Ciencia y Educación
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Vol. 3 No. 8
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EL EFECTO DEL ENTRENAMIENTO A LARGO PLAZO EN EL NIVEL DE
PARÁMETROS SOMÁTICOS DE JUGADORAS DE VOLEIBOL EN VARIAS
CATEGORÍAS DE EDAD.
THE EFFECT OF LONG-TERM TRAINING ON THE LEVEL OF SOMATIC
PARAMETERS OF FEMALE VOLLEYBALL PLAYERS IN VARIOUS AGE
CATEGORIES.
Autores: ¹Duanys Miguel Peña López y ²Antonio Ricardo Rodríguez Vargas
¹ORCID ID: https://orcid.org/0000-0003-1054-5517
²ORCID ID: https://orcid.org/0000-0002-4263-6686
²E-mail de contacto: chico4vb@hotmail.com
Articulo recibido: 21 de Enero del 2022
Articulo revisado: 25 de Febrero del 2022
Articulo aprobado: 29 de Agosto del 2022
¹Ingeniero mención Ciencias Informáticas egresado de la Universidad de las Ciencias Informáticas (Cuba). Posee una Maestría en
Metodología de la Investigación del Instituto Superior Blas Roca Calderio (Cuba).
²Licenciado en Cultura Física egresado del Instituto Superior De Cultura Física Manuel Fajardo (Cuba) con 13 años de experiencia en la
docencia. Posee un PhD en Ciencias de la Cultura Física de la Universidad de las Ciencias de la Cultura Física y el Deporte Manuel
Fajardo (Cuba).
Resumen
El voleibol es una actividad física muy popular
entre la población adolescente, especialmente
entre las mujeres. El objetivo del estudio fue
evaluar el efecto del entrenamiento de voleibol
y el desarrollo ontogenético natural en los
parámetros somáticos de las adolescentes. El
estudio se implementó en un grupo de 130
jugadoras de voleibol (edad 12,3 ± 0,5 – 18,1 ±
0,6 años) junto con 283 mujeres de la población
general (edad 12,3 ± 0,5 – 18,2 ± 0,5 años). Los
parámetros medidos incluyeron: altura corporal
(cm), masa corporal (kg), grasa corporal (kg,
%), grasa visceral (cm 2), agua corporal (l),
masa libre de grasa (kg) y masa muscular
esquelética (kg). A partir de los 13 años, los
jugadores de voleibol tenían valores de grasa
corporal y grasa visceral significativamente
más bajos que los de la población general (p <
0,001 en % de grasa corporal y p < 0,01 en
grasa visceral). En jugadoras de voleibol, los
valores medios de grasa corporal (%) fueron
17,7 ± 6,6 en jugadoras de 12 años, 16,7 ± 4,9
en jugadoras de 13 años, 18,5 ± 3,9 en
jugadoras de 16 años y 19,3 ± 3,1 en jugadores
de 18 años. En la población general, los valores
medios de grasa corporal (%) fueron 19,6 ± 6,3
en niñas de 12 años, 21,7 ± 6,4 en niñas de 13
años, 23,4 ± 6,1 en niñas de 16 años y 25,8 ±
7,0 en chicas de 18 años. La grasa visceral (cm
2) los valores medios fueron 36,4 ± 19,3 en
jugadores de 12 años, 39,2 ± 16,3 en jugadores
de 13 años, 45,7 ± 14,7 en jugadores de 16 años
y 47,2 ± 12,4 en jugadores de 18 años. En la
población general, los valores medios de grasa
visceral (cm 2) fueron 41,4 ± 21,1 en niñas de
12 años, 48,4 ± 21,5 en niñas de 13 años, 58,0
± 24,7 en niñas de 16 años y 69,1 ± 43,7 en
chicas de 18 años. En los jugadores de voleibol,
la menor proporción de grasa corporal se
correspondía con una mayor proporción de
masa muscular esquelética. Las diferencias
encontradas en el índice de masa muscular
esquelética también fueron significativas a
partir de los 13 años (p < 0,001). Los valores
medios de masa muscular esquelética (%)
fueron 44,1 ± 3,4 en jugadores de voleibol de
12 años, 45,4 ± 2,5 en jugadores de 13 años,
45,0 ± 2,2 en jugadores de 16 años y 44,7 ± 1,8
en jugadores de 18 años. -jugadores de años. En
la población general, los valores medios de
masa muscular esquelética (%) fueron 42,8 ±
3,2 en niñas de 12 años, 42, ± 4,1 en niñas de
13 años, 41,9 ± 3,3 en niñas de 16 años y 40,6
± 3,7 en chicas de 18 años. Las diferencias en
la composición corporal entre los grupos de
edad individuales fueron similares entre las
jugadoras de voleibol y las niñas de la
población general. Los resultados indican que
el entrenamiento regular de voleibol influye en
la composición corporal de las mujeres
jóvenes, sin embargo, el desarrollo de los
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parámetros de composición corporal está sujeto
a su desarrollo ontogenético.
Palabras clave: Entrenamiento de voleibol,
Composición corporal, Diferencias de
parámetros, Voleibolistas, Población
general, Desarrollo ontogenético.
Abstract
Volleyball is a very popular physical activity
among the adolescent population, especially
among women. The aim of the study was to
evaluate the effect of volleyball training and
natural ontogenetic development on the somatic
parameters of adolescent girls. The study was
implemented in a group of 130 volleyball
players (age 12.3 ± 0.5 – 18.1 ± 0.6 years)
together with 283 women from the general
population (age 12.3 ± 0.5 – 18 .2 ± 0.5 years).
Parameters measured included: body height
(cm), body mass (kg), body fat (kg, %), visceral
fat (cm 2), body water (L), fat-free mass (kg),
and skeletal muscle mass (kg). Starting at age
13, volleyball players had significantly lower
body fat and visceral fat values than the general
population (p < 0.001 for % body fat and p <
0.01 for visceral fat). In female volleyball
players, the mean values of body fat (%) were
17.7 ± 6.6 in 12-year-old players, 16.7 ± 4.9 in
13-year-old players, 18.5 ± 3.9 in female
volleyball players. 16-year-olds and 19.3 ± 3.1
in 18-year-old players. In the general
population, the mean values of body fat (%)
were 19.6 ± 6.3 in 12-year-old girls, 21.7 ± 6.4
in 13-year-old girls, 23.4 ± 6.1 in 16-year-olds
and 25.8 ± 7.0 in 18-year-old girls. Visceral fat
(cm 2) mean values were 36.4 ± 19.3 in 12-year-
old players, 39.2 ± 16.3 in 13-year-old players,
45.7 ± 14.7 in 16-year-old players and 47.2 ±
12.4 in 18-year-old players. In the general
population, the mean values of visceral fat (cm
2) were 41.4 ± 21.1 in 12-year-old girls, 48.4 ±
21.5 in 13-year-old girls, 58.0 ± 24.7 in 16-year-
old girls and 69.1 ± 43.7 in 18-year-old girls. In
volleyball players, the lower proportion of body
fat corresponded to a higher proportion of
skeletal muscle mass. The differences found in
the skeletal muscle mass index were also
significant after 13 years of age (p < 0.001).
Mean values of skeletal muscle mass (%) were
44.1 ± 3.4 in 12-year-old volleyball players,
45.4 ± 2.5 in 13-year-old players, 45.0 ± 2.2 in
16-year-old players. years and 44.7 ± 1.8 in 18-
year-old players. -players of years. In the
general population, the mean values of skeletal
muscle mass (%) were 42.8 ± 3.2 in 12-year-old
girls, 42.0 ± 4.1 in 13-year-old girls, 41.9 ± 3.3
in girls 16-year-olds and 40.6 ± 3.7 in 18-year-
old girls. Differences in body composition
between individual age groups were similar
between female volleyball players and girls in
the general population. The results indicate that
regular volleyball training influences the body
composition of young women, however, the
development of body composition parameters is
subject to their ontogenetic development.
Keywords: Volleyball training, Body
composition, Parameter differences,
Volleyball players, General population,
Ontogenetic development.
Sumário
O voleibol é uma atividade física muito popular
entre a população adolescente, principalmente
entre as mulheres. O objetivo do estudo foi
avaliar o efeito do treinamento de voleibol e
desenvolvimento ontogenético natural sobre os
parâmetros somáticos de meninas adolescentes.
O estudo foi implementado em um grupo de 130
jogadores de voleibol (idade 12,3 ± 0,5 – 18,1 ±
0,6 anos) juntamente com 283 mulheres da
população geral (idade 12,3 ± 0,5 – 18,2 ± 0,5
anos). Os parâmetros medidos incluíram: altura
corporal (cm), massa corporal (kg), gordura
corporal (kg, %), gordura visceral (cm 2), água
corporal (L), massa livre de gordura (kg) e
massa muscular esquelética (kg). A partir dos
13 anos, os jogadores de voleibol apresentaram
valores de gordura corporal e gordura visceral
significativamente menores do que a população
geral (p < 0,001 para % de gordura corporal e p
< 0,01 para gordura visceral). Em jogadoras de
voleibol feminino, os valores médios de gordura
corporal (%) foram 17,7 ± 6,6 em jogadoras de
12 anos, 16,7 ± 4,9 em jogadoras de 13 anos,
18,5 ± 3,9 em jogadoras de voleibol feminino.
16 anos -jovens e 19,3 ± 3,1 em jogadores de 18
anos. Na população geral, os valores médios de
gordura corporal (%) foram 19,6 ± 6,3 em
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meninas de 12 anos, 21,7 ± 6,4 em meninas de
13 anos, 23,4 ± 6,1 em meninas de 16 anos e
25,8 ± 7,0 em meninas de 18 anos. Os valores
médios de gordura visceral (cm 2 ) foram 36,4
± 19,3 em jogadores de 12 anos, 39,2 ± 16,3 em
jogadores de 13 anos, 45,7 ± 14,7 em jogadores
de 16 anos e 47,2 ± 12,4 em jogadores de 18
anos. jogadores de um ano. Na população geral,
os valores médios de gordura visceral (cm 2 )
foram 41,4 ± 21,1 em meninas de 12 anos, 48,4
± 21,5 em meninas de 13 anos, 58,0 ± 24,7 em
meninas de 16 anos e 69,1 ± 43,7 em meninas
de 18 anos. Em jogadores de voleibol, a menor
proporção de gordura corporal correspondeu a
uma maior proporção de massa muscular
esquelética. As diferenças encontradas no
índice de massa muscular esquelética também
foram significativas após os 13 anos de idade (p
< 0,001). Os valores médios de massa muscular
esquelética (%) foram 44,1 ± 3,4 em jogadores
de voleibol de 12 anos, 45,4 ± 2,5 em jogadores
de 13 anos, 45,0 ± 2,2 em jogadores de 16 anos
e 44,7 ± 1,8 em jogadores de 18 anos. -
jogadores de anos. Na população geral, os
valores médios de massa muscular esquelética
(%) foram 42,8 ± 3,2 em meninas de 12 anos,
42,0 ± 4,1 em meninas de 13 anos, 41,9 ± 3,3
em meninas de 16 anos e 40,6 ± 3,7 em meninas
de 18 anos. As diferenças na composição
corporal entre as faixas etárias individuais
foram semelhantes entre jogadoras de voleibol
feminino e meninas na população geral. Os
resultados indicam que o treinamento regular de
voleibol influencia a composição corporal de
mulheres jovens, porém, o desenvolvimento dos
parâmetros de composição corporal está sujeito
ao seu desenvolvimento ontogenético.
Palavras-chave: Treinamento de voleibol,
Composição corporal, Diferenças de
parâmetros, Jogadores de voleibol,
População geral, Desenvolvimento
ontogenético.
Introducción
Actualmente, el voleibol se considera un juego
dinámico, durante el cual se alternan
movimientos de baja y alta intensidad. Los
movimientos de alta intensidad incluyen saltos,
arrastres y cambios rápidos de dirección (Sopa,
2021). Las habilidades ofensivas y defensivas
en voleibol se caracterizan por despegues con
dos piernas y aterrizajes con una o dos piernas.
Un estudio de Park, B, (2022) mostró 1.087
aterrizajes con salto en dos partidos entre cuatro
equipos de voleibol femenino. Del mismo
modo, Giustino, V. (2022) mostró 992/1375
saltos durante tres partidos en equipos de
voleibol de élite. La intensidad total de los
movimientos en voleibol se puede medir en 6
MET (Nagano, 2020), lo que se considera
vigoroso. Por lo tanto, se requiere un nivel
correspondiente de acondicionamiento físico
para hacer frente con eficacia a la carga a largo
plazo. Este acondicionamiento físico se logra
con la actividad física regular, que se realiza
durante el proceso de entrenamiento. El proceso
de formación en voleibol se inicia en el período
de la segunda infancia, que está relacionado con
las categorías de edad. La preparación a largo
plazo debe influir en el desarrollo de
habilidades físicas específicas, así como los
parámetros somáticos de los jugadores de
voleibol. En particular, sobre su composición
corporal ya que es resultado del nivel de
adaptación del organismo a la carga dentro de la
preparación condicional. Esta adaptación se
manifiesta no solo en el rendimiento motor del
deportista, sino también en su condición física
y salud (Campa, 2021).
Desarrollo
El entrenamiento regular y adecuado desde la
infancia no solo debe conducir al desarrollo de
la aptitud y el rendimiento motor, sino también
al desarrollo de una serie de rasgos personales
del individuo. Muchos de esos rasgos
personales se consideran predictores de la
adherencia a la actividad física. Estos rasgos
incluyen: la capacidad de ejercer esfuerzo,
determinación, diligencia, inclinación a
continuar en la actividad y cumplir con la tarea.
Así, una actividad física regular podría
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convertirse en parte del estilo de vida de estos
individuos. La inclusión de una actividad física
adecuada en la rutina diaria es muy importante
con respecto a la salud del individuo, que
también puede ser evaluada a través de la
evaluación de la composición corporal (Campa,
2021). La importancia de la adherencia a la
actividad física desde la infancia es actualmente
muy importante ya que muchos estudios
muestran que la cantidad de actividad física de
los niños que cumplen con el nivel mínimo de
actividad física para los beneficios para la salud
está disminuyendo (Giannotta, 2022). Entre
2020 y 2022 se constata un nivel estable de
actividad física insuficiente, siendo esto
agravado por la situación de la pandemia
mundial de COVID 19, reportándose la mayor
ocurrencia en los países más ricos. En el
Ecuador, la rutina física documentada en los
niños se redujo en un 30 % en los últimos años
(Almeida, 2022). La disminución de la
actividad física de los niños también está
inversamente relacionada con su edad a medida
que aumenta su edad, disminuye su actividad
física espontánea. Surge la pregunta de si el uso
del voleibol como única actividad física puede
o no conducir a un ajuste de los parámetros
somáticos como la masa corporal, aumentar la
condición física y, por lo tanto, proporcionar
beneficios considerables para la salud. La forma
y la popularidad de una actividad física son
fundamentales para su habituación tanto en la
población infantil como en la adolescente. El
voleibol es una de las actividades físicas de uso
frecuente en esas categorías de edad (Almeida,
2022).
Existen varios estudios que han investigado la
composición corporal de jugadoras de voleibol,
estos estudios han analizado las diferencias
entre el voleibol y otros deportes, entre
jugadoras de voleibol e individuos
desentrenados, la composición corporal en
relación con la posición de juego de las
jugadoras, el efecto del entrenamiento sobre la
composición corporal y la aparición de lesiones,
o el efecto de la composición corporal en la
capacidad física de los jugadores (Martínez,
2022). Sin embargo, faltan datos sobre el
desarrollo de los parámetros de composición
corporal en jugadoras de voleibol a través de su
desarrollo ontogenético, lo que también
respondería a la pregunta de si el entrenamiento
regular de voleibol puede o no influir en el
desarrollo ontogenético natural de los
parámetros. Las respuestas a estas preguntas
deberían guiar a los entrenadores de voleibol a
interpretar mejor los valores de los parámetros
de composición corporal somática y evitar
malas conclusiones que podrían reflejarse en
planes de entrenamiento inadecuados. El
objetivo del estudio fue evaluar el efecto del
entrenamiento de voleibol y el desarrollo
ontogenético natural en los parámetros
somáticos de las adolescentes.
Se formularon dos hipótesis para su verificación
en el estudio.
H1: El entrenamiento de voleibol de las
adolescentes influye significativamente en su
composición corporal.
H2: La tendencia de los cambios a largo plazo
en los parámetros de composición corporal
seleccionados está influenciada por el
desarrollo ontogenético natural de las hembras
jóvenes.
Métodos
Participantes
El estudio incluyó un total de 413 participantes
(130 jugadoras de voleibol y 283 niñas del
grupo control. Las características detalladas del
número y edad de los participantes se presentan
en la Tabla 1. Los participantes no tenían
dificultades médicas y actualmente no tomaban
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ningún medicamento ni suplementos
alimenticios. Solo se midieron las que no
estaban menstruando. Los participantes
proporcionaron la información antes de la
medición. Participaron voluntariamente y se les
informó previamente del curso del estudio.
Todos los participantes firmaron un
consentimiento informado antes de participar en
el estudio, el consentimiento fue firmado por los
tutores legales de los participantes menores de
18 años.
Tabla 1 Número y edad de los participantes.
Grupo de
edad
(años)
Jugadoras de Voleibol
Grupo control
≠
F
Media ±
Desviación
estándar
(años)
Media ±
Desviación
estándar
(años)
G1(<12)
27
12.32 ± 0.50
12.25 ± 0.49
0,07
G2(13-14)
42
13.75 ± 0.46
13.85 ± 0.51
0,17
G3(15-16)
31
16.08 ± 0.62
16.03 ± 0.48
0,05
G4(17-19)
30
18.06 ± 0.60
18.15 ± 0.53
0,09
Fuente: Los autores
Actividad física de los participantes:
Las niñas de la población general tenían
educación física obligatoria dos veces por
semana. En su tiempo libre, no realizaban
ninguna otra actividad física organizada
regularmente.
Los jugadores de voleibol también tenían
educación física obligatoria dos veces por
semana. En su tiempo libre, solo realizaban
actividades de voleibol. El cronograma
detallado de las actividades de voleibol durante
la temporada de competencias se presenta en la
Tabla 2. La frecuencia y duración de los
partidos se basa en el sistema de organización
de la competición de voleibol. Los datos sobre
el volumen y la frecuencia de la formación se
obtuvieron de los entrenadores responsables.
Procedimientos
Las mediciones de las jugadoras de voleibol y
del grupo control se realizaron en la mañana
durante los meses de enero a marzo del 2022.
Las mediciones y la evaluación de datos fueron
realizadas por los autores. Todas las mediciones
se ejecutaron con apego a los principios de
medición utilizando el método de impedancia
bioeléctrica (BIA) (León, 2020). La altura
corporal se midió con un Estadiómetro
Ultrasónico Portátil BSM 170B, la masa
corporal y la composición corporal se midieron
con el analizador InBody 770. Es un analizador
de bioimpedancia multifrecuencia tetrapolar
que utiliza la frecuencia de 1000 kHz para las
medidas y que además es una báscula. Los
parámetros de composición corporal medidos
fueron grasa corporal y grasa visceral expresada
como área (cm 2), agua corporal total, masa
libre de grasa y masa muscular esquelética.
Tabla 2 Frecuencia y volumen de actividad física semanal de
las jugadoras de voleibol.
Grupo
de
edad
Entrenamiento /
semana
Partido / semana
≠
Total
(min)
Frecuencia
Tiempo
(min)
Frecuencia
Tiempo
(min)
G1
3
300
1
60
360
G2
4
450
1
60
510
G3
4
480
2
100
580
G4
4
480
2
100
580
Fuente: Los autores
Análisis estadístico
La normalidad de la división de datos se
comprobó mediante la prueba de Shapiro-Wilk.
Para evaluar la significación estadística de las
diferencias de medias entre los parámetros
somáticos de las jugadoras de voleibol y las
niñas de la población general, se utilizó una
Prueba T para muestras independientes. El nivel
de significación estadística para todas las
pruebas utilizadas se fijó en α = 0,05. La
importancia práctica se evaluó mediante el
efecto del tamaño de Cohen (d). El d al nivel de
0,2 indica una diferencia menor, 0,5 una
diferencia intermedia y 0,8 una diferencia
mayor (Cohen J., 1988). Se consideró
prácticamente significativo el valor de d ≥0,5.
Se utilizo el efecto de tamaño de Cohen porque
permite evaluar el tamaño de la diferencia entre
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grupos independientemente del tamaño de la
muestra.
Para verificar la precisión de los parámetros de
composición corporal medidos, se utilizó la
estandarización de medición para el analizador
InBody 770. Para ello, se utilizó el cálculo del
intervalo de confianza y el coeficiente de
correlación intraclase a partir de tres medidas
consecutivas repetidas según Hopkins (2000).
Las mediciones se realizaron en 63
participantes con una edad media de 21,96 ±
2,57 años. Los valores de TEM e ICC se
presentan en la Tabla 3. El procesamiento
estadístico de los resultados se realizó
utilizando IBM SPSS Statistics (Versión 27;
IBM,).
Tabla 3 Error típico de los parámetros de composición corporal.
Parámetros
IC 95%
r
Masa corporal
0.02
1.00
Agua corporal total (l)
0.12
1.00
Agua corporal total (%)
0.22
1.00
Grasa corporal (kg)
0.24
1.00
Grasa corporal (%)
0.29
1.00
Zona de grasa visceral (cm
2
)
0.92
1.00
Masa libre de grasa
0.23
1.00
Masa muscular esquelética (kg)
0.14
1.00
Masa muscular esquelética (%)
0.16
1.00
Leyenda
IC = Intervalo de confianza
r = Coeficiente de correlación
Fuente: Los autores
Resultados
El análisis de las diferencias entre las medias de
los parámetros monitoreados entre los grupos
de edad individuales de los jugadores de
voleibol y el grupo control se presenta en la
Tabla 5. Los resultados de la Tabla 1 implican
claramente que no hay diferencias en las
categorías de edad individuales de las jugadoras
de voleibol y las niñas del grupo de control con
respecto a la edad. No se encontraron
diferencias estadística o prácticamente
significativas. Por lo tanto, las diferencias
encontradas en los parámetros somáticos
monitorizados no son el resultado de una
diferente edad de las niñas. Considerando el
hecho de que todos los parámetros
monitoreados tenían distribución normal, fue
posible utilizar la Prueba T para muestras
independientes para la comparación. Los
valores de la d de Cohen, que caracterizan el
significado práctico de las diferencias entre el
desarrollo ontogenético de las variables
monitoreadas del grupo de edad individual, se
presentan en Tabla 4.
Tabla 4 Diferencias en los parámetros somáticos entre los
grupos de voleibol y de control.
Parámetros
Diferencia
GJ1
frente
a GC1
GJ2
frente a
GC2
GJ3
frente a
GC3
GJ4
frente a
GC4
Altura (cm)
0.59
6.03
4.28
4.11
Masa corporal (kg)
-0.41
1.68
1.22
-0.74
Total de agua
corporal (l)
0.46
2.99
2.98
2.97
Total de agua
corporal (%)
1.42
3.61
3.58
4.69
Grasa corporal (kg)
-0.99
-2.47
-2.86
-4.86
Grasa corporal (%)
-1.84
-5.06
-4.87
-6.48
Zona de grasa
visceral (cm2)
-5.03
-9.25
-12.32
-21.91
Masa muscular
esquelética (kg)
0.58
4.15
4.07
4.11
Masa muscular
esquelética (%)
0.39
2.36
2.48
2.55
Porcentaje de masa
muscular
esquelética en la
masa corporal (%)
1.24
2.99
3.09
4.08
Fuente: Los autores
Los resultados indican que los atributos
antropométricos básicos del grupo de control
muestran un desarrollo normal con respecto a
los valores medios de la población general. Por
lo tanto, se puede considerar que el grupo de
control es la población general.
No se encontraron diferencias estadística o
prácticamente significativas entre el grupo de
jugadoras de voleibol y el grupo de control en
la categoría de edad de 12 años, la d de Cohen
fue inferior a 0,5 en todos los casos. En otras
categorías de edad (G2-G4), no se encontraron
diferencias estadística o prácticamente
significativas entre la masa corporal (d < 0,5)
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entre los grupos de voleibolistas y los grupos de
control en las categorías de edad
correspondientes.
Se encontraron diferencias estadísticamente
significativas en todos los demás parámetros y
también se confirmó su significado práctico.
Las jugadoras de voleibol tenían valores en la
zona de grasa visceral significativamente más
altos que las chicas del grupo control de la
misma edad, aunque no se encontraron
diferencias significativas en la masa corporal.
Entre el grupo de jugadoras de voleibol y el
grupo de control en la categoría de 13 a 14 años,
se determinó una diferencia intermedia (d ≥0.5),
y una diferencia mayor (d ≥0.8) en las
categorías de mayor edad. La mayor
representación de masa libre de grasa también
se corresponde con los valores más altos de
masa muscular esquelética, incluso cuando se
expresan como porcentaje de su relación en la
masa corporal total.
Las diferencias encontradas estuvieron al nivel
de una diferencia mayor (d ≥ 0,8), se determinó
una diferencia intermedia (d ≥ 0,5) solo al
comparar masa muscular esquelética (kg) entre
el grupo de jugadoras de voleibol y el grupo de
control en la categoría de 13 a 14 años. Los
valores más altos de la zona de grasa visceral en
los jugadores de voleibol se correspondían con
valores significativamente más altos de su total
de agua corporal. Al comparar el grupo de
jugadoras de voleibol con el grupo de control en
la categoría de 13 a 14 años, se determinó una
diferencia intermedia (d ≥0,5), y una diferencia
mayor (d ≥0,8) en las otras categorías de edad.
La relación de la grasa corporal en las jugadoras
de voleibol fue significativamente menor que en
el grupo control.
En los valores expresados de la grasa corporal
en kilogramos se determinó una diferencia
intermedia (d ≥ 0.5), y en el porcentaje de la
relación entre la grasa corporal y la masa
muscular se encontró una diferencia mayor (d ≥
0.8). Además, los valores de la zona de grasa
visceral fueron significativamente más bajos en
las jugadoras de voleibol. La diferencia
encontrada estuvo al nivel de una diferencia
intermedia (d ≥0.5).
Para evaluar el desarrollo y las diferencias en
los parámetros somáticos monitorizados en
relación con el aumento de la edad cronológica
en las jugadoras de voleibol y en el grupo de
control, se utilizaron los valores medios de los
grupos individuales. Entre los 12 y 13 años
hubo un aumento más considerable del peso
corporal y la masa corporal en las jugadoras de
voleibol (d > 0,8) que en el grupo control (d =
0,5). El aumento en masa corporal se manifestó
por un aumento más considerable en la zona de
grasa visceral, masa muscular esquelética (kg)
y el total de agua corporal (l) (d > 0.8). La
evolución de los parámetros monitorizados no
cambia en los años siguientes, tanto en las
jugadoras de voleibol como en el grupo control.
Entre los 13 y 16 años solo se determinaron
diferencias menores (d < 0,5) en la grasa
corporal (%), en la zona de grasa visceral y en
la masa muscular esquelética (%) tanto en las
jugadoras de voleibol como en el grupo control,
otros parámetros mostraron diferencias
intermedias (d≥0,5). Entre los 16 y 18 años no
hubo diferencias significativas en las jugadoras
de voleibol y en el grupo control solo se
determinaron diferencias menores (d < 0,5).
Parece que las tendencias de desarrollo no
difieren, solo se mueven hacia mejores valores
en los jugadores de voleibol.
Discusión
Para evaluar la actividad física que representa la
participación de las jugadoras de voleibol en los
entrenamientos y partidos (Tabla 2), se
utilizaron las recomendaciones de estudios de
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expertos. Para los niños se recomienda una
actividad física diaria de intensidad vigorosa o
moderada con una duración de 60 min. y
jóvenes, que representa 420 minutos/semana
(Riebe, 2015).
Este volumen no se cumple en la categoría más
joven conformada por el grupo de jugadoras de
voleibol en las categorías de edad que se
monitorearon, que tiene una actividad física de
360 minutos/semana. Esta puede ser una de las
posibles razones por las que no hubo diferencia
en los parámetros monitoreados entre las
jugadoras de voleibol y el grupo de control a la
edad de 12 años. Otra causa podría ser el mayor
volumen de actividad física espontánea en las
niñas más jóvenes de la población general, por
el cual las niñas suplen la ausencia de
actividades físicas organizadas.
La actividad física espontánea disminuye
considerablemente a medida que aumenta la
edad (Campa, 2021). La disminución luego se
reemplaza con entrenamientos y partidos de
voleibol en grupos de mayor edad. A partir de
los 13 años, las jugadoras de voleibol no solo
cumplen la recomendación de 420
minutos/semana, sino que la superan. Lo cual
influyó en las diferencias estadística y
prácticamente significativas en los parámetros
monitoreados.
La altura del cuerpo es significativamente más
alta en los jugadores de voleibol siendo una
excepción, ya que no se puede vincular como
consecuencia de un volumen mayor de
actividad física. El alto aumento de la altura del
cuerpo no puede ser causado por un desarrollo
ontogenético diferente. En ambos grupos, las
niñas se encuentran en la misma edad
cronológica y según los estudios de expertos se
encuentran al final del pico de velocidad de
altura.
El pico de velocidad de altura se establece en el
mismo período para las niñas que practican y no
practican deportes. La mayor altura corporal de
las jugadoras de voleibol está relacionada con
las reglas y la esencia del voleibol, siendo
también una ventaja para el saque. La mayor
altura corporal de las jugadoras de voleibol
probablemente se deba a los criterios de
selección de los clubes que se centran en las
niñas con una altura corporal mayor (Almagià
Flores, 2009).
Los resultados de la altura corporal presentados
en estudios científicos se corresponden con los
valores determinados en nuestros jugadores de
voleibol del grupo de jugadoras de voleibol
(mayores de 13 años), a menos que los estudios
traten con jugadores seleccionados con fines
representativos. Los valores en esos estudios
van desde 167,0 ± 8,0 cm hasta 169,0 ± 6,0 cm
(Maraboli, 2016). Los valores de altura corporal
en jugadoras jóvenes de voleibol de las
selecciones de representación ya superan los
170 cm a la edad de 13 años (Almagià Flores,
2009).
Teniendo en cuenta que no se encontraron
diferencias estadística o prácticamente
significativas en los valores de masa muscular
en las jugadoras de voleibol y el grupo control,
no solo se puede comparar la relación
porcentual de los tejidos individuales en el total
de masa muscular, sino también sus valores
absolutos en kilogramos. El parámetro medido
principalmente en el método BIA es el agua, por
lo tanto, también se requiere analizar la
hidratación del organismo ya que otros
parámetros se calculan adicionalmente sobre la
base de los valores de los parámetros primarios.
Los valores del total de agua corporal se
corresponden estrechamente con el volumen de
masa muscular, presentado por el parámetro de
masa muscular esquelética ya que es un tejido
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corporal que se desarrolla mediante un
entrenamiento regular (Alvero Cruz, 2013).
Esto también se confirmó en las jugadoras de
voleibol de esta investigación, cuya relación de
masa muscular esquelética era mucho más alta
en la categoría de edad de 15 a 16 años que en
las chicas del grupo de control. La relación más
alta de masa libre de grasa, la masa muscular
esquelética y la masa muscular en los jugadores
de voleibol también está relacionada con su
relación de la grasa corporal considerablemente
más baja. La relación de grasa corporal
significativamente más baja y la relación de la
masa muscular esquelética más alta se encontró
en el grupo correspondiente a las jugadoras en
el rango de edad de los 13 años en comparación
con el grupo de control de esa misma edad, lo
cual es el resultado de su preparación atlética
regular y es una condición para un rendimiento
atlético adecuado.
La composición corporal, especialmente las
proporciones de grasa corporal y masa muscular
esquelética, es un factor importante que influye
en el rendimiento deportivo. El efecto de la
grasa corporal sobre el rendimiento atlético se
describe bien por la correlación entre el grosor
de los pliegues cutáneos y los índices de
rendimiento (salto de Abakov, fuerza muscular
de prensión manual, capacidad de trabajo físico,
potencia máxima, prueba de sentarse y
alcanzar). Cuanto mayor es el grosor del pliegue
cutáneo, más negativa es su influencia.
La mayor diferencia se encontró en nuestros
jugadores de mayor edad de 17 a 19 años de
edad, cuyo valor medio de grasa corporal fue de
19,3 ± 3,1. A partir de los 13 años, las jugadoras
de voleibol tenían valores significativamente
más bajos de esta grasa que las chicas del grupo
control. Cuando se comparan con los valores
del grupo de control, el índice de grasa corporal
más bajo y los valores del área de grasa visceral
más bajos en las jugadoras de voleibol son muy
positivos para su estado de salud, especialmente
considerando la creciente prevalencia de
obesidad en la población infantil (Nazar-Carter,
2022). Teniendo en cuenta que la obesidad
infantil se traslada a la edad adulta, donde puede
aumentar potencialmente la morbilidad y, por lo
tanto, perjudicar la calidad de vida, se puede
considerar el entrenamiento regular de voleibol
como una actividad adecuada para mantener
una masa corporal razonable, que disminuye los
valores de grasa corporal.
No se encontraron diferencias en la
comparación del desarrollo de los parámetros
monitorizados en las jugadoras de voleibol y las
niñas del grupo control en relación con el
aumento de la edad cronológica. Los valores de
los parámetros somáticos aumentan
gradualmente con el aumento de la edad
cronológica hasta los 16 años en ambos grupos,
luego el desarrollo se ralentiza y las diferencias
son insignificantes.
Una diferencia considerable en los parámetros
monitoreados en los jugadores de voleibol de
entre 12 y 13 años es una excepción. Se
encontraron aumentos significativos que
pueden describirse como diferencias mayores (d
≥0.8) en los parámetros de la altura corporal,
masa muscular, masa muscular esquelética (kg)
y el total de agua corporal. El aumento de la
altura corporal en los jugadores de voleibol de
entre 12 y 13 años se corresponde con el
aumento de masa muscular. El aumento
considerable de la masa muscular también se
acompaña de un aumento considerable de la
representación de los tejidos individuales, pero
no estuvo acompañado de un aumento
significativo de la grasa corporal. El aumento
gradual significativo en las jugadoras de
voleibol probablemente no se produzca gracias
a la ingesta y el gasto de energía equilibrados.
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En la práctica, significa que no hay un aumento
de la grasa corporal debido a un equilibrio
energético alterado. La cantidad de grasa
corporal solo cambia dentro de la ontogénesis
como resultado de la maduración de todas las
niñas monitoreadas. La producción de energía
en las niñas que practican deportes es mayor
que en las niñas de la misma edad sin
entrenamiento deportivo regular, lo que
aumenta la forma física de las niñas que
practican deportes (Almagià Flores, 2009).
La ingesta energética en la población
adolescente regular sin actividad física regular
oscila entre 8,76 ± 2,36 MJ/día y 9,28 ± 2,0
MJ/día (Villarreal Arteaga, 2022). La
producción de energía diaria media en
jugadoras de voleibol es de 14,55 ± 2,53 MJ que
es un valor superior en un 36,2-39,8 % en
comparación con los valores establecidos para
personas sin actividad física regular. La ingesta
diaria de las jugadoras de voleibol fue de 14,37
± 4,90 MJ, lo que confirma el balance
energético.
Este balance de energía es necesario para
gestionar la carga durante el entrenamiento. Por
lo tanto, es obvio que el entrenamiento de
voleibol no conducirá a una reducción de la
masa muscular, pero podría evitar que aumente
la grasa corporal. Existe un aumento de la
ingesta energética en la población regular por
falta de actividad física suficiente, lo que se
demostró en este estudio. Se confirma por las
diferencias significativas en la masa corporal
entre el grupo de jugadoras de voleibol y el
grupo de control en todos los grupos de edad a
partir de los 13 años de edad y la ausencia de
diferencia en los valores de grasa corporal
durante la ontogénesis (Tabla 5). Se
confirmaron las hipótesis H1 y H2.
Tabla 5 Diferencias en los valores de los parámetros somáticos
al aumentar la edad cronológica expresada por la d de Cohen.
Parámetros
Comparativa de los grupos por edades
12 vs 13
años
13 vs 16
años
16 vs 18
años
GJ
GC
GJ
GC
GJ
GC
Altura corporal
(cm)
1.5
0.5
0.6
0.7
0.0
0.0
Masa corporal (kg)
0.9
0.5
0.7
0.7
0.1
0.2
Grasa corporal (kg)
0.1
0.4
0.5
0.5
0.2
0.3
Grasa corporal (%)
0.2
0.3
0.4
0.3
0.1
0.4
Área de grasa
visceral (cm
2
)
0.2
0.3
0.4
0.4
0.1
0.3
Masa muscular
esquelética (kg)
1.3
0.5
0.7
0.7
0.1
0.1
Masa muscular
esquelética (%)
0.4
0.1
0.2
0.1
0.1
0.4
Masa libre de grasa
(kg)
1.2
0.5
0.7
0.7
0.1
0.0
Total de agua
corporal (l)
1.2
0.5
0.7
0.7
0.3
0.0
Total de agua
corporal (%)
0.2
0.3
0.4
0.3
0.3
0.4
Fuente: Los autores
Conclusión
Los resultados del estudio muestran que el
entrenamiento regular de voleibol conduce a
una menor proporción de grasa corporal,
valores más bajos de la grasa visceral y una
mayor proporción de masa muscular esquelética
en comparación con la población general. Por lo
tanto, es posible recomendar el entrenamiento
regular de voleibol como actividad física para
mantener una masa corporal adecuada.
La proporción de grasa corporal, la grasa
visceral y los valores de masa muscular
esquelética aumentan gradualmente con la edad
de los jugadores de voleibol. Sin embargo, esos
cambios se corresponden con los cambios en la
población general. Se comprobó que el
desarrollo de los parámetros de composición
corporal está sujeto al desarrollo ontogenético
teniendo un efecto superior al registrado en el
entrenamiento de voleibol.
La grasa corporal es un parámetro
frecuentemente monitoreado en la práctica del
entrenamiento. Su aumento gradual durante la
ontogénesis es un efecto femenino natural,
como demostraron los resultados de esta
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investigación. Este hecho también debe ser
aceptado por los entrenadores en su preparación
y ayudar en la planificación dentro del proceso
de entrenamiento, especialmente en las
deportistas adolescentes.
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