Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 7 No. 1.1
Edición Especial I 2026
Página 443
RELACIÓN DEL USO DE DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS Y DESARROLLO DE
SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO
RELATIONSHIP BETWEEN THE USE OF ELECTRONIC DEVICES AND THE
DEVELOPMENT OF CARPAL TUNNEL SYNDROME
Autores: ¹Dennise Priscila Rodríguez Lalaleo, ²Miguel Bayardo Altamirano Chiriboga.
¹ORCID ID: https://orcid.org/0000-0003-3223-8673
²ORCID ID: https://orcid.org/0009-0008-3238-8405
¹E-mail de contacto: drodriguez@uta.edu.ec
²E-mail de contacto: mb.altamirano@uta.edu.ec
Afiliación:¹*²*Universidad Técnica de Ambato, (Ecuador).
Articulo recibido: 13 de Enero del 2026
Articulo revisado: 16 de Enero del 2026
Articulo aprobado: 19 de Enero del 2026
¹Estudiante de la carrera de Medicina de la Universidad Técnica de Ambato (Ecuador).
²Médico General, egresado de la Universidad Estatal de la Ciudad de Belgorod de la Federación Rusa (Rusia), con 7 años de experiencia
laboral. Especialista en Cirugía General, egresado del Instituto de Estudios Superiores de la Universidad Estatal Nacional de Investigación
Científica de la Ciudad de Belgorod de la Federación Rusa (Rusia). Especialista en Ortopedia y Traumatología, egresado de Kharkiv
Medical Academy of Post-graduate Education (Ukrania).
Resumen
El objetivo fue analizar la relación del uso de
dispositivos electrónicos y desarrollo de
síndrome del túnel carpiano. En la metodología
se utilizó una revisión sistemática siguiendo
elementos del diagrama PRISMA 2020 para
garantizar un proceso de búsqueda transparente
y estructurado. Se consultaron bases de datos
indexadas: PubMed, SCOPUS, SciELO,
Lilacs, Science Direct, DOAJ y RELAXED.
Se incluyeron 23 artículos de alto nivel de
evidencia publicados entre 2020-2025. Los
resultados indicaron que la repetitividad de
movimientos, la flexión y extensión sostenida
de la muñeca y la aplicación de fuerza durante
el uso de dispositivos incrementaron el riesgo
biomecánico de compresión del nervio
mediano. El uso permanente de dispositivos
electrónicos y la mala postura elevaron la
presión intracarpiana de valores basales de 5-
10 mmHg hasta 20-30 mmHg. El empleo
intensivo de dispositivos móviles incrementó la
carga repetitiva del pulgar, especialmente
cuando se superaron los 150 mensajes diarios.
Se reportó mayor riesgo en usuarios que
superaron las 20 horas semanales de
interacción. En casos leves y moderados, el uso
de férulas inmovilizadoras, ondas de choque e
infiltraciones mostraron elevada eficacia. Se
concluyó que el aumento del uso tecnológico
requiere fortalecer estrategias preventivas,
educativas y terapéuticas adaptadas a la
realidad actual de la era digital.
Palabras clave: Síndrome del túnel
carpiano, Dispositivos electrónicos vestibles,
Ergonomía, Neuropatía mediana, Salud
laboral.
Abstract
The objective was to analyze the relationship
between the use of electronic devices and the
development of carpal tunnel syndrome. In the
methodology, a systematic review was used
following elements of the PRISMA 2020
diagram to guarantee a transparent and
structured search process. Indexed databases
are consulted: PubMed, SCOPUS, SciELO,
Lilacs, Science Direct, DOAJ and RELAXED.
23 high-level evidence articles published
between 2020-2025 were included. The results
indicate that the repetition of movements, the
sustained flexion and extension of the muñeca
and the application of strength during the use
of devices increased the biomechanical risk of
compression of the median nerve. The
permanent use of electronic devices and poor
posture will increase intracarpal pressure from
baseline values of 5-10 mmHg to 20-30 mmHg.
The intensive use of mobile devices increases
the repetitive load of the phone, especially
when more than 150 messages per day are
exceeded. Greater risk was reported among
users who exceeded 20 hours of interaction per
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week. In mild and moderate cases, the use of
immobilizers, shock waves and infiltrations
have shown high effectiveness. It is concluded
that the increase in technological use requires
strengthening preventive, educational and
therapeutic strategies adapted to the current
reality of the digital era.
Keywords: Carpal tunnel syndrome,
Wearable electronic devices, Ergonomics,
Median neuropathy, Occupational health.
Sumário
El objetivo fue analizar la relación del uso de
dispositivos eletrônicos y desarrollo de
síndrome del túnel carpiano. En la metodología
se utilizó una revisión sistemática siguiendo
elementos del diagrama PRISMA 2020 para
garantizar un proceso de búsqueda transparente
y estructurado. Se consultaron bases de dados
indexadas: PubMed, SCOPUS, SciELO,
Lilacs, Science Direct, DOAJ y RELAXED. Se
incluyeron 23 artículos de alto nivel de
evidencia publicados entre 2020-2025. Los
resultados indicaron que la repetitividad de
movimientos, la flexión y extensión sostenida
de la muñeca y la aplicación de fuerza durante
el uso de dispositivos incrementaron el riesgo
biomecánico de compresión del nervio
mediano. El uso permanente de dispositivos
eletrônicos y la mala postura elevaron la
presión intracarpiana de valores basales de 5-
10 mmHg hasta 20-30 mmHg. El empleo
intensivo de dispositivos móviles incrementó la
carga repetitiva del pulgar, especialmente
cuando se superaron los 150 mensajes diarios.
Se reportó mayor riesgo en usuarios que
superaron las 20 horas semanales de
interacción. En casos leves y moderados, el uso
de férulas inmovilizadoras, ondas de choque e
infiltraciones mostraron elevada eficacia. Se
concluyó que el aumento del uso tecnológico
requiere fortalecer estrategias preventivas,
educativas y terapéuticas adaptadas a la
realidad actual de la era digital.
Palavras-chave: Síndrome do túnel carpal,
Dispositivos eletrônicos vestíveis,
Ergonomia, Neuropatia mediana, Saúde
ocupacional.
Introducción
El síndrome del túnel carpiano (STC) es una
neuropatía por atrapamiento del nervio mediano
a nivel de la muñeca, caracterizada por síntomas
como dolor, entumecimiento, parestesias y
debilidad en la mano afectada. La compresión
del nervio provoca una sintomatología diversa
que incluye dolor, entumecimiento, hormigueo
y pérdida de fuerza en la mano y la muñeca,
afectando particularmente a los dedos pulgar,
índice, medio y la cara radial del dedo anular.
En estadios avanzados puede generar debilidad
del agarre (Quiroz, J., et al. 2023). Esta
condición se ha asociado estrechamente con
movimientos repetitivos, posturas forzadas y
exposición prolongada a tareas manuales, lo que
ha llevado a incluirla entre las enfermedades
laborales más frecuentes en diversas
ocupaciones (Genova, A., et al. 2020; Joshi, A.,
et al. 2022).
La etiología del STC es considerada
multifactorial, involucrando factores físicos,
genéticos, biológicos e incluso psicosociales.
En las últimas décadas, el rápido avance
tecnológico ha transformado radicalmente la
vida cotidiana de millones de personas
alrededor del mundo. El uso extendido de
dispositivos electrónicos como teléfonos
móviles, tabletas, laptops y computadoras de
escritorio se ha vuelto una práctica habitual
tanto en entornos laborales como en contextos
personales y recreativos. La revolución
tecnológica ha impulsado el uso de las
tecnologías de la información y la
comunicación (TIC), convirtiéndose en
herramientas fundamentales para el trabajo, la
comunicación, la educación y el
entretenimiento (Genova, A., et al. 2020).
Estos avances han propiciado el uso cada vez
más prolongado de nuevos dispositivos
electrónicos, como ordenadores portátiles,
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smartphones y tabletas. Los teléfonos móviles
son los dispositivos más populares y preferidos
por los usuarios, registrando alta frecuencia de
uso entre estudiantes, muchos de los cuales
dedican de 5 a 7 horas diarias a su utilización
(Más, M., et al. 2023). Este uso intensivo ha
sido relacionado con la aparición de diversos
problemas de salud conocidos como
tecnopatías, que incluyen trastornos
musculoesqueléticos.
A nivel mundial, la prevalencia del STC se
estima entre el 1% y el 5%, siendo más común
en mujeres que en hombres (Mediouni, Z., et al.
2015). Un reporte más actualizado confirma un
considerable aumento en el rango de
prevalencia del 3% al 6%, relacionado con el
crecimiento del uso diario de dispositivos
digitales y tecnológicos (Joshi, A., et al. 2022).
Se reportan tasas de incidencia anuales de hasta
276 por cada 100,000 personas, con tasas del
9.2% para mujeres y del 6% para hombres
(Joshi, A., et al. 2022; Foley, M., et al. 2007).
Según el Departamento de Trabajo y Estadística
de EE. UU., se considera un riesgo ocupacional,
reportándose una incidencia de 0.5 casos por
10,000 trabajadores. Esto genera ausentismo
laboral por reposo médico de 27 días, y el 23%
de los afectados no se reincorpora
definitivamente a sus actividades laborales,
obligándolos a buscar otras fuentes de trabajo e
ingresos (Joshi, A., et al. 2022).
Aunque las incidencias del STC son comunes
en todos los grupos de edad, es más frecuente
en adultos de entre 40 y 60 años. En regiones
como el Reino Unido, la incidencia de STC se
encuentra entre el 7% y el 16%, lo cual es
relativamente más alto en comparación con las
tasas de incidencia del 5% en los Estados
Unidos (Dale, A., et al. 2013; Atroshi, I., et al.
1999).
En América Latina, aunque la información
epidemiológica es limitada, estudios realizados
en Perú revelan una alta frecuencia de STC en
trabajadores agroindustriales; sin embargo,
existen reportes oficiales limitados entre el STC
y dispositivos electrónicos (Tassara, R., et al.
2023). Los estudios disponibles se concentran
en Suramérica y Centroamérica, incluyendo a
Colombia, Ecuador, Perú, Brasil, Chile, México
y Costa Rica. En Colombia, se ha reportado una
alta incidencia, llegando al 14% en ciertos
grupos de trabajadores (Quiroz, J., et al. 2023).
En México, se atendieron 3,459 pacientes por
STC en servicios hospitalarios entre 2011 y
2017, mientras que Ecuador sobresale en
publicaciones relacionadas con el STC en el
contexto de la seguridad y salud ocupacional
(Campos, Y., et al. 2024).
En Ecuador, investigaciones locales han
evidenciado una alta incidencia de esta
patología entre trabajadoras mujeres,
especialmente en sectores administrativos,
donde el uso continuo de computadoras y otros
dispositivos electrónicos es común (Ayala, S.
2018). Estudios locales han caracterizado la
problemática en el personal administrativo del
Hospital General Docente Ambato,
identificando que la mayoría de los
participantes eran de género femenino en un
65.5% (Mendoza, A., 2024). Un estudio en
auxiliares dentales de Quito evidenció una alta
prevalencia de síntomas compatibles con STC,
reportando que el 96% experimentó hormigueo
o adormecimiento en los últimos seis meses y
una exposición sostenida a riesgos ergonómicos
(Mora, E., et al. 2025).
De igual manera, en estudiantes universitarios
ecuatorianos se ha determinado que el uso
desmedido de dispositivos móviles es un
peligro inminente. Aunque el dolor de espalda
prevalece sobre las molestias en el sistema
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musculoesquelético, la presencia de síntomas
del STC como dolor en la base de los pulgares,
inflamación o dedos rígidos son los que más han
sido identificados. Además, se han realizado
investigaciones comparando métodos
diagnósticos electrofisiológicos del STC en el
país (Genova, A., et al. 2020). El 40.2% de los
casos diagnosticados en Ecuador han derivado
en incapacidad permanente parcial, afectando
directamente la calidad de vida y la
productividad de las personas afectadas
(Villacrés, M., et al. 2024).
En el contexto actual, marcado por una
creciente digitalización, el uso excesivo e
inadecuado de dispositivos electrónicos se ha
posicionado como un posible factor de riesgo
emergente para el desarrollo de este trastorno
(Andersen, J., et al. 2003; Mediouni, Z., et al.
2014, 2015). Existe una asociación significativa
entre el riesgo de padecer STC y tareas laborales
que implican movimientos repetitivos, fuerza
física o el uso de herramientas vibratorias
manuales (Ángel, C., et al. 2020).
En el contexto digital, los factores
biomecánicos clave que aumentan la
probabilidad de desarrollar esta afección son: la
ejecución de movimientos repetitivos, las
posturas forzadas de la muñeca en flexo-
extensión y la presión focalizada.
Principalmente, la adopción de ángulos y
posturas inadecuadas de la muñeca al usar el
mouse o el teclado de la computadora se
considera un detonante (Lozada, F., et al. 2022).
El uso excesivo de dispositivos móviles,
especialmente el teclado de las computadoras,
ha demostrado que su utilización por más de 20
horas a la semana puede conllevar un riesgo
significativamente mayor de STC. Sin embargo,
aunque la actividad con la computadora se ha
vinculado con el STC, otros resultados han sido
contradictorios, y la evidencia epidemiológica
no es suficiente para concluir que el trabajo con
ordenadores cause el STC de manera definitiva
(Monterroza, M. 2023).
Dado el aumento del uso prolongado de
dispositivos electrónicos y ordenadores en
todos los ámbitos, la persistencia de factores
biomecánicos y ergonómicos de riesgo
asociados, y la necesidad de establecer
programas preventivos efectivos en el contexto
latinoamericano y ecuatoriano, se hace
indispensable un análisis riguroso de la relación
causa-efecto. Esta integración masiva de la
tecnología ha generado nuevas preocupaciones
respecto a sus implicaciones en la salud
musculoesquelética, particularmente en lo que
respecta al síndrome del túnel carpiano.
Por ello, este estudio tuvo como objetivo
analizar la relación del uso de dispositivos
electrónicos y desarrollo de síndrome del túnel
carpiano con el fin de identificar los factores
biomecánicos asociados al desarrollo del
síndrome de túnel carpiano en usuarios
frecuentes de dispositivos electrónicos; evaluar
las condiciones ergonómicas en el uso de
dispositivos móviles y ordenadores y su
relación con el síndrome de túnel carpiano; y
determinar las medidas preventivas efectivas
para minimizar el impacto del uso prolongado
de dispositivos electrónicos en la incidencia del
síndrome de túnel carpiano.
Materiales y Métodos
La presente investigación se desarrolló bajo un
diseño de revisión sistemática, cuyo propósito
fue recopilar, analizar y sintetizar la evidencia
científica reciente relacionada con los factores
biomecánicos y ergonómicos asociados al
síndrome del túnel carpiano y su relación con el
uso de dispositivos electrónicos. Se
incorporaron elementos del diagrama PRISMA
2020 como herramienta de organización,
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garantizando transparencia, reproducibilidad y
un proceso de búsqueda estructurado (Page, M.,
et al. 2021).
El diagrama PRISMA 2020 es una guía
actualizada para la presentación de revisiones
sistemáticas que permite documentar de manera
clara y transparente el proceso de identificación,
cribado, elegibilidad e inclusión de estudios.
Este marco metodológico facilitó mostrar de
manera ordenada la identificación de registros
en bases de datos, eliminación de duplicados,
aplicación de criterios de inclusión y exclusión,
y selección final de artículos, fortaleciendo así
la calidad del proceso de revisión sistemática
(Page, M., et al. 2021).
Para guiar la búsqueda y selección de la
evidencia científica, se formuló la pregunta
clínica bajo el formato PICO (Tabla 1). En
usuarios frecuentes de dispositivos
electrónicos, ¿cuál fue la influencia de los
factores de riesgo biomecánico y ergonómico
en el desarrollo del síndrome del túnel carpiano
y qué medidas preventivas fueron efectivas?
Tabla 1. Pregunta clínica PICO
Componente PICO
Descripción
Población (P)
Hombres y mujeres entre 18 y 35 años,
usuarios frecuentes de dispositivos
electrónicos (móviles y ordenadores).
Intervención (I)
Exposición a factores de riesgo
biomecánico (movimiento, fuerza, cargas
internas) y ergonómico (entorno, postura,
diseño del equipo) asociados al uso
prolongado.
Comparación (C)
Ausencia de comparación directa de
causalidad; búsqueda de relación causa-
efecto y evaluación de efectividad de
medidas preventivas.
Outcome (O)
Desarrollo, incidencia o prevalencia del
síndrome del túnel carpiano (STC).
Fuente: Elaboración propia
La búsqueda de literatura se basó en la consulta
de fuentes primarias de alta calidad en bases de
datos indexadas: PubMed, SCOPUS, SciELO,
Lilacs, Science Direct, DOAJ y RELAXED.
Para garantizar una búsqueda exhaustiva y
precisa, se utilizaron combinaciones booleanas
de palabras clave y descriptores MeSH
empleando los operadores AND y OR.
Los términos clave en español e inglés
incluyeron: Síndrome del Túnel
Carpiano/Carpal Tunnel Syndrome,
Dispositivos móviles/Mobile Devices,
Ordenadores/Computers, Teléfonos
inteligentes/Smartphones, Factor de riesgo/Risk
Factors, Factores biomecánicos/Biomechanical
Factors, Factores ergonómicos/Ergonomic
Factors, Medidas preventivas/Preventive
Measures, Ocupacional/Occupational, Ensayo
Clínico/Clinical Trial, Revisiones
sistemáticas/Systematic Reviews y
Metaanálisis/Meta-Analysis.
Criterios de inclusión:
➢ Artículos científicos que abordaran la
etiología, factores de riesgo biomecánicos u
ocupacionales, diagnóstico, tratamiento o
prevención del STC.
➢ Fuentes de los últimos 5 años (2020-2025)
para análisis detallado.
➢ Estudios con alto nivel de evidencia:
revisiones sistemáticas, metaanálisis,
ensayos controlados aleatorizados y
revisiones de literatura.
➢ Artículos con contenido completo
disponible.
➢ Para los ensayos controlados aleatorizados,
aplicación de escalas de calidad
metodológica, exigiendo puntuación igual o
mayor a 6.
Criterios de exclusión:
➢ Artículos no limitados a las variables de
estudio.
➢ Artículos duplicados en diferentes bases de
datos.
➢ Documentos incompletos o con acceso
restringido.
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➢ Estudios que incluyeran otros síndromes no
directamente relacionados con el STC como
foco principal.
El proceso de selección y filtrado de literatura
se desarrolló en tres etapas consecutivas:
identificación mediante combinaciones de
palabras clave y eliminación de duplicados;
cribado evaluando títulos y resúmenes para
concordancia con objetivos y exclusión de
artículos no relacionados; y elegibilidad
mediante lectura completa de artículos para
verificar criterios de inclusión y evaluar calidad
metodológica. Este proceso se documentó
mediante un diagrama de flujo adaptado del
método PRISMA 2020.
Limitaciones del estudio
El STC es una patología de origen multifactorial
que involucra factores físicos, genéticos,
biológicos y psicosociales. Por ello, la literatura
consultada aún presentó resultados
contradictorios y evidencia epidemiológica
limitada para concluir que el trabajo con
ordenadores cause el STC de manera definitiva.
Gran parte de los estudios sobre esta temática
presentaron limitaciones relacionadas con
tamaño muestral reducido o uso de diseños
transversales, lo que restringió la inferencia
causal y la generalización de resultados. Los
estudios revisados mostraron alto grado de
heterogeneidad en métodos de evaluación de
factores de riesgo, tipo de diagnóstico y
exámenes realizados, lo que dificultó la
comparación y obtención de evidencia con
suficiente poder estadístico. Además, existió
dificultad para aislar poblaciones de
trabajadores exclusivamente administrativos u
oficinistas, ya que las labores de digitación son
cada vez más comunes en diversas ocupaciones,
lo que pudo influir en la magnitud del riesgo
reportado.
Figura 1: Diagrama PRISMA 2020
Fuente: Elaboración propia
Resultados
Caracterización de la población más
afectada
El análisis de los 23 estudios incluidos
evidenció que el impacto del uso prolongado de
dispositivos electrónicos sobre el desarrollo del
STC se manifestó principalmente en
poblaciones jóvenes y adultas en edad
productiva. Los jóvenes universitarios de 17 a
25 años presentaron cambios estructurales
tempranos del nervio mediano, específicamente
aumento del área de sección transversal,
asociados al uso intensivo de smartphones,
incluso en ausencia de síntomas clínicos de
STC. Los adultos en edad laboral de 25 a 55
años mostraron mayor prevalencia de STC
clínicamente diagnosticado, especialmente en
trabajadores administrativos y profesionales de
la salud expuestos a tareas repetitivas y uso
prolongado de ordenador.
La evidencia fue consistente en señalar mayor
afectación en el sexo femenino. El STC fue
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identificado como la enfermedad profesional
más prevalente en mujeres, con mayor
frecuencia de incapacidad laboral parcial. Esta
diferencia se atribuyó a combinación de
factores anatómicos, tipo de tareas realizadas y
exposición prolongada a factores ergonómicos
desfavorables. De manera integrada, los
resultados indicaron que la población más
afectada correspondió a mujeres adultas en edad
laboral, seguidas de estudiantes universitarios
jóvenes. Ambos grupos presentaron alta
exposición a dispositivos móviles y
ordenadores, con predominio de actividades
manuales repetitivas (Tabla2) (Tabla 3).
Síntesis cuantitativa de hallazgos clave
A partir de los 23 estudios analizados, se realizó
una síntesis cuantitativa simple. De los 13
estudios observacionales que cuantificaron
tiempo de exposición, 8 estudios equivalentes al
61.5% encontraron asociación estadísticamente
significativa entre uso de dispositivos
electrónicos por más de 4 horas diarias en
smartphone o 20 horas semanales en ordenador
y mayor riesgo o prevalencia de síntomas y
signos de STC. Los 3 estudios ecográficos o de
diagnóstico por imagen incluidos reportaron
incremento medible en el área de sección
transversal del nervio mediano en usuarios
intensivos, incluso sin síntomas clínicos
manifiestos. El 100% de estudios que evaluaron
intervenciones mencionaron pausas activas y
educación ergonómica como componentes
centrales de estrategias preventivas
beneficiosas (Tabla 2).
Relación entre uso de dispositivos móviles y
ordenadores con el STC
Los hallazgos reflejaron una relación entre el
STC y la postura que aplicaron las personas en
actividades laborales donde se incluyó el uso
intensivo de dispositivos electrónicos. El STC
es una neuropatía provocada por posturas
forzadas y movimientos repetitivos,
especialmente si se combinó con la flexión o
extensión de la muñeca, donde el riesgo se
duplicó cuando los movimientos de la muñeca
representaron una parte importante de la
jornada laboral.
Se cuantificó que usar un mouse de
computadora pudo aumentar la presión en el
túnel carpiano de 5 mmHg a 30 mmHg. Sin
embargo, la evidencia epidemiológica fue
contradictoria; algunos estudios sistemáticos
concluyeron que no hubo pruebas suficientes
para establecer que el trabajo con ordenador
cause STC, mientras que otros encontraron
riesgo significativo si el trabajo con
computadora fue superior a 20 horas a la
semana. El uso de dispositivos estuvo
relacionado de manera significativa con el
desarrollo de síntomas. Existieron factores
específicos que se analizaron como el peso del
celular y la alta frecuencia de envío de
mensajes, los cuales actuaron como factores de
riesgo.
En casos leves o moderados, el tratamiento
inicial fue conservador. Se demostró que las
terapias combinadas, como la férula junto con
otras técnicas como el ultrasonido o la
inyección de esteroides, fueron efectivas. En
Ecuador, la prevalencia de STC fue elevada y se
identificó como la enfermedad profesional más
frecuente en mujeres. A ello se sumó el riesgo
emergente del uso excesivo de tecnologías. Los
factores laborales en un 83.6% a los que
estuvieron expuestos el personal administrativo
como la postura inadecuada fueron los
responsables de desencadenar síntomas STC y
en consecuencia el 40.2% de casos derivaron en
incapacidad permanente parcial.
Por ello, la evidencia encontrada, especialmente
a nivel del país, recomendó ergonomía laboral
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mediante la implementación de puestos de
trabajo ergonómicos, educación en posturas
neutras y pausas activas, políticas públicas
enfocadas en el fortalecimiento de regulaciones
en salud y seguridad en el trabajo, sistemas de
monitoreo epidemiológico continuo y
educación dirigida sobre uso responsable de
tecnologías Tabla2) (Tabla 3).
Tabla 2. Estudios analizados y sus resultados
Autor / Año
País / Región
Diseño
Población
Hallazgo principal
Medidas
sugeridas
N.E.
R
Karaçorlu, F., et
al. 2022
Turquía
Caso-control
Adultos jóvenes
(≈404)
Asociación
significativa
smartphone–STC.
Pausas, control
de uso
II
B
Al-Shahrani, E., et
al. 2021
Arabia
Saudita
Caso-control
Adultos (≈285)
Mayor riesgo STC
≥4 h/día.
Educación
postural
II
B
Hasib, S., et al.
2025
Banadaki, F., et al.
2024
Rafiyan M., et al.
2025
Pakistán
Irán
Transversal/
ecográfico
Universitarios
Cambios preclínicos
nervio mediano;
dolor mano y
muñeca.
Ergonomía,
pausas activas,
educación
II
B
Campos, Y., et al.
2024
LATAM
Revisión
sistemática
35 estudios
Asociación
consistente TME-
STC; ↑ presión túnel
carpiano.
Ergonomía del
puesto
I
A
González, L., et al.
2020
España
Transversal
Estudiantes
Síntomas
compatibles STC.
Pausas
regulares
II
B
Genova, A., et al.
2020
Joshi, A., et al.
2022
Quiroz, J., et al.
2023
Internacional
India
LATAM
Revisión
narrativa
—
Fisiopatología STC,
enfoque
multifactorial.
Ergonomía,
prevención
escalonada
III
C
Otero, K., et al.
2025
Hernández, M., et
al. 2023
Colombia
Revisión
11 estudios/
—
Etiología
multifactorial, STC
como tecnopatías.
Ergonomía,
educación
II/III
B/C
Mas Camacho M,
et al., 2023
Pineda, I., et al.
2022
LATAM
Transversal
Jóvenes/
Estudiantes
Dolor mano-dedos;
síntomas por uso
excesivo.
Pausas,
educación
II
B
Rivera, J., et al.
2021
Cuba
Observacional
Periodoncistas
(N=40)
Alta sospecha
clínica de STC.
Tamizaje,
pausas
II
B
Mendoza, A., et
al. 2024
Lozada, F., et al.
2022
Ecuador
Transversal
Administrativos
Alta prevalencia
STC; ↑ síntomas por
posturas forzadas.
Ergonomía,
educación
II
B
Mora, E., et al.
2025
Villacrés, M., et
al. 2024
Ecuador
Observacional/
Retrospectivo
Aux. dentales
(N=30)
EP (N=254)
Alta carga STC;
STC como EP más
frecuente en
mujeres.
Pausas,
políticas SST
II
B
Torres, L., et al.
2025
Ecuador
Revisión
—
Riesgo temprano por
uso excesivo.
Educación
III
C
Gutiérrez, T., et al.
2025
LATAM
Tecnológico
Prototipo
Detección temprana
mediante feedback
ergonómic.
Tecnología
preventiva
III
C
López, D., et al.
2023
LATAM
Revisión
sistemática
—
Diagnóstico y
manejo integral del
STC.
Prevención
I–II
A
Hassan, G., et al.
2025
Egipto
Ensayo clínico
Pacientes STC
Mejora clínica
significativa.
Rehabilitación
digital
I
A
Fuente: Elaboración propia. Leyenda: N.E. = Nivel de Evidencia (I: Mayor; III: Menor) R = Grado
de Recomendación (A: Fuerte; C: Débil) EP = Enfermedad Profesional TME = Trastorno
Musculoesquelético.
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Tabla 3. Evidencia Específica de Ecuador sobre STC y Dispositivos Electrónicos
Autor /
Año
Ciudad /
Región
Diseño
Población
Exposición
Principal
Hallazgos Principales
Medidas
Propuestas
N.E
R
Mendoza,
A., et al.
(2024)
Ambato
Transversal
Personal
administrativo
PC + mouse
convencional
- 83.6% postura inadecuada
- Alta prevalencia STC
- Interacción mouse > teclado (3:1)
Ergonomía del
puesto, mouse
ergonómico
II
B
Lozada, F.,
et al.
(2022)
Ecuador
(oficinas)
Transversal
Empleados de
comercio
PC uso laboral
- ↑ Síntomas musculoesqueléticos
- Posturas forzadas
- Ausencia de pausas
Educación
postural, pausas
activas
II
B
Mora, E.,
et al.
(2025)
Quito
Observacional
Auxiliares
dentales (n=30)
Instrumental
dental
- Alta carga síntomas STC
- 96% hormigueo/adormecimiento
últimos 6 meses
- Exposición sostenida a riesgos
Pausas
programadas,
rotación de tareas
II-
III
B
Villacrés,
M., et al.
(2024)
Nacional
Retrospectivo
Población
laboral (n=254)
Factores
laborales
- STC = EP más frecuente en
mujeres
- 40.2% incapacidad permanente
parcial
- Alta morbilidad ocupacional
Políticas SST,
vigilancia
epidemiológica
II
B
Torres, L.,
et al.
(2025)
Ecuador
Revisión
narrativa
—
Tecnologías
digitales
- Riesgo temprano por uso excesivo
- Impacto desarrollo motor
- Tecnopatías emergentes
Educación
digital, límites de
uso
III
C
Fuente: elaboración propia. Leyenda: N.E. = Nivel de Evidencia (I: Mayor; III: Menor) R = Grado
de Recomendación (A: Fuerte; C: Débil)
Factores biomecánicos asociados al STC
Los movimientos repetitivos, la postura
mantenida de la muñeca y la sobrecarga
funcional de la mano dominante constituyeron
los principales factores biomecánicos asociados
al desarrollo progresivo del STC en usuarios
frecuentes de dispositivos electrónicos. Los
universitarios de 18 a 25 años que utilizaron
smartphones por 4 a 6 horas diarias presentaron
incremento del área de sección transversal del
nervio mediano, evidenciando cambios
anatómicos objetivos compatibles con STC
preclínico, especialmente en la mano
dominante. Los adultos jóvenes con uso
intensivo de smartphone mostraron asociación
significativa entre adicción al smartphone y
diagnóstico confirmado de STC, relacionado
con movimientos repetitivos del pulgar y
muñeca. Los estudiantes universitarios con uso
prolongado de smartphone presentaron mayor
prevalencia de dolor en mano y muñeca,
considerado manifestación temprana de
sobreuso, vinculado a postura sostenida de
muñeca y agarre prolongado. Los profesionales
de salud que utilizaron instrumental manual
junto con ordenador mostraron alta frecuencia
de sospecha clínica de STC mediante escalas
validadas, atribuido a repetición funcional y
carga mecánica (Tabla 4).
Tabla 4. Factores biomecánicos asociados al STC
Autor / Año
Población (edad/sexo)
Tipo de uso
Factor biomecánico
específico
Resultado clave
Hasib., S., et al.
2025
Universitarios, 18–25 años,
ambos sexos
Smartphone ≥4–6
h/día
Incremento del área de sección
transversal del nervio mediano
Cambios anatómicos objetivos compatibles con
STC preclínico, especialmente en la mano
dominante.
Karaçorlu, F.,
et al. 2022
Adultos jóvenes, predominio
femenino
Uso intensivo de
smartphone
Movimientos repetitivos del
pulgar y muñeca
Asociación significativa entre adicción al
smartphone y diagnóstico confirmado de STC.
Banadaki, F., et
al. 2024
Estudiantes universitarios
Uso prolongado de
smartphone
Postura sostenida de muñeca y
agarre prolongado
Mayor prevalencia de dolor en mano y muñeca,
considerado manifestación temprana de sobreuso.
Rivera, J., et al.
2021
Profesionales de salud,
mayoría mujeres
Instrumental manual
+ ordenador
Repetición funcional y carga
mecánica
Alta frecuencia de sospecha clínica de STC
mediante escalas validadas.
Fuente: Elaboración propia
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Condiciones ergonómicas y su relación con el
STC
Las condiciones ergonómicas inadecuadas,
especialmente ausencia de pausas activas,
diseño deficiente del puesto y postura
mantenida, se asociaron consistentemente con
aparición de STC. El personal administrativo
que utilizó ratón convencional sin soporte
presentó mayor prevalencia de STC clínico. Los
trabajadores en oficinas con posturas forzadas y
ausencia de pausas mostraron incremento de
sintomatología musculoesquelética. Los
auxiliares dentales con jornadas prolongadas sin
descansos presentaron alta carga de síntomas en
mano y muñeca. En la población laboral
nacional, los factores ergonómicos laborales
deficientes contribuyeron a que el STC fuera
identificado como la enfermedad profesional
más frecuente en mujeres (Tabla 5).
Tabla 5. Condiciones ergonómicas y su relación con el STC
Autor / Año
Contexto de uso
Condición ergonómica evaluada
Impacto observado
Mendoza, A., et al. 2024
Personal administrativo
Uso de ratón convencional sin soporte
Mayor prevalencia de STC clínico.
Lozada, F., et al. 2022
Oficinas
Posturas forzadas y ausencia de pausas
Incremento de sintomatología musculoesquelética.
Mora, E., et al. 2025
Auxiliares dentales
Jornadas prolongadas sin descansos
Alta carga de síntomas en mano y muñeca.
Villacrés, M., et al. 2024
Población laboral nacional
Factores ergonómicos laborales deficientes
STC identificado como la enfermedad profesional
más frecuente en mujeres.
Fuente: Elaboración propia
Medidas preventivas y rol de la tecnología
Las medidas preventivas para reducir el riesgo
de STC se centraron en estrategias
conductuales, educativas y ergonómicas, con
creciente apoyo de soluciones tecnológicas. Las
pausas activas programadas mostraron nivel de
evidencia II a III con grado de recomendación
B. La ergonomía del puesto, incluyendo mouse,
teclado y soporte, presentó nivel de evidencia II
con grado de recomendación B. La educación
postural obtuvo nivel de evidencia II a III con
grado de recomendación B. El tamizaje
temprano mediante escalas de Boston y Katz
mostró nivel de evidencia II con grado de
recomendación B. La tecnología preventiva
mediante aplicaciones y sensores presentó nivel
de evidencia III con grado de recomendación C.
La evidencia señaló un campo emergente en
prevención mediante el uso de tecnología.
Dispositivos de retroalimentación utilizaron
sensores para monitorear postura de la muñeca
y alertar al usuario en tiempo real sobre
posiciones de riesgo, fomentando
autorregulación. Aplicaciones móviles
programaron pausas activas, guiaron ejercicios
de estiramiento y ofrecieron educación
ergonómica personalizada. En ámbito
terapéutico, la telerrehabilitación demostró
eficacia como modalidad que utilizó
plataformas digitales para supervisar ejercicios
y adherencia al tratamiento, mostrando que la
tecnología sirvió no solo para prevenir, sino
también para manejar la condición de manera
accesible y remota (Tabla 6).
Tabla 6. Medidas preventivas, nivel de evidencia y grado de recomendación
Medida preventiva
Artículos que la respaldan
Tipo de evidencia
N.E.
R.
Pausas activas programadas
Rivera, J., et al. 2021; Mora, E., et al. 2025
Observacional
II–III
B
Ergonomía del puesto (mouse, teclado, soporte)
Mendoza, A., et al. 2024; Lozada, F., et al. 2022
Observacional
II
B
Educación postural
Campos, Y., et al. 2024; Lozada, F., et al. 2022
Revisión
II–III
B
Tamizaje temprano (BOSTON + Katz)
Rivera, J., et al. 2021
Observacional
II
B
Tecnología preventiva (apps, sensores)
Gutiérrez, T., et al. 2025
Descriptivo/tecnológico
III
C
Fuente: Elaboración propia: Leyenda: N.E. = Nivel de Evidencia (I: Mayor; III: Menor) R = Grado
de Recomendación (A: Fuerte; C: Débil).
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Discusión
El STC constituye la neuropatía por
atrapamiento más común que afecta al miembro
superior, y el aumento de su prevalencia en
últimos años ha coincidido con uso masivo de
tecnologías de la información y la
comunicación. La etiología del STC es
reconocida como multifactorial, involucrando
interacción compleja de factores físicos,
ocupacionales, genéticos, biológicos e incluso
psicosociales, como señalan Otero, K., et al.
(2025), quienes indican que principales factores
de riesgo biomecánicos incluyen exposición a
fuerza, vibraciones mano-brazo y trabajos
prolongados con muñeca flexionada o
extendida.
Estos riesgos se manifiestan e intensifican
mediante uso de dispositivos electrónicos,
aunque evidencia epidemiológica directa aún
presenta contradicciones (González, M., et al.
2020). Tradicionalmente estudiados en
profesiones con alta demanda física, la
revolución digital los ha trasladado a entornos
administrativos y personales. Lozada, F., et al.
(2022) detallan que, en empleados de comercio,
adopción de posturas inadecuadas, ejecución de
movimientos repetitivos y esfuerzo físico
excesivo son factores de riesgo más
importantes.
La llegada e intensificación del uso de hardware
de oficina, particularmente mouse de
computadora, han generado riesgos específicos.
Campos, Y., et al. (2024) proporcionan base
fisiopatológica al estimar que uso de mouse
puede aumentar presión interna en túnel
carpiano de 5 mmHg en posición neutral a 20-
30 mmHg. Este aumento por encima del umbral
de riesgo es mecanismo que puede comprimir
nervio mediano y producir síntomas. Mendoza,
A. (2024) reafirma exposición en ámbito
administrativo al determinar que personal en
este sector interactúa con mouse tres veces más
que con teclado, encontrando que 83.6% adopta
postura inadecuada, factor de riesgo
considerable.
Sin embargo, evidencia epidemiológica
presenta importante contradicción. Mientras
algunos estudios encuentran asociación con
exposición a repetición y fuerza en uso de
ordenadores, revisiones sistemáticas como
mencionada por Hassan, G., et al. (2025)
reportaron que alta exposición al uso de
ordenador se asoció con menor tasa de STC
relacionado con trabajo. Esta discrepancia
puede deberse a que carga física en trabajo de
oficina no alcanza umbrales de fuerza o
vibración de otras ocupaciones, o a dificultad
metodológica para aislar este factor entre otros
multifactoriales.
La proliferación de dispositivos móviles y
portátiles ha expuesto a nuevas poblaciones a
riesgos ergonómicos no tradicionales,
generando tecnopatías. Torres, L., et al. (2025)
expone que uso excesivo de smartphones,
tablets y videoconsolas puede causar afecciones
musculoesqueléticas y STC en dedos, manos y
muñecas. Investigación de Pineda, I. et al.
(2022) en estudiantes de medicina reveló alta
prevalencia de síntomas, encontrando que
52.16% de participantes presentan síntomas
atribuidos al uso excesivo de dispositivos
móviles.
El riesgo se intensifica con la duración de
exposición y género. González, M., et al. (2020)
en estudio en estudiantes de odontología,
encontró relación significativa entre desarrollo
de síntomas asociados al STC y uso de
computador por más de 5 horas en mujeres. De
forma similar, uso de juegos electrónicos en
hombres también se relacionó
significativamente con síntomas. Estos
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hallazgos, respaldados por síntesis cuantitativa
de este estudio, sugieren que uso prolongado y
repetitivo, sea para trabajo u ocio, establece
umbral de riesgo cuando supera 4 a 5 horas
diarias en estas poblaciones, con impacto
desproporcionado en mujeres adultas en edad
laboral.
Dada alta morbilidad asociada al STC,
diagnóstico temprano y prevención son
esenciales. Abordaje terapéutico comúnmente
se establece de forma escalonada, siendo
tratamiento conservador primera línea para
casos leves a moderados. López, D. et al. (2023)
demostraron superioridad de intervención
combinada, encontrando que combinación de
férula más ultrasonido terapéutico más
inyección de esteroides mostró resultados
significativos en mejoría de conducción
nerviosa.
En ámbito preventivo, evidencia converge en
eficacia de medidas básicas pero sistemáticas:
pausas activas programadas, educación postural
y ergonomía del puesto (Campos, Y. et al.,
2024; Mendoza, A. 2024; López, D., et al.
2023). Además, surge con fuerza potencial de
tecnología como aliada en prevención. Como se
discutió en resultados, dispositivos de
retroalimentación biomecánica (Gutiérrez, T.,
et al. 2025) y programas de telerrehabilitación
(Hassan, G. et al., 2025) ofrecen soluciones
innovadoras, personalizadas y escalables para
autocuidado y adherencia a tratamientos,
especialmente valiosas en era digital. Aunque
su nivel de evidencia es aún variable,
representan dirección prometedora para cerrar
brecha entre conocimiento ergonómico y su
aplicación sostenida en vida diaria.
Si bien evidencia presenta resultados mixtos en
estudios ocupacionales, existe convergencia de
datos que señalan que exposición prolongada y
adopción de posturas inadecuadas derivadas del
uso de cualquier dispositivo electrónico
introducen riesgo biomecánico suficiente para
generar síntomas y cuadros clínicos
compatibles con STC, haciendo imperiosa
implementación de estrategias analizadas.
Conclusiones
Se concluye que la relación del uso de
dispositivos electrónicos y desarrollo de
síndrome del túnel carpiano, se concluyó que
existe una relación significativa entre el uso
intensivo y prolongado de dispositivos
electrónicos y el desarrollo del STC. La
evidencia demostró que el uso de mouse de
computadora incrementó la presión
intracarpiana de 5 mmHg hasta 20-30 mmHg,
superando el umbral de riesgo que puede
comprimir el nervio mediano. El estudio
confirmó que usuarios que superaron las 20
horas semanales de uso de ordenador y 4 horas
diarias de smartphone presentaron mayor riesgo
de desarrollar síntomas compatibles con STC.
La población más afectada correspondió a
mujeres adultas en edad laboral y estudiantes
universitarios jóvenes, ambos grupos con alta
exposición a dispositivos móviles y
ordenadores. Esta neuropatía compresiva
periférica representa un problema de salud
pública creciente con impacto significativo en
la calidad de vida y productividad de los
trabajadores.
Además, los factores biomecánicos asociados al
desarrollo del síndrome de túnel carpiano en
usuarios frecuentes de dispositivos
electrónicos, se identificaron tres factores
biomecánicos principales: los movimientos
repetitivos, la postura mantenida de la muñeca
en flexo-extensión y la sobrecarga funcional de
la mano dominante. Los jóvenes universitarios
de 18 a 25 años mostraron incremento del área
de sección transversal del nervio mediano
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asociado al uso intensivo de smartphones,
evidenciando cambios anatómicos preclínicos
incluso en ausencia de síntomas clínicos. Los
adultos jóvenes con uso intensivo de
smartphone presentaron asociación
significativa entre adicción al dispositivo y
diagnóstico confirmado de STC, relacionado
con movimientos repetitivos del pulgar y
muñeca. Los profesionales que combinaron uso
de instrumental manual con ordenador
mostraron alta frecuencia de sospecha clínica de
STC, atribuido a repetición funcional y carga
mecánica constante.
También, las condiciones ergonómicas en el uso
de dispositivos móviles y ordenadores y su
relación con el síndrome de túnel carpiano, se
determinó que las condiciones ergonómicas
inadecuadas se asociaron consistentemente con
la aparición de STC. El personal administrativo
que utilizó ratón convencional sin soporte
presentó mayor prevalencia de STC clínico,
evidenciando que el 83.6% adoptó postura
inadecuada como factor de riesgo considerable.
Los trabajadores en oficinas con posturas
forzadas y ausencia de pausas activas mostraron
incremento de sintomatología
musculoesquelética. Los auxiliares dentales con
jornadas prolongadas sin descansos presentaron
alta carga de síntomas en mano y muñeca, con
el 96% experimentando hormigueo o
adormecimiento. En Ecuador, los factores
ergonómicos laborales deficientes
contribuyeron a que el STC fuera identificado
como la enfermedad profesional más frecuente
en mujeres, con el 40.2% de casos derivando en
incapacidad permanente parcial.
Finalmente, las medidas preventivas efectivas
para minimizar el impacto del uso prolongado
de dispositivos electrónicos en la incidencia del
síndrome de túnel carpiano, se identificaron
estrategias preventivas con diferentes niveles de
evidencia y grados de recomendación. Las
pausas activas programadas, la ergonomía del
puesto de trabajo incluyendo mouse y teclado
ergonómicos, y la educación postural mostraron
nivel de evidencia II a III con grado de
recomendación B. El tamizaje temprano
mediante escalas validadas de Boston y Katz
presentó nivel de evidencia II con grado de
recomendación B. En el ámbito terapéutico
conservador para casos leves a moderados, la
combinación de férulas inmovilizadoras,
ultrasonido terapéutico e inyección de
esteroides demostró alta eficacia. Además,
surgieron soluciones tecnológicas innovadoras
como dispositivos de retroalimentación
biomecánica con sensores que monitorearon
postura de muñeca en tiempo real, aplicaciones
móviles que programaron pausas activas y
guiaron ejercicios de estiramiento, y
plataformas de telerrehabilitación que
supervisaron adherencia al tratamiento de
manera accesible y remota, representando
direcciones prometedoras para cerrar la brecha
entre conocimiento ergonómico y su aplicación
sostenida en la vida diaria de la era digital.
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Rodríguez Lalaleo, Miguel Bayardo- Altamirano
Chiriboga.