Ciencia y Educación
(L-ISSN: 2790-8402 E-ISSN: 2707-3378)
Vol. 6 No. 1.1
Edición Especial UPSE 2025
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IMPACTO DEL ENTRENAMIENTO TÉCNICO EN LAS CAPACIDADES FÍSICAS EN
NIÑOS FUTBOLISTAS DE 10-12 AÑOS
IMPACT OF TECHNICAL TRAINING ON PHYSICAL ABILITIES IN CHILDREN
FOOTBALL PLAYERS AGED 10-12
Autor: 1Nelson Gabriel León Uyaguari y 2Diana Carolina Mendoza Avilés.
¹ORCID ID: https://orcid.org/0009-0005-5384-0323
²ORCID ID: https://orcid.org/0009-0009-2932-9794
¹E-mail de contacto: nelson.leonuyaguari3986@upse.edu.ec
²E-mail de contacto: dmendoza0021@upse.edu.ec
Afiliación: 1*2*Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Articulo recibido: 11 de marzo del 2025
Articulo revisado: 10 de abril del 2025
Articulo aprobado: 29 de mayo del 2025
¹Licenciado en Pedagogía de la Actividad Física y Deporte graduado en la Universidad de Cuenca, (Ecuador).
²Licenciada en Ciencias de la Educación mención Pedagogía de la Actividad Física y Deporte graduada en la Universidad Técnica de
Manabí, (Ecuador). Maestría en Entrenamiento Deportivo graduada en la Universidad Estatal Península de Santa Elena, (Ecuador).
Resumen
El estudio evaluó el impacto del entrenamiento
técnico especializado en las capacidades físicas
de niños futbolistas de 10 a 12 años. Se aplicó
un enfoque experimental con métodos
cuantitativos, utilizando pruebas físicas y
cuestionarios psicológicos para analizar el
desarrollo de fuerza, resistencia, velocidad y
características psicológicas relacionadas con el
rendimiento deportivo. La población de estudio
incluyó 20 niños seleccionados de la Escuela de
Fútbol del Gobierno Autónomo Parroquial de
Sinaí. Se estableció mejoras significativas en la
fuerza explosiva, velocidad de sprint y
resistencia tras la intervención, validando la
eficacia de un enfoque estructurado frente a
métodos tradicionales. Desde una perspectiva
psicológica, los participantes mostraron altos
niveles de motivación y habilidad mental,
aunque la cohesión grupal presentó
oportunidades de mejora. Estos hallazgos
destacan la importancia de un enfoque integral
que combine aspectos técnicos, físicos y
psicológicos en la formación deportiva. Se
concluye que el entrenamiento técnico es
esencial para optimizar el desarrollo físico y
mental en esta etapa formativa, sugiriendo su
inclusión en programas de fútbol base.
Investigaciones futuras deberían explorar los
efectos a largo plazo de estos programas en
habilidades tácticas y prevención de lesiones.
Palabras clave: Entrenamiento técnico,
Capacidades físicas, Fútbol base, Desarrollo
motor, Rendimiento deportivo.
Abstract
This study evaluated the impact of specialized
technical training on the physical abilities of
child soccer players aged 10 to 12 years. An
experimental approach with quantitative
methods was applied, utilizing physical tests
and psychological questionnaires to analyze
the development of strength, endurance, speed,
and psychological characteristics related to
athletic performance. The study population
included 20 children selected from the Sinai
Parish Autonomous Government Soccer
School. Significant improvements were
established in explosive strength, sprint speed,
and endurance after the intervention, validating
the effectiveness of a structured approach
compared to traditional methods. From a
psychological perspective, participants
displayed high levels of motivation and mental
ability, although group cohesion presented
opportunities for improvement. These findings
highlight the importance of a comprehensive
approach that combines technical, physical,
and psychological aspects in sports training. It
is concluded that technical training is essential
to optimize physical and mental development
at this formative stage, suggesting its inclusion
in grassroots soccer programs. Future research
should explore the long-term effects of these
programs on tactical skills and injury
prevention.
Keywords: Technical training, Physical
abilities, Grassroots football, Motor
development, Sports performance.
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Sumário
O presente estudo avaliou o impacto do
treinamento técnico especializado nas
capacidades físicas de crianças futebolistas de
10 a 12 anos. Foi aplicado um enfoque
experimental com métodos quantitativos,
utilizando testes físicos e questionários
psicológicos para analisar o desenvolvimento
da força, resistência, velocidade e
características psicológicas relacionadas ao
desempenho esportivo. A população do estudo
incluiu 20 crianças selecionadas da Escola de
Futebol do Governo Autônomo Paroquial de
Sinaí. Os resultados mostraram melhorias
significativas na força explosiva, velocidade de
corrida e resistência após a intervenção técnica,
validando a eficácia de um enfoque estruturado
em comparação com métodos tradicionais. Do
ponto de vista psicológico, os participantes
apresentaram altos níveis de motivação e
habilidade mental, embora a coesão grupal
tenha apresentado oportunidades de melhoria.
Esses achados destacam a importância de uma
abordagem integral que combine aspectos
técnicos, físicos e psicológicos na formação
esportiva. Conclui-se que o treinamento
técnico é essencial para otimizar o
desenvolvimento físico e mental nesta etapa
formativa, sugerindo sua inclusão em
programas de base no futebol. Pesquisas
futuras devem explorar os efeitos de longo
prazo desses programas em habilidades táticas
e prevenção de lesões.
Palavras-chave: Treinamento técnico,
Capacidades físicas, Futebol de base,
Desenvolvimento motor, Desempenho
esportivo.
Introducción
El desarrollo de las capacidades físicas en los
futbolistas en etapas formativas ha sido objeto
de numerosos estudios, debido a la importancia
de una base física sólida para el rendimiento
deportivo. En niños futbolistas de 10 a 12 años,
etapa clave del desarrollo motor, el
entrenamiento técnico se presenta como un
componente fundamental no solo para la
adquisición de habilidades específicas del
fútbol, sino también para el mejoramiento de la
fuerza, la velocidad y la resistencia (Gonzáles et
al., 2019). Sin embargo, el impacto específico
del entrenamiento técnico sobre estas
capacidades físicas ha sido menos explorado en
esta franja de edad. El entrenamiento técnico
especializado en niños futbolistas de 10 a 12
años tiene un impacto significativo en su
desarrollo físico y técnico, mejorando
habilidades como la fuerza, velocidad y
resistencia (Hernández y Fernández, 2018).
Este tipo de entrenamiento también fomenta
patrones motores óptimos que contribuyen al
rendimiento a largo plazo. Estudios han
demostrado que la integración de ejercicios
técnico-tácticos estructurados no solo optimiza
la destreza en el manejo del balón, sino que
también favorece el crecimiento físico
equilibrado y reduce el riesgo de lesiones,
promoviendo un desarrollo sostenible en esta
etapa formativa (Ruiz y Sánchez, 2021).
Diversos estudios han resaltado que la
integración del entrenamiento técnico en los
programas de formación deportiva de niños
mejora su rendimiento global (Martínez y
López , 2020). La literatura también sugiere que
la adaptación de las cargas de trabajo según el
nivel de desarrollo físico de los jóvenes
futbolistas es clave para optimizar sus
capacidades motoras (Pérez et al., 2021).
Además, el entrenamiento técnico bien
estructurado promueve una mejora significativa
en el rendimiento deportivo, con efectos
positivos en habilidades físicas específicas
como la agilidad y la velocidad (Rodríguez et
al., 2019).
Incorporar ejercicios técnicos avanzados, como
disparos a portería y control del balón en
escenarios complejos, favorece tanto el
rendimiento físico como el desarrollo cognitivo
(Clemente et al., 2022). Esto resalta la
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importancia de incluir este tipo de
entrenamiento desde edades tempranas para
maximizar el rendimiento físico y táctico en
futbolistas jóvenes (Duncan et al., 2022).
Investigaciones recientes han señalado que un
enfoque en el desarrollo técnico,
complementado con entrenamiento físico,
puede acelerar la mejora en las capacidades
físicas fundamentales (Hernández y Fernández,
2018). Por otro lado, algunos autores advierten
que el entrenamiento excesivo en habilidades
técnicas, sin la adecuada periodización, podría
llevar a un sobreentrenamiento o a un desarrollo
desequilibrado (Ruiz et al., 2021). En este
contexto, surge la necesidad de analizar de
manera más detallada cómo la implementación
de un programa de entrenamiento técnico
impacta directamente en las capacidades físicas
de los niños futbolistas de 10 a 12 años.
El entrenamiento técnico especializado en el
fútbol base genera mejoras notables en las
capacidades físicas y cognitivas de los niños
Según Clemente et al. (2022) destaca en las
habilidades como la fuerza, velocidad y
agilidad, al implementar ejercicios técnico-
tácticos repetitivos. Por otro lado, Sannicandro
et al. (2024) señalan que estos ejercicios
simulan situaciones reales de juego,
contribuyendo significativamente al desarrollo
integral de los jóvenes futbolistas. A diferencia
de este enfoque, los métodos tradicionales de
entrenamiento, aunque efectivos para el
desarrollo general de los jugadores, se enfocan
principalmente en la resistencia y el
acondicionamiento físico, dejando de lado
aspectos clave como el manejo del balón y la
toma de decisiones bajo presión (Duncan et al.,
2022). El presente estudio propone evaluar el
impacto del entrenamiento técnico en las
capacidades físicas como la fuerza, resistencia
y velocidad en niños futbolistas de 10 a 12 años
(García et al., 2020). Asimismo, busca
comparar los resultados obtenidos entre
aquellos que reciben un entrenamiento técnico
especializado y aquellos que siguen programas
tradicionales, con el fin de aportar
recomendaciones basadas en evidencia
científica para optimizar el desarrollo físico y
técnico en esta población (Sánchez et al., 2019).
En el desarrollo de futbolistas de 10 a 12 años,
el trabajo de fuerza, resistencia y velocidad
mejora significativamente el rendimiento físico.
A esta edad, el fortalecimiento muscular
mediante ejercicios específicos facilita la
transferencia de fuerza hacia la velocidad,
fundamental en el desempeño deportivo. En
fútbol, el desarrollo equilibrado de estas
capacidades es esencial debido a la dinámica del
juego y la necesidad de avanzar frente al equipo
contrario (Prieto y Sedlacek, 2021). La fuerza
en niños futbolistas de 10 a 12 años juega un
papel importante en su desarrollo físico y
técnico. En estas edades, la fuerza de resistencia
es fundamental para soportar esfuerzos
prolongados durante entrenamientos y partidos,
mientras que la fuerza explosiva es clave para
acciones rápidas y potentes como sprints, saltos
o cambios de dirección, características
esenciales en el fútbol. El trabajo de fuerza debe
ser adecuado a su madurez física, priorizando
ejercicios funcionales y de bajo impacto
(Sannicandro et al., 2024).
La resistencia en estas edades es importante
para su condición física; la resistencia aeróbica
permite sostener esfuerzos prolongados y de
baja intensidad, como correr durante toda la
práctica, mientras que la resistencia anaeróbica
se aplica en esfuerzos cortos y de alta
intensidad, como sprints o acciones explosivas
al disputar el balón (Clemente et al., 2022).
Finalmente, la velocidad de reacción es clave
para mejorar la toma de decisiones rápidas
durante el juego, como interceptar un pase o
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iniciar un contrataque. La velocidad de
desplazamiento permite moverse con agilidad
en el campo, mientras que la velocidad gestual,
como el golpeo rápido y preciso del balón,
potencia su desempeño técnico y táctico,
fomentando un rendimiento integral en el fútbol
(Duncan et al., 2022).
Materiales y Métodos
Se utilizó un enfoque cuantitativo de
investigación para obtener una comprensión
integral del fenómeno estudiado, con una
perspectiva longitudinal recomendada para
futuros estudios que permita observar el
impacto del entrenamiento técnico a lo largo del
tiempo y sus efectos sostenidos en el
rendimiento físico. El diseño de la investigación
científica se centró en evaluar el impacto del
entrenamiento técnico en las capacidades físicas
de niños futbolistas de 10 a 12 años. Se utilizó
un enfoque experimental con métodos
cuantitativos, que incluyó el cuestionario de
Características Psicológicas Relacionadas con
el Rendimiento Deportivo (C.P.R.D.), y
pruebas físicas para comparar los efectos de un
programa técnico especializado frente a
métodos tradicionales. La población de estudio
consistió en los 60 futbolistas inscritos en la
Escuela de Fútbol del Gobierno Autónomo
Parroquial de Sinaí (GAPS). La muestra
seleccionada para el estudio fue de 20
futbolistas, representando aproximadamente un
tercio de la población total. Se empleó un
muestreo no probabilístico para seleccionar a
los participantes, ya que se optó por una muestra
específica de acuerdo con criterios
predefinidos.
Dentro de los criterios de inclusión, se
establecieron, atletas estén legalmente inscritos
en la escuela de Fútbol del Gobierno Autónomo
Parroquial de Sinaí (GAPS). Solo se incluyeron
los futbolistas que asistieron a todos los
entrenamientos. Los participantes fueron
integrantes de la categoría de 10-12 años.
Además, se incluyeron a niños futbolistas con
un nivel intermedio de conocimiento del fútbol.
Finalmente, se incluyeron futbolistas que
demostraron disponibilidad para participar en
todas las fases del estudio y se seleccionaron los
futbolistas que mostraron interés y disposición
a ser parte del estudio, incluyendo la aceptación
voluntaria por parte de ellos y sus representes
legales.
Dentro de los criterios de exclusión, se
excluyeron aquellos futbolistas que, pese a estar
inscritos en la escuela, no podían participar en
todas las actividades requeridas para el estudio.
Así como la presencia de lesiones o condiciones
de salud que pudieran interferir en la
participación plena o en los resultados del
estudio. Se estableció que los participantes que
decidieron retirarse del estudio después de
haber sido seleccionados o que no cumplían con
el compromiso necesario durante el proceso.
Finalmente, aquellos niños que apenas
comienzan en este deporte o aquellos no tienen
experiencia significativa y futbolistas fuera del
rango de edad especificado para el estudio. Las
técnicas de recolección de datos incluyeron
pruebas físicas como el test de 30 metros sprint,
el Test de Course Navette y el Test de salto
vertical para evaluar las capacidades físicas.
Para completar la evaluación integral, se aplicó
el Cuestionario de Características Psicológicas
Relacionadas con el Rendimiento Deportivo
(C.P.R.D.), que permitió analizar el control de
estrés, influencia de la evaluación de
rendimiento, la motivación, habilidad mental y
la cohesión de equipo en los niños futbolistas.
Finalmente, se realizó una revisión documental
para contextualizar los hallazgos dentro de un
marco teórico y comparativo. El protocolo de
entrenamiento técnico especializado se
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desarrolló durante un período de 8 semanas, con
una frecuencia de 3 sesiones semanales (lunes,
miércoles y viernes). Cada sesión tuvo una
duración de 60 minutos, distribuida en tres
fases: calentamiento (10 minutos), actividades
técnicas específicas (40 minutos) y
enfriamiento con retroalimentación (10
minutos). Las actividades incluyeron ejercicios
de golpeo, pase, conducción, regates, y
simulaciones tácticas en formato individual y
colectivo, orientados a mejorar fuerza,
velocidad, resistencia y habilidades técnicas de
los participantes.
Tabla 1. Protocolo de entrenamiento técnico especializado
Semana
Día
Enfoque /
Temática
Calentamiento
Actividades principales
Enfriamiento y
retroalimentación
Duración
total
1-2
Lunes
Golpeo y
control de
balón
Juegos lúdicos
(10 min)
Gesto técnico, golpeo de cabeza,
tiros penales, disparos, golpeo a
objetivos, control en movimiento
(40 min)
10 min
60 min
1-2
Miércoles
Pase y
recepción
Juegos lúdicos
(10 min)
Pase en parejas, triángulos,
conducción con obstáculos, rondos
(40 min)
10 min
60 min
1-2
Viernes
Conducción
y tiro
Juegos lúdicos
(10 min)
Conducción en zigzag, carrera con
obstáculos, tiros a puerta, tiros con
cambio de dirección, penales (40
min)
10 min
60 min
3-4
Lunes
Fintas y
regates
Juegos lúdicos
(10 min)
Ejercicios de fintas 1 vs 1, circuito
de regates, torneo de regates (40
min)
10 min
60 min
3-4
Miércoles
Defensa y
control
Juegos lúdicos
(10 min)
Marcaje, carrera con control,
rondos, recuperación, orientación
defensiva, duelos 1 vs 1, circuito de
presión (40 min)
10 min
60 min
3-4
Viernes
Juegos
individuales
y colectivos
Juegos lúdicos
(10 min)
Posesión 3 vs 3, desafíos de regates
1 vs 1, práctica de fútbol (40 min)
10 min
60 min
5-6
Lunes
Golpeo y
pase
Juegos lúdicos
(10 min)
Golpeo a distancia, pase en línea,
dominio del balón con diferentes
partes (40 min)
10 min
60 min
5-6
Miércoles
Control y
tiro
Juegos lúdicos
(10 min)
Control orientado, control y disparo
bajo presión, tiros en ángulo, tiros al
arco, penales (40 min)
10 min
60 min
5-6
Viernes
Juegos
colectivos
Juegos lúdicos
(10 min)
Rondo de pase y recepción, mini
partido 4 vs 4, gestos tácticos
ofensivos (40 min)
10 min
60 min
7-8
Lunes
Fintas,
regates y
conducción
Juegos lúdicos
(10 min)
Duelos 1v1 con fintas,
combinaciones con disparos,
conducción en carrera, fútbol
reducido 3 vs 3 (40 min)
10 min
60 min
7-8
Miércoles
Defensa y
recuperación
Juegos lúdicos
(10 min)
Simulaciones 2 vs 2, marcajes,
circuito de recuperación,
transiciones, orientación en
superioridad (40 min)
10 min
60 min
7-8
Viernes
Juegos
colectivos
Juegos lúdicos
(10 min)
Partido 6 vs 6, rondo grupal,
práctica de fútbol (40 min)
10 min
60 min
Fuente: elaboración propia
El análisis de los datos recopilados en este
estudio se llevó a cabo utilizando el software
Statistical Package for the Social Sciences
(SPSS), una herramienta robusta y ampliamente
utilizada en investigaciones científicas.
Inicialmente, se realizaron pruebas de
normalidad para verificar que los datos
siguieran una distribución normal, asegurando
la validez de los análisis estadísticos
posteriores. Para evaluar la eficacia del
programa de entrenamiento, se aplicaron
pruebas de significancia, como la prueba T de
Student, que permitieron comparar los
resultados obtenidos antes y después de la
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intervención. Adicionalmente, se calcularon
estadísticos descriptivos (mínimo, máximo,
media y desviación estándar) para las respuestas
del Cuestionario de Características Psicológicas
Relacionadas con el Rendimiento Deportivo
(CPRD), proporcionando un panorama
detallado de las variables cuantitativas
estudiadas. Este enfoque permitió integrar y
complementar los hallazgos cuantitativos con
un análisis profundo, fundamentando las
conclusiones del estudio.
Resultados y Discusión
Los resultados de esta investigación cuantitativa
evalúan el impacto del entrenamiento técnico en
la mejora de las capacidades físicas de niños
futbolistas de 10 a 12 años.
Tabla 2. Estadísticos descriptivos de la edad de
los participantes
N
Mínimo
Máximo
Media
Desv.
Desviación
Edad
20
10
12
10,90
,968
N válido (por
lista)
20
Fuente: Elaboración propia
Se evidencia que la edad de los participantes
osciló entre 10 y 12 años, con una media de
10.90 años y una desviación estándar de 0.968.
Esto indica que la mayoría de los participantes
tienen edades cercanas al promedio, con una
variabilidad moderada entre ellos. Los 20 casos
fueron válidos, lo que asegura que los datos
recopilados son completos y representativos de
la población estudiada.
Tabla 3. Pruebas de normalidad de Shapiro-Wilk para los test físicos en mediciones pre y post
intervención
Test
Shapiro-Wilk
Estadístico
gl
Sig.
Test de resistencia Pre test
,956
20
,472
Test de resistencia Post test
,947
20
,324
Test de salto Pre test
,947
20
,319
Test de salto Post test
,966
20
,668
Test de velocidad Pre test
,930
20
,155
Test de velocidad Post test
,958
20
,506
Fuente: Elaboración propia
La prueba de normalidad de Shapiro-Wilk
aplicados a las mediciones pre y post
intervención de los test físicos indican que todas
las variables presentan valores de significación
superiores a 0,05, lo que sugiere que los datos
se distribuyen de manera normal validando el
uso de análisis estadísticos paramétricos en el
estudio.
Tabla 4. Prueba de muestras emparejadas para los test físicos pre y post intervención
Fuente: Elaboración propia
Prueba
Diferencias emparejadas
t
gl
Sig.
(bilateral)
Media
Desv.
Desviaci
ón
Desv.
Error
promedio
95% de intervalo de confianza de
la diferencia
Inferior
Superior
Par 1
Test de salto Pre-
test - Test de
salto Pos test
-2,200
,696
,156
-2,526
-1,874
-14,139
19
,000
Par 2
Test de velocidad
Pretest - Test de
velocidad Post
test
,08550
,09372
,02096
,04164
,12936
4,080
19
,001
Par 3
Test de
resistencia
Pretest - Test de
resistencia Post
test
-
1,0750
0
,29357
,06564
-1,21240
-,93760
-16,376
19
,000
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Los resultados obtenidos en las pruebas de
muestras emparejadas se puede verificar los
datos de las medias del pre test y post test, en
relación al test de salto, se observó una
disminución promedio de -2,20 cm en el
rendimiento post test respecto al pre test, lo que
indica una mejora en la capacidad de salto. En
el test de velocidad, se halló un aumento
promedio de 0,086 segundos, indicando una
mejora en la velocidad. El test de resistencia
mostró una disminución de -1,075 periodos, lo
que refleja una mejora en la resistencia. Todos
los test con una diferencia significativa (p
=0,000).
Tabla 5. Prueba de normalidad del Cuestionario de características psicológicas relacionadas con el
rendimiento deportivo (CPRD)
Prueba
Shapiro-Wilk
Estadístico
gl
Sig.
Control de estrés
,941
20
,251
Influencia de la evaluación del rendimiento
,924
20
,118
Motivación
,925
20
,123
Cohesión de equipo
,979
20
,921
Habilidad mental
,910
20
,063
Fuente: Elaboración propia
Las variables del Cuestionario de
Características Psicológicas Relacionadas con
el Rendimiento Deportivo (CPRD) mostró que
todas cumplen con el supuesto de normalidad,
dado que sus valores de significancia son
superiores a 0,05. Esto permite garantizar la
aplicabilidad de pruebas paramétricas para
analizar las características psicológicas
evaluadas, asegurando así mayor precisión en
los análisis posteriores.
Tabla 6. Estadísticos descriptivos del cuestionario de características psicológicas relacionadas con el
rendimiento deportivo (CPRD)
Prueba
N
Mínimo
Máximo
Media
Desv. Desviación
Control de estrés
20
22
39
29,20
4,851
Influencia de la evaluación del rendimiento
20
8
20
13,90
4,038
Motivación
20
7
20
14,90
3,986
Habilidad mental
20
10
22
17,70
3,541
Cohesión de equipo
20
6
18
11,75
2,863
N válido (por lista)
20
Fuente: Elaboración propia
Los niños futbolistas muestran un promedio
relativamente alto en su capacidad para
controlar el estrés, con una variabilidad
moderada entre los participantes, mientras que
la percepción de la influencia de la evaluación
del rendimiento tiene una media intermedia,
evidenciando diferencias significativas en cómo
estas evaluaciones los afectan. La motivación se
encuentra cerca del rango superior, indicando
que en general los jugadores están altamente
motivados, aunque existen diferencias
individuales notables. La habilidad mental, que
incluye concentración y resiliencia, es también
alta y presenta menor variabilidad en
comparación con otras dimensiones. Sin
embargo, la cohesión de equipo registra la
media más baja, lo que sugiere la necesidad de
fortalecer la unidad y el trabajo en equipo entre
los jugadores. Los resultados del presente
estudio confirman que el entrenamiento técnico
especializado en niños futbolistas de 10 a 12
años impacta significativamente en sus
capacidades físicas, especialmente en la fuerza
explosiva, resistencia y velocidad. El test de
salto vertical, que evalúa la fuerza explosiva de
las extremidades inferiores, mostró mejoras
significativas tras la intervención. Estos
hallazgos coinciden con los de Clemente et al.
(2022), quienes resaltaron la importancia de
ejercicios específicos para desarrollar
habilidades como los sprints cortos y el
cabeceo, fundamentales en el fútbol. Por su
parte, el test de velocidad de 30 metros sprint
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reflejó aumentos en aceleración y velocidad
máxima, en línea con Duncan et al. (2022),
quienes evidenciaron que entrenamientos
técnico-tácticos específicos optimizan estas
capacidades en niños futbolistas. El uso del
Course Navette, orientado a medir la resistencia
aeróbica, también mostró mejoras notables,
validando su idoneidad para evaluar la
capacidad de mantener rendimiento en
actividades intermitentes, características del
fútbol juvenil (Ruiz y Sánchez, 2021).
A nivel psicológico, el Cuestionario CPRD
destacó fortalezas en motivación y habilidad
mental, concordando con Sannicandro et al.,
(2024) quienes asociaron el entrenamiento
técnico con altos niveles de compromiso y
concentración. Sin embargo, la cohesión grupal
fue un área de menor rendimiento, sugiriendo
que los programas técnicos deben incluir
estrategias para fomentar la colaboración y el
apoyo entre jugadores. Aunque este estudio
respalda que los métodos especializados
generan mayores beneficios en comparación
con los tradicionales, se observan diferencias
individuales en las respuestas al entrenamiento.
Esto coincide con Prieto González y Sedlacek,
(2021), quienes destacan la importancia de una
adecuada periodización para evitar riesgos de
sobreentrenamiento. Los resultados subrayan la
relevancia de un enfoque integral que combine
los aspectos técnicos, físicos y psicológicos
para maximizar el desarrollo de los jóvenes
jugadores. Hernández y Fernández (2018)
destacan que este enfoque permite no solo
optimizar el rendimiento físico sino también
promover el bienestar psicológico y emocional
a largo plazo, Asimismo, García et al. (2020)
sugieren que la inclusión de estrategias tácticas
y medidas de prevención de lesiones es
fundamental para la formación de deportistas
completos y saludables.
Conclusiones
El impacto del entrenamiento técnico
especializado en niños futbolistas de 10 a 12
años genera mejoras significativas en sus
capacidades físicas, particularmente en la
fuerza, velocidad y resistencia. Las pruebas
realizadas evidenciaron avances cuantitativos
destacados, como la mejora en la capacidad de
salto vertical, velocidad de sprint y resistencia.
Esto valida la hipótesis de que un enfoque
técnico bien estructurado y adaptado a la etapa
de desarrollo es más efectivo que los métodos
tradicionales. Desde una perspectiva
psicológica, es importante integrar estrategias
orientadas a fortalecer el trabajo en equipo y el
sentido de colaboración entre los jóvenes
deportistas. Este estudio resalta la importancia
de adoptar un enfoque integral en el desarrollo
de futbolistas juveniles, combinando aspectos
técnicos, físicos y psicológicos para maximizar
el rendimiento y el bienestar a largo plazo. Se
recomienda realizar investigaciones futuras que
evalúen los efectos a largo plazo de los
programas técnicos, su impacto en habilidades
tácticas y su potencial en la prevención de
lesiones.
Referencias Bibliográficas
Sannicandro, I., Di Salvo, V., & Margonis, F.
(2024). Developing the physical
performance in youth soccer. Journal of
Youth Soccer Studies, 9(2).
https://doi.org/10.3390/jfmk9020083
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León Uyaguari y Diana Carolina Mendoza Avilés.