Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 5 No. 1
Enero del 2024
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LA CULTURA FÍSICA COMO BASE DE LAS ACTIVIDADES SALUDABLES DE LOS
ESTUDIANTES ECUATORIANOS
PHYSICAL CULTURE AS THE BASIS OF THE HEALTHY ACTIVITIES OF ECUADORIAN
STUDENTS
Autores: ¹Wendy Alexandra Villamar Arzube y ²Edwin Jamil Bueno Vera
¹ORCID ID: https://orcid.org/0009-0007-5218-9174
²ORCID ID: https://orcid.org/0009-0006-6608-5184
¹E-mail de contacto: alexitavillamar10@gmail.com
²E-mail de contacto: buenojamil@gmail.com
Afiliación:¹*Gobierno autónomo descentralizado de Salitre ²*Ministerio de Educación (Ecuador).
Articulo recibido: 7 de Noviembre del 2023
Articulo revisado: 18 de Diciembre del 2023
Articulo aprobado: 25 de Enero del 2024
¹Licenciada en Cultura Física graduada de la Universidad de Guayaquil (Ecuador).
²Licenciado en Cultura Física graduado de la Universidad de Guayaquil (Ecuador).
Resumen
El artículo revela el papel multifacético de los
docentes de cultura física en el mantenimiento,
fortalecimiento y desarrollo de la salud
psicofísica de los estudiantes. Se revelan diversas
formas de actuación psicológica y pedagógica
con los estudiantes, tanto en la educación física
como en el tiempo extraescolar. Los autores
argumentan que solo un enfoque integral,
práctico e ideológico de la cultura física y el
deporte, dirigido a mejorar la personalidad del
estudiante, brinda actividades saludables para la
juventud, contribuye a la formación de un estilo
de vida saludable para los jóvenes durante su
etapa escolar. Sobre la base de las experiencias
adquiridas en el ambiente educativo, se revelan
los detalles de la introducción de la educación
física, los deportes y un estilo de vida saludable a
los estudiantes. En general, se ha identificado una
actitud positiva e informada de los estudiantes
hacia un estilo de vida saludable. Se observo que,
para los docentes del área de Cultura Física, se
requiere una preparación multinivel y
cualitativamente diferente de su actividad
psicomotora.
Palabras clave: Cultura física, Salud
estudiantil, Estilo de vida saludable.
Abstract
The article reveals the multifaceted role of
physical culture teachers in maintaining,
strengthening and developing the
psychophysical health of students. Various
forms of psychological and pedagogical action
with students are revealed, both in physical
education and in extracurricular time. The
authors argue that only a comprehensive,
practical and ideological approach to physical
culture and sports, aimed at improving the
personality of the student, provides healthy
activities for youth, contributes to the
formation of a healthy lifestyle for young
people during their school stage. Based on the
experiences gained in the educational
environment, the details of the introduction of
physical education, sports and a healthy
lifestyle to students are revealed. In general, a
positive and informed attitude of students
towards a healthy lifestyle has been identified.
It was observed that, for teachers in the area of
Physical Culture, a multilevel and qualitatively
different preparation of their psychomotor
activity is required.
Keywords: Physical culture, Student health,
Healthy lifestyle.
Sumário
O artigo revela o papel multifacetado dos
professores de cultura física na manutenção,
fortalecimento e desenvolvimento da saúde
psicofísica dos alunos. São reveladas diversas
formas de atuação psicológica e pedagógica
com os alunos, tanto na educação física quanto
no horário extracurricular. Os autores defendem
que somente uma abordagem abrangente,
prática e ideológica da cultura física e do
esporte, visando a melhoria da personalidade do
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aluno, proporciona atividades saudáveis aos
jovens, contribui para a formação de um estilo
de vida saudável para os jovens durante a fase
escolar. Com base nas experiências adquiridas
no ambiente educacional, são revelados os
detalhes da introdução da educação física, do
esporte e de um estilo de vida saudável aos
alunos. De uma forma geral, foi identificada
uma atitude positiva e informada dos estudantes
relativamente a um estilo de vida saudável.
Observou-se que, para os professores da área de
Cultura Física, é necessária uma preparação
multinível e qualitativamente diferente da sua
atividade psicomotora.
Palavras-chave: Cultura física, Saúde
estudantil, Estilo de vida saudável.
Introducción
La disciplina Cultura física está incluida en el
plan de estudios de todas las instituciones
educativas en el Ecuador, tanto en los diferentes
campos profesionales seculares (humanitario,
natural-científico, médico, técnico, agrícola),
como en los religiosos. En el campo de su
impacto multifacético, la cultura física permite
abordar el logro de una personalidad
desarrollada integralmente en una combinación
de todos los aspectos de su cultura en desarrollo
(corporal, social, espiritual). También
contribuye al logro de un cierto nivel de
armonía de espíritu, alma y cuerpo (Paredes,
2014).
El propósito de este artículo es mostrar la
importancia de la cultura física y el deporte en
la vida de los estudiantes y en el fortalecimiento
de su salud. De acuerdo con el objetivo, se
destacan las siguientes tareas: 1) Mostrar el
papel de los docentes de la asignatura de
Cultura Física en el fortalecimiento de la salud
psicofísica de los estudiantes; 2) para identificar
los detalles de la cultura física y el trabajo
deportivo con los estudiantes, presentándoles
un estilo de vida saludable, utilizando la
experiencia laboral adquirida por los docentes
de educación física y un estilo de vida saludable
en los estudiantes de Bachillerato General
Unificado.
Materiales y Métodos
El material de investigación fue una rica
experiencia pedagógica acumulada por los
docentes de cultura física y entrenamiento
deportivo y fortalecimiento de la salud de los
estudiantes de Bachillerato General Unificado.
Utilizando métodos psicológicos y
pedagógicos, se llevó a cabo un análisis del
trabajo educativo, educativo, cultural y de
masas con estudiantes de Bachillerato General
Unificado de la Unidad Educativa.
Se definen formas únicas de trabajo de
enseñanza e investigación de los profesores de
la asignatura de educación física con
estudiantes de diferentes niveles de aptitud
física y con una actitud diferente hacia la
actividad física y la mejora de su estilo de vida,
de tipo condicional, relajado y con un propósito.
Se presenta una generalización de la
experiencia de trabajo de los docentes de
Cultura Física de Bachillerato General
Unificado, teniendo en cuenta las
peculiaridades de la preparación psicofísica
para mejorar el estilo de vida de estudiantes
(Kopzhanov, 2024).
Resultados
En las instituciones de educación en el Ecuador,
la educación física se enseña en base a los
requisitos de los estándares educativos
determinados por las autoridades de los
organismos nacionales responsables de la
educación en el país. Asimismo, en el proceso
de formación y educación física se tienen en
cuenta los deseos de los estudiantes de diversas
especialidades para el restablecimiento,
fortalecimiento y desarrollo de su salud
(Mailhos, 2024). El contenido del programa en
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la asignatura de Cultura Física es de carácter
interdisciplinario. Además del conocimiento
especializado en cultura física y deportes, el
programa también se elabora con el apoyo del
complejo necesario de logros modernos
humanitarios y de ciencias naturales. Hoy, los
profesores de cultura física deben tener los
mismos fundamentos de formación
polivalentes. Deben tener información sobre
salud humana, especialmente juvenil, de los
campos relevantes de filosofía, bioética,
valeología, estudios culturales, pedagogía,
psicología, anatomía, fisiología, higiene,
bioquímica, biomecánica, dietética, educación
física adaptativa, medicina deportiva,
educación física médica, traumatología,
ecología y otros conocimientos científicos y
pedagógicos (Mancheno, 2023).
La Cultura Física es una disciplina educativa
universitaria multifuncional. En las
instituciones de educación superior de Ecuador,
esta disciplina tiene como objetivo principal
fortalecer y desarrollar la salud de los jóvenes.
Realiza toda una gama de tareas
interrelacionadas y complementarias (Hoyos,
2024). Estas importantes tareas incluyen lo
siguiente:
➢ Fortalecer la salud física de los estudiantes,
aumentando y manteniendo en un nivel
óptimo el rendimiento físico y mental, la
psicomotricidad de los estudiantes;
➢ Desarrollo y mejora de las habilidades
básicas físicas, psíquicas aplicadas y
psicomotrices especiales necesarias en las
futuras actividades profesionales en una u
otra especialidad (técnica, médica,
agrícola, informática-informática,
humanitaria y cultural, etc.), con un
paulatino aumento de habilidades y
destrezas a lo largo de todos los años de
estudio;
➢ Desarrollo de actitudes de valor personal de
los estudiantes sobre el uso de calidad de
los medios y métodos de educación física
como un componente integral de su estilo
de vida saludable;
➢ Desarrollo del proceso de fortalecimiento
de la salud de los jóvenes como factor
especial en el desarrollo cultural;
➢ Formación del estado psicofísico de la
personalidad de un futuro especialista,
teniendo en cuenta el contenido y la
especificidad de su actividad motriz. Para
profesiones sedentarias, este es el estado
psicofísico de una persona con cargas
físicas adicionales, y para profesiones con
altas cargas locomotoras, con la
asimilación de los detalles de los
movimientos profesionales;
➢ En el proceso de formación, la asimilación
y acumulación de habilidades prácticas de
los medios tradicionales de curación en la
estructura de la educación física para
fortalecer y restaurar la salud;
➢ Dominar las habilidades motoras de tal
manera que se combinen con el
entrenamiento físico aplicado
profesionalmente de un futuro especialista
en una profesión en particular, teniendo en
cuenta las cargas aumentadas en órganos
individuales (por ejemplo, visión), en
grupos de músculos interconectados
separados y dominar métodos de relajación
durante sobrecargas;
➢ Desarrollo de habilidades y destrezas para
evaluar el propio estado físico y psicofísico
y el necesario ajuste curativo de las
condiciones corporales. En relación con
este último, el dominio de los métodos para
determinar el estado físico, funcional,
psicoemocional y energético del cuerpo, así
como los métodos de corrección de sus
funciones, estados y medios de cultura
física;
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➢ Ampliar el arsenal de coordinación motora
aplicada. Incrementar el rango de
capacidades psicomotrices funcionales del
cuerpo humano para prevenir la exposición
a factores de producción nocivos peligrosos
en futuras actividades profesionales.
Comprender el papel de la educación física,
la educación física y el autoentrenamiento
físico para garantizar la seguridad de su
vida;
➢ Entrenamiento en métodos de autocontrol y
control mutuo de indicadores del propio
cuerpo en las clases grupales e individuales
por medio de la cultura física. Dominar el
conocimiento de llevar un diario de
autocontrol, compilar y realizar complejos
de gimnasia matutina y gimnasia laboral;
➢ Desarrollo de destrezas en el sistema de
educación física, destrezas y habilidades
para cumplir con los requisitos de higiene
personal y pública. Consolidación de la
actitud de valor motivacional para el
desempeño diario del régimen motor
(teniendo en cuenta las cargas físicas
estándar por profesión, en la vida cotidiana
y su ajuste por métodos de cultura física).
➢ Dominar las habilidades de cultura física
terapéutica, conocimientos y formas de
prevención de posibles lesiones y
enfermedades profesionales (en
determinadas profesiones). Introducción a
los deportes de masas en las diferentes
épocas del año. La elección de un deporte
en particular en los aspectos de
entrenamiento amateur o profesional tiene
en cuenta sus cualidades (predisposición
genética a ciertos tipos de actividad física,
temperamento, educación, intereses de
vida, etc.).
➢ Desarrollo de un interés consciente por la
educación física y el deporte. La formación
(por medio de la cultura física) de un
rechazo significativo de los malos hábitos y
la familiarización con formas específicas
de un estilo de vida saludable (régimen
diario saludable, caminar y viajar, métodos
de endurecimiento del cuerpo, etc.).
A pesar de que la Cultura Física es universal, se
imparte en todas las universidades del país, con
la formación de especialistas en diversas
especialidades, como se puede apreciar del
complejo de las principales tareas de esta
disciplina, esta asignatura es una especificidad
pronunciada en universidades de diferentes
perfiles (Urresta, 2024). En este sentido, los
profesores de educación física llevan a cabo el
proceso de continuar la educación física de los
estudiantes, teniendo siempre en cuenta las
especificidades de cada individuo en particular
(Vargas, 2024).
En consecuencia, el contenido de los planes de
estudios de educación física incluye
necesariamente: en primer lugar, la parte
general de la educación estándar; en segundo
lugar, uno especial, donde se desarrollan
habilidades especiales de actividad motora en
relación con la profesión de un futuro
especialista. En el segundo aspecto, es necesaria
la labor creativa pedagógica, científica,
metodológica e investigativa de los docentes de
la asignatura de Cultura Física, teniendo en
cuenta esta disciplina en los diferentes niveles
de educación del país (Robayo, 2024).
Además, en la actualidad, las competencias
pedagógicas de los docentes de educación física
y deportes van adquiriendo especificidades
teniendo en cuenta la salud de los estudiantes
(Herrera, 2024). Como muestran numerosos
estudios, desde finales del siglo pasado hasta la
actualidad, el estado general de salud física de
los estudiantes, en la masa general, no se
fortalece, sino que se debilita (Díaz, 2024). No
es casualidad que, exista una división especial
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de estudiantes según su estado de salud física en
los siguientes grupos: grupos médicos
especiales, grupos preparatorios, grupos
principales, así como como grupos deportivos
para deportes individuales que pueden
funcionar como secciones deportivas con alta
preparación física especializada. En este caso,
el profesor de educación física debe conocer
bien los parámetros generales del estado de
salud de los alumnos con diferentes niveles de
su desarrollo físico (Simpson, 2024). En
diferentes grupos de estudio, el maestro debe
usar diferentes conjuntos de ejercicios (de
complejidad variable), y los complejos
generales aplicados deben usarse de manera
variable: por el momento de la aplicación y por
la intensidad de las cargas. Además, los
maestros deben tener las habilidades de
entrenamiento en varios deportes para trabajar
con estudiantes y atletas bien entrenados donde
los logros deportivos personales y las categorías
deportivas dentro de la asignatura de educación
física son importantes (Díaz, 2024).
También, tradicionalmente, los profesores de la
asignatura de cultura física toman parte activa
en la labor cultural general de las unidades
educativas, aportando en gran medida su parte
deportiva. Organizan planes vacacionales de
actividades deportivas, juegos deportivos, otros
eventos espectaculares y útiles (Salas Hoyos,
2024). Preparan atletas individuales, equipos de
estudiantes en varios deportes y equipos de
unidades educativas para participar en diversas
competencias deportivas en varios niveles. El
docente pone en marcha la selección de los
mejores alumnos y equipos para participar en
competencias municipales y entre otras
unidades educativas (Basabe, 2024). En este
tipo de actividades se manifiesta la polifacética
labor educativa (en educación física),
actividades deportivas y especial de
entrenamiento de los docentes de la asignatura
de educación física.
Otro aspecto importante del desarrollo de la
cultura física está relacionado con el trabajo de
organización de un estilo de vida saludable a
través de la educación física y el deporte con la
participación de todo el personal de la Unidad
Educativa. Esto incluye la formación de equipos
en ciertos deportes, con participación en
competencias en varios niveles, donde los
propios profesores del departamento participan
activamente en varios deportes. La formación
de equipos amateurs mixtos de profesores y
alumnos, además, las tradiciones deportivas y
recreativas que se transmiten de generación en
generación, lo que constituye un importante
valor educativo (Maldonado-Fuentes, 2024).
En la primera parte de este artículo, se discuten
las tareas generales de la cultura física en las
unidades educativas y el trabajo diverso de los
profesores de educación física en la educación
de estudiantes físicamente fuertes, dirigidos a
un estilo de vida saludable durante mucho
tiempo, idealmente para vida. Evidenciando el
indudable efecto beneficioso de la cultura física
en la vida saludable de una persona.
Todo esto en base a la experiencia laboral
acumulada y a algunos logros comunes de los
profesores de la asignatura de Cultura Física en
el fortalecimiento de la salud de los estudiantes
del Bachillerato General Unificado, que tiene su
indudable especificidad de actividad. En primer
lugar, consiste en el hecho de que los
estudiantes deben ser un ejemplo de salud y un
estilo de vida saludable. Para ello, los docentes
deben vigilar su salud psicofísica, para poder
fortalecerla y desarrollarla por medio de la
cultura física, el deporte, la familiarización con
un estilo de vida saludable (Herrera, 2024).
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En relación con lo anterior, una universidad que
puede y debe, por definición, ser la vanguardia
en el fortalecimiento y expansión de las
prácticas generales de salud y fitness-
deportivas, desarrollar una alta cultura de
familiarización con un estilo de vida saludable
y resistir activamente las prácticas no
saludables. y estilo de vida sedentarios de
algunos jóvenes (Rueda, 2024).
Tal declaración de la cuestión es totalmente
coherente con las tareas de la medicina y la
atención de la salud en el fortalecimiento de la
salud. Las leyes ecuatorianas relevantes
señalaron que la protección de la salud de los
ciudadanos es una combinación de medidas
políticas, económicas, legales, sociales,
culturales, científicas, médicas, sanitarias,
higiénicas y antiepidémicas destinadas a
preservar y fortalecer la salud física y mental, la
salud de toda persona, manteniendo su larga
vida activa, brindándole atención médica en
caso de pérdida de la salud (Sánchez, 2024).
No sólo los trabajadores médicos sino también
todos los profesores de una universidad están
obligados a basarse en estas disposiciones de las
leyes ecuatorianas en sus actividades.
Principalmente, esto también se aplica a los
profesores de educación física, cuyas
actividades están relacionadas con el
mantenimiento y fortalecimiento de la salud
física y psicofísica de los estudiantes, formando
sus necesidades, así como habilidades y
capacidades para llevar un estilo de vida
saludable. En una universidad, este trabajo lo
lleva a cabo todo el personal docente, incluso
con la estrecha interacción del departamento de
educación física y estilo de vida saludable con
los departamentos de educación general y
especial de la universidad (Herrera, 2024).
Al mismo tiempo, las tecnologías de salud se
utilizan para estudiantes con problemas de salud
en grupos médicos especiales. En grupos de
estudiantes sanos, las tecnologías para mejorar
la salud se aplican con un aumento constante de
las cargas físicas y psicofísicas en diferentes
grupos de estudiantes, desde la educación
básica hasta la educación superior. Para esto, los
profesores y estudiantes, por un lado, requieren
un conjunto de conocimientos teóricos
fundamentales en la preparación de
conferencias y la autoformación teórica
(Mancheno, 2023). Pero lo más importante, los
profesores y estudiantes necesitan una actividad
motora sistemática, enfocada y en desarrollo de
los estudiantes en clases prácticas de cultura
física y deportes. Para consolidar las
habilidades adquiridas, son necesarias la cultura
física extraescolar y la práctica de la salud.
Conclusión
Así, el trabajo de educación física, las prácticas
deportivas y de fitness, la formación de una
cosmovisión y actitudes hacia un estilo de vida
saludable de los jóvenes son necesarias para
cualquier universidad. En la universidad
adquieren un significado especial en relación
con las actividades profesionales de los futuros
profesionales. Indudablemente, la educación
física y la formación deportiva con orientación
profesional de los estudiantes universitarios
difieren, según la especialidad estudiada por
ellos. Esto requiere una especial actividad
pedagógica-educativa, investigadora y
pedagógica adicional de los profesores de
cultura física. En consecuencia, se imponen
requisitos especiales sobre la formación de los
profesores de educación física en general y en
cuestiones especiales de su profesión (por
ejemplo, en las áreas de cultura física
adaptativa, fisiología del deporte,
entrenamiento deportivo en un deporte
seleccionado, etc.). Esto mejora la calidad de las
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actividades del profesor y, en consecuencia,
contribuye a una formación más profunda de los
estudiantes en educación física, despierta su
interés por la autocuración, para aumentar las
reservas psicofísicas de su propio cuerpo, por
elegir el camino de la vida asociado con un
estilo de vida saludable.
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