cuales se desarrollan sobre las
bases de las condiciones morfo - funcionales
que tiene el organismo. Representan uno de los
componentes esenciales para el desarrollo de las
capacidades de rendimiento físico del individuo
(Manno 2011).
La principal característica del taekwondo es la
amplia variedad de técnicas de pierna, que son
mucho más diversas y tienen un mayor
protagonismo en comparación con otras artes
marciales y deportes de combate. Así mismo, el
refinamiento técnico en esta disciplina
contribuye al desarrollo de la rapidez y
precisión en sus practicantes.
De manera similar, la rapidez es un factor clave
para el éxito del competidor, lo que ha sido
objeto de estudio en diversas áreas de
investigación que conforman la base teórica del
Taekwondo. Esta temática también se aborda en
la literatura especializada, enfocándose en
metodologías específicas para potenciar y
desarrollar la rapidez mediante sistemas de
entrenamiento que mejoren las respuestas
rápidas dentro del contexto real de combate. De
tal manera se desarrolla el entrenamiento de la
rapidez en el competidor de este deporte,
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teniendo en cuenta los fundamentos que
sustentan los sistemas energéticos o áreas de
producción metabólicas, tomando en cuenta las
características individuales de cada competidor
(Pedroso, C. 2004)
La utilización de sistemas tecnológicos
conocidos como flashlights o luces de reacción
creadas por grandes empresas como Fitlight o
Reaction Training mismas que entregan a
usuarios de distintas disciplinas deportivas estos
dispositivos permitiendo:
➢ Mejorar el tiempo de reacción y respuesta
➢ Eficiencia de movimiento
➢ Velocidad, agilidad y aceleración
➢ Capacidad atlética y fluidez de movimiento
➢ Coordinación
➢ Capacidades cognitivas, procesamiento y
seguimiento visual
➢ Capacidades habilidades motoras
Estudios recientes como han llevado a una
nueva definición acerca de la dirección que se
le da al desempeño. La capacidad para anticipar
movimientos respondiendo con rapidez y
sensibilidad es denominada por el investigador
como "la habilidad administrativa reactiva y
motriz que permite discriminar, interpretar y
actúar en diferentes situaciones que pueden
presentarse, gracias a un proceso estructurado,
eficiente y efectivo en los contextos deportivos
de Taekwondo" (Pedroso, 2004)
En el mismo sentido, asumimos lo propuesto
por Zatsiorski, que establece que existen 5
etapas en el tiempo de reacción:
➢ Etapa 1. El tiempo necesario para que el
receptor perciba el estímulo, es decir el
tiempo que tarda el estímulo en llegar a
donde está. producido para el receptor
respectivo. Depende principalmente de la
concentración (vista y oído) y a veces
también de la visión periférica. En este
sentido, estos factores pueden entrenarse
hasta cierto punto.
➢ Etapa 2. El tiempo necesario para recorrer
la vía aferente, es decir el tiempo necesario
para que un estímulo llegue al receptor en
la zona del cerebro correspondiente a cada
sentido. Lo cual está estrechamente
relacionado con la velocidad de conducción
relativa derives.
➢ Etapa 3. El procesamiento de respuestas se
refiere a seleccionar la respuesta correcta
de todas las experiencias almacenadas en la
memoria. Esta fase se desarrolla mejor a
través de la práctica.
➢ Etapa 4. El tiempo necesario para que un
estímulo viaje a través de la vía aferente
hasta llegar a la placa motora representa
entre el 75 y el 85 % del tiempo total de
reacción.
➢ Etapa 5. Este es el tiempo necesario para la
estimulación muscular, es decir. para que
se produzca la acción muscular. Esto
también se conoce como tiempo de
respuesta motora e incluye el tiempo
necesario para que se aplique el impulso a
la placa motora para iniciar el movimiento,
25%o todo el tiempo TR. (Carlos Pedrozo,
2023)
Materiales y Métodos
La investigación fue experimental, La misma
exploró los referentes teóricos y determinó el
constructor teórico de causa y efecto. La
investigación es descriptiva porque caracterizó
el perfil de los sujetos de estudio (Dankhe,
1989). La investigación además fue
longitudinal porque observó el fenómeno en dos
momentos tal como se presentó en el contexto
de origen. Se utilizó un sistema conocido como
flashlights o luces de reacción que fueron
adaptados al taekwondo mediante una
proyección de video que indica las técnicas
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propias del deporte con sus respectivos tiempos
acorde a cada categoría.
Para la recolección de los datos se aplicó la
técnica de la medición y el instrumento son
mediciones de número de acciones y duración
de cada round acorde a la categoría y género. El
análisis de los datos se realizó utilizando el
software estadístico SPSS, versión V21 se
aplicaron las pruebas de t student para muestras
relacionadas, con el fin de determinar si existían
diferencias significativas entre las mediciones
pre y post intervención en el grupo experimental
(Jara Andrade, 2023)
Posterior a ellos se utilizó un software de
edición de video Cap Cut para realizar
programas audiovisuales donde se manifiestan
las distintas técnicas del taekwondo con el
número de acciones y tiempo de cada categoría
de taekwondo, mismo que fue proyectado en
una pantalla de 150 pulgadas.
La investigación partió de una muestra de 30
sujetos de investigación. Los sujetos de
investigación son individuos de 9 a 17 años. El
objeto de estudio son los deportistas del Club JB
SPORTS de las categorías infantil, cadetes, y
pre juveniles. La muestra está constituida por
toda la población, luego de realizar el proceso
de tabulación, interpretación y análisis de
resultados.
Los participantes trabajaron junto a este
programa pedagógico 3 veces a la semana
durante un periodo de 8 semanas, donde se
midieron las mejoras del número de aciertos con
técnicas de taekwondo antes y después del
programa. Al finalizar el programa de
entrenamiento se observó un incremento del
32% de efectividad en los aciertos con tiempo
de reacción del programa.
Resultados
Tabla 1. Número de acciones que realizan en
un combate los deportistas varones y damas de
la categoría infantil con 1’ de duración en cada
round.
Acciones
MASCULINO
FEMENINO
Round 1
27
26
Round 2
26
28
Round 3
31
29
Promedio
28
28
Fuente: Elaboración Propia.
El análisis de los resultados obtenidos revela
que no existen diferencias significativas en el
número de acciones realizadas entre los
deportistas varones y damas de la categoría
infantil durante un combate de tres rondas, cada
una con una duración de un minuto. En la
primera ronda, los varones realizaron 27
acciones, mientras que las damas realizaron 26,
mostrando una ligera ventaja para los primeros.
En la segunda ronda, la situación se invirtió
ligeramente, ya que las damas ejecutaron 28
acciones, superando las 26 acciones de los
varones. Finalmente, en la tercera ronda, los
deportistas masculinos volvieron a superar a las
damas con 31 acciones frente a 29.
A pesar de estas pequeñas variaciones, el
promedio de acciones por ronda es de 28 para
ambos grupos, lo que indica una paridad en el
rendimiento entre géneros. Estos resultados
sugieren que, en general, los deportistas varones
y damas mantienen un nivel de actividad física
y resistencia similar a lo largo de las tres rondas
de combate, mostrando consistencia en la
cantidad de acciones realizadas. Por lo tanto, se
puede concluir que, en este contexto específico,
no existen diferencias de género en cuanto a la
frecuencia de acciones realizadas en el combate.
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Tabla 2. Número de acciones que realizan en
un combate los deportistas varones y damas de
la categoría menores con 1’30’’ de duración en
cada round.
Acciones
MASCULINO
FEMENINO
Round 1
35
33
Round 2
34
33
Round 3
36
35
Promedio
35
34
Fuente: Elaboración Propia.
El análisis de los datos presentados en la Tabla
2 muestra el número de acciones realizadas por
deportistas varones y damas de la categoría
menores durante un combate de tres rondas,
cada una con una duración de un minuto y
treinta segundos. Los resultados indican que los
deportistas masculinos tienden a realizar un
número ligeramente mayor de acciones en
comparación con las deportistas femeninas.
En la Ronda 1, los varones realizaron 35
acciones, mientras que las damas realizaron 33,
mostrando una diferencia de 2 acciones a favor
de los primeros. En la Ronda 2, esta diferencia
se mantiene con 34 acciones para los varones y
33 para las damas. En la Ronda 3, los varones
volvieron a tener una ligera ventaja con 36
acciones, en comparación con las 35 acciones
realizadas por las damas.
Al calcular el promedio de acciones por ronda,
se observa que los varones tienen un promedio
de 35 acciones, mientras que las damas
alcanzan un promedio de 34. Esto sugiere que,
aunque las diferencias entre géneros no son
grandes, los deportistas masculinos tienden a
mantener un nivel de actividad ligeramente
superior al de las damas en estas condiciones de
combate.
El análisis revela que los deportistas varones
realizaron, en promedio, una acción más que las
damas por ronda. Aunque esta diferencia es
mínima, podría ser indicativa de un nivel de
intensidad ligeramente mayor en el grupo
masculino en la categoría menores. Sin
embargo, ambos grupos muestran un
rendimiento comparable y consistente a lo largo
de las rondas, lo cual sugiere una paridad
general en cuanto a la resistencia y actividad
física entre los géneros en este contexto de
combate.
Tabla 3. Número de acciones que realizan en
un combate los deportistas varones y damas de
la categoría Pre juvenil con 2’ de duración en
cada round.
Acciones
MASCULINO
FEMENINO
Round 1
53
49
Round 2
56
53
Round 3
55
56
Promedio
55
53
Fuente: Elaboración Propia.
El análisis de los datos presentados en la Tabla
3, correspondiente a la categoría prejuvenil,
muestra el número de acciones realizadas por
deportistas varones y damas en un combate de
tres rondas, con una duración de dos minutos
cada una. Los resultados revelan una tendencia
en la cual los deportistas masculinos realizan un
número ligeramente mayor de acciones en
comparación con las deportistas femeninas.
En la Ronda 1, los varones completaron 53
acciones, mientras que las damas realizaron 49,
mostrando una diferencia de cuatro acciones a
favor de los varones. En la Ronda 2, los varones
incrementaron su actividad a 56 acciones, y las
damas a 53, manteniendo una diferencia de tres
acciones. En la Ronda 3, se observó una paridad
en la actividad con ambos géneros realizando 56
acciones, lo que indica un rendimiento similar
en esta ronda final.
En términos de promedio de acciones por ronda,
los varones alcanzaron un promedio de 55
acciones, mientras que las damas registraron un
promedio de 53. Aunque la diferencia promedio
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es de solo dos acciones, este patrón podría
sugerir un nivel de intensidad levemente mayor
en el grupo masculino a lo largo del combate.
Aunque el promedio de acciones de los
deportistas masculinos supera ligeramente al de
las damas, ambos grupos muestran un nivel
comparable de actividad, especialmente en la
última ronda. Estos resultados reflejan una
resistencia y capacidad física equilibrada entre
los géneros, con pequeñas variaciones que
podrían ser influenciadas por factores
específicos de cada ronda en este contexto de
combate prejuvenil.
Resultados y Discusión
Para determinar si la mejora en los resultados de
las efectividades entre el pretest y el postest es
estadísticamente significativa, es necesario
aplicar una prueba estadística inferencial. Dado
que tienes dos conjuntos de datos (pretest y
postest) y estamos interesados en verificar si
hay una diferencia significativa en los
porcentajes de efectividad, una prueba t para
muestras relacionadas (o "pareadas") sería
adecuada, ya que las mediciones provienen de
los mismos sujetos en dos momentos diferentes.
Pasos a seguir:
1. Recopilación de datos:
o Del pretest y el postest, tomar las
tres efectividades por cada
round.
o Los valores de efectividad ya
están proporcionados en la tabla.
2. Cálculo de la diferencia de medias:
o Calcular la media de efectividad
para el pretest y postest.
3. Prueba t para muestras relacionadas:
o Aplicar la prueba t para muestras
pareadas para evaluar si la
diferencia de medias es
significativa.
Voy a realizar los cálculos basándome en los
datos de la imagen y aplicaré la prueba t para
muestras relacionadas.
Tabla 4. Resultados obtenidos categoría
infantiles
Fuente: Elaboración propia
Los resultados de la prueba t para muestras
relacionadas son los siguientes:
• Estadístico t: -10.00
• Valor p: 0.0098
El valor p es 0.0098, lo que indica que hay una
diferencia estadísticamente significativa entre
las efectividades del pretest y postest. Dado que
el valor p es menor que el umbral típico de 0.05,
podemos rechazar la hipótesis nula. Esto
significa que la mejora en los resultados de
efectividad entre el pretest y el postest es
estadísticamente significativa.
Tabla 5. Resultados obtenidos categoría
menores
Fuente: Elaboración propia
El resultado de la prueba t de muestras pareadas
entre los resultados de efectividad en el pretest
y postest muestra un valor de:
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• t = 6.50
• p = 0.0229
Dado que el valor p es menor a 0.05, podemos
concluir que hay una diferencia
estadísticamente significativa entre las tasas de
efectividad del pretest y postest en la categoría
menores. Esto sugiere que los resultados del
postest muestran una mejora significativa en la
efectividad.
Tabla 6. Resultados obtenidos categoría
prejuvenil
Fuente: Elaboración propia
El resultado de la prueba t de muestras pareadas
para la categoría Pre juveniles muestra:
• t = 9.76
• p = 0.0103
Dado que el valor p es menor a 0.05, se
concluye que hay una diferencia
estadísticamente significativa entre las tasas de
efectividad del pretest y postest en esta
categoría. Esto sugiere una mejora significativa
en la efectividad después del postest en los Pre
juveniles.
Discusión de los resultados
Los resultados de este estudio confirman la
hipótesis de que el entrenamiento de reacción
mediante un programa pedagógico tiene un
impacto positivo en la mejora de reacción de los
deportistas de igual manera en su capacidad de
resistencia especial durante dicho trabajo, La
práctica contribuye a mejorar la velocidad de
reacción (Coskun et al., 2014), lo que sugiere
una posible relación bidireccional entre el
tiempo de reacción y los resultados
competitivos. Un tiempo de reacción más
rápido podría facilitar que los atletas ejecuten
sus acciones con mayor éxito, aumentando así
sus posibilidades de ganar combates. Al ganar,
avanzarán más rondas, lo que incrementará su
tiempo de práctica y les brindará más
oportunidades para perfeccionar su capacidad
de reacción, a diferencia de los atletas que
pierden en las primeras rondas. Las
investigaciones indican que el tiempo de
reacción varía considerablemente según la edad
y el desarrollo biológico individual (Coskun et
al., 2014). Por esta razón, es necesario realizar
más estudios en categorías de edades
tempranas, ya que los datos obtenidos de atletas
pre juveniles tienen poca aplicabilidad a los
cadetes.
El aumento significativo de las muestras pre
intervención y post intervención en el grupo
experimental respalda la eficacia del
entrenamiento de reacción mejorando en la
categoría infantil, menores y prejuvenil con la
efectividad del trabajo en el número de aciertos
realizados, indicando que en todas las
categorías hubo un gran aumento del porcentaje
de efectividad de trabajo dado que trabajaron
con mayor rapidez durante estos periodos
siendo esta la capacidad condicional
indispensable para realizar bajo condiciones
dadas, acciones motrices en el menor tiempo
posible (Aguilera, 1985)
Conclusiones
La presente investigación demostró que un
programa pedagógico estructurado de reacción
para la ejecución de la técnica en un periodo de
8 semanas, se observaron mejoras significativas
en parámetros clave de porcentaje de
efectividad en el tiempo y número de acciones
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determinada para las categorías infantil,
menores y prejuvenil de taekwondo.
Estos resultados sugieren la implementación de
este programa pedagógico visual y auditivo que
van a contribuir en el rendimiento de los atletas
al mismo tiempo que realizan un trabajo de
manera lúdica, ayudando en tal medida a que su
velocidad de reacción mejore, la rapidez en la
ejecución de las técnicas y su resistencia
especial debido al tiempo y número de acciones
que realizan en cada categoría.
Por lo tanto, se concluye que un sistema de
reacción visual y auditivo es una herramienta
valiosa en el entrenamiento de las categorías
infantiles, menores y prejuveniles en el
taekwondo proporcionando herramientas
pedagógicas con beneficio en su desarrollo
deportivo.
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Esta obra está bajo una licencia de
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4.0 Internacional. Copyright © Jean Cristopher
Bacuilima Solis y Carlos Marcelo Ávila Medavilla.
